A boldogság a lelkiállapot

A könyvek és konferenciák a diffúz konstansok köré szervezett, a boldogságra épülő, különböző formákkal ellátott teljes és összecsukható kirakatból állnak. Sokan ugyanazt a hibát követték el, hogy létezik a legelosztottabb társadalmi elképzelésben: kívülről helyezzük el. Egy hegy tetején, melyet forgalmas utak és meredek lejtők érnek el.

Ezután a panoráma előtt felmerül egy kérdés, És miért van egy közös ötlet a boldogságról? Olyan meghatározás, amely engem, a szomszédomat és az embereket, akik a bolygó másik oldalán vannak. A boldogság még mindig érzékeny a körülményekre és így az egyéniségre. Talán, amiről beszélhetünk, bonyolult módja a boldogságnak, a sivatagban lévő illúzióknak, hogy amikor eltűnnek, csak hatalmas ürességet hagynak el.

A külföldi keresés hibás

Mindent körülöttünk arra ösztönöz bennünket, hogy boldogságot keressünk külföldön. Ha megszerezzük ezt az új autót, boldogok leszünk; Ha van partnere, akkor nagyon boldogan érezzük magunkat. A reklám azt mondja: annyira csábító, hogy "tartsa" az almát. A veszély az, hogy talán örömről és nem a boldogságról beszélünk.

A boldogság inkább egy államnak tűnik, valami, ami köze van ahhoz, hogy mi marad, és nem azzal, ami kevesebbet vesz igénybe, mint a pezsgő buborékjai. Egy visszhang, amely túléli az érzelmeket; Bármi is történik, becsomagolunk. Talán arról beszélünk, hogy képes-e összeállítani, mi történik velünk, hogy megtanuljuk és jól érezzük magunkat.

"Nem találhatunk boldogságot magunkban, akkor kétségbeesetten keressük a tárgyakban, a tapasztalatokban, a gondolkodásmódban vagy egyre furcsaabban viselkedünk. Néhány szóval: távol vagyunk a boldogságtól azzal, hogy keressük, ahol nem létezik..

-Matthieu Ricard-

A gondolataink hatalma

Ha a boldogság a lelkiállapot, akkor gondolataink a fő szereplők. Az érzelmek által motivált vagy velünk történõ leadás nem mindig felel meg az érdekünknek kedvezõ forgatókönyvet. Ugyanakkor a pozitív, hogy beavatkozhatunk a forgatókönyvbe. Csak figyelnünk kell őket. Ehhez fontos lehet a meditáció gyakorlása.

Határozzuk meg a nap folyamán fellépő automatikus gondolatok nagy számát, amelyek a panaszok, ítéletek, panaszok, önkritika ... Erre való felismerés nagyon feltáró. Felfedezzük vagy újra felfedezzük magunknak egy részét, amit elfelejtettünk, vagy talán soha nem javítottunk.

Ha hibát látunk, ha egy olyan elbocsátás, mint amilyen a munkahely megváltoztatása (amit mindig is akartunk csinálni), akkor nagy lépést fogunk tenni a boldogság ezen állapota felé. A kedvező tény A pozitív gondolatok a negatívakkal szemben kulcsfontosságúak.

A jó érzés nem jelenti azt, hogy nincs negatív gondolataink; ez azt jelenti, hogy ez egy szárazabb hely lesz számukra. Amint jól rámutatunk, mi tekinthető "a világ legboldogabb embere- Matthieu Ricard, hogy ezt megértsük, a tengerre gondolunk. Bár a szélét vagy erős duzzanását felülete megváltoztatja, a legmélyebb részben a nyugodt.

"A boldogság azt jelenti, hogy a virágzás mélysége egy rendkívül egészséges elméből fakad. Ez nem pusztán kellemes érzés, röpke érzelem vagy lelkiállapot; de az optimális állapot. A boldogság egyben a világ értelmezésének módja is, mert bár lehet, hogy nehéz megváltoztatni a világot, mindig lehetőség van arra, hogy megváltoztassuk azt, ahogy látjuk..

-Matthieu Ricard-

Sokan értik a boldogságot, mint jólétet, mások pedig egyensúlyt. Nem mint valami pillanatnyi, hanem valami, ami időben fennmaradt. De ahhoz, hogy ez lehetséges legyen, meg kell találnunk a boldogság fogalmának meghatározását, intelligensen öltözve, zsebekkel, amelyek megfelelnek a vágyunknak.

A „boldogsággal kapcsolatos igazságról” való elmozdulás, amelyben a reklám annyira érdeklődik, nagy teret nyit meg előttünk, amelyben eldönthetjük, mit akarunk telepíteni. Több, mint a vétel vagy a megszerzés, ez a bölcs eladásról és a választásról szól.

Az önmagunk ismeretének nehézsége lehet, hogy nem könnyű, de nem lehetetlen. Csak az érzelmeinket és cselekedeteinket kell figyelnünk. További információ "