Az egyetlen csalódás, amit magamra engedek, velem van

A csalódás olyan érzés, hogy a perspektívától függetlenül mindig fáj; Nos, ahogy Martin Luther King mondta, nincs mély csalódás, ahol nincs mély szeretet.

Más szóval, a csalódás a szeretet után jön létre. Tehát, mivel nincs nagyobb szeretet, mint amilyennek magunknak kellene lennie, csalódás, ha másoktól származnak, de ha belsejéből származik, akkor ég és irritál.

Lehet, hogy csalódott vagyok, de nem süllyedek

Valószínűleg azon tűnődsz, hogy pontosan mit értünk azzal, hogy csak személyes csalódást teszünk lehetővé, mert mindenkinek, akinek akarunk, csalódást okozhatunk. Nos, menjünk egy kicsit tovább: Minden ember, akit szeretek, érzelmi fájdalmat okozhat, de rajtad múlik, hogy meghatározjam a következményeit.

"A nemzedékem legnagyobb felfedezése az, hogy az emberi lény megváltoztathatja életét, megváltoztatva a szellemi hozzáállását." -William James-

Sokszor ez történik olyan magas elvárásokat hozunk létre mások számára, hogy ha elbuknak, úgy gondoljuk, hogy a világ jön. Néha úgy gondoljuk, hogy úgy kell viselkedniük, ahogyan viselkedünk, hogy nem veszíthetjük el őket, vagy hogy nincs joguk hibázni. Azonban úgy gondolom, hogy a rosszok vagyunk.

Mások meghibásodhatnak minket, annyit vagy többet, mint amennyit tudunk velük csinálni: ők is megengedhetik, hogy tévedjenek, ne felejtsük el. viszont, a csalódások nem bomlanak minket. Éppen ellenkezőleg, erősebb erővel kell lenniük, és nem engedjük, hogy nyerjenek.

A csalódás magam felé: egy kör, ahonnan el kell hagynia

Ha csalódunk, menekülünk vagy szembesülünk vele, de még mindig van menedékünk. Ha azonban csalódunk, mi a menedék? Néha, bár nem hozzuk létre, Jó megérteni, hogy a menedékünk megsérült, és a kilépést keresve, hogy egészségesen visszatérhessen. 

A személyes csalódás az önrepülés körébe, a bűntudat és a kényelmetlenség körébe vezet ez nem teszi lehetővé számunkra, hogy folytassuk vagy várjuk. Ezért szükséges, hogy ha ez megtörténik, akkor bocsánatot kérhetünk, és bocsáss meg nekünk.

Engedje meg, hogy csalódjon, de ne hagyja, hogy csalódás legyen a tolvajod: Semmi nem történik, ha kudarcot vallunk, mindig meg kell tanulnunk és módosítanunk a sebeket. Valójában csak akkor lesz lehetőségünk csalódásra, ha kihasználjuk az igazi életválasztási lehetőségeket, és hagyjuk magunkat az érzésekkel..

"Így gyógyul meg a seb: a magához szorul, megvédi azt, ami annyira fáj, és ha lezárult, nem látod, mi van az alatta, mi okozza a fájdalmat."

-Amy Tan-

Hogyan lehet leküzdeni a saját csalódásait

Ahhoz, hogy saját csalódást szenvedjünk el, az történik, hogy az elvárások, az álmok, a remény összeomlik a fal és velünk. Azonban a csalódások leküzdhetők, vagy inkább szükségünk van rá. Íme néhány útmutatás erre:

• Tedd ki mindazt, ami fáj: elengedhetetlen, hogy megszabaduljunk, de oly módon, hogy amikor kivesszük, nem engedjük újra belépni.
• Tegyél egy skálát a csalódottságodra és azokra a kis dolgokra, amelyek nevetnek: biztosan egy hatalmas csalódás pillanatában, különösen, ha érezzük magunknak a legnagyobb csalódást, nem látjuk, hogy nem minden olyan fekete. Vannak dolgok, amelyek jól teszik számunkra, az emberek, akik boldoggá teszik az életünket, és segíthet nekünk, hogy naposnak legyünk, csak egy öleléssel.
• Próbálj meg találni egy olyan nézőpontot, ahol nem ítélsz túl sokat. Ez a megerősítés kulcsfontosságú, mert nincs semmi rosszabb, mintha elítélnénk valamit, ami nem fogadja el a bírákat, mint az élet: normális, hogy időnként kényelmetlen vagy szomorú vagyunk, úgy érezzük, hogy semmi sem megy jól, de nem teszünk minden rosszat.
• Minden jogszerű intézkedésében: néha akaratlanul eltúlozzuk azt, amit úgy érzünk, különösen, ha rossz dolog. Felejtsük el ezt, A csalódás fontos, de meg kell fordítanunk az oldalt, keressen olyan lehetőségeket, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy újra csalódjunk, hogy minden nap még mindig érdemes legyen.
• Vegye le és élvezze a tanulásokatElőször a csalódás szinonimája a leckének. Az élet tanulságai ott vannak, hogy megfigyeljék őket, éljenek és tisztában legyenek velük, amikor a következő alkalommal meg kell felelniük a körülményeknek. Amikor csalódunk magunkat vagy másokat, ki kell mennünk, élveznünk kell más dolgokat, tisztázni a gondolatainkat és helyreállnunk.

"Ne feledd, hogy nem kapod meg, amit akarsz, néha csodálatos szerencseütést jelent."

-Dalai Láma

Még ha ezer alkalommal is csalódott vagyok, még mindig úgy gondolom, hogy jó emberek vannak, a jó emberek nemcsak mosolyognak és boldogságot adnak nekünk, hanem olyan emlékeket is kínálnak nekünk, amelyek az életünk leckéjévé válnak az érzelmeinken keresztül.