Boldogság = boldog életkor

Minden nap, amikor a riasztás megszűnik, sokan, akiknek dolgozniuk kell, panaszkodnak arról, hogy el kell hagyniuk az ágy hőjét, hogy életük egy napját "elpusztítsák" olyan munkával, amely gyakran nem az, amit akarnak. szeretne az életben. Az idő múlásával csökken a hatékonyság és a figyelem, amely egyértelműen tükröződik a teljesítményünkben. Függetlenül attól, hogy pénzügyi okokból, akár életkorból, időhiányból, akár egyszerűen csalódásból fakad, úgy gondoljuk, hogy túl késő harcolni egy ideálisért, de ez nem jelenti azt, hogy minden elveszett.

Éljen csalódással

Nem mondom, hogy most megyünk, és munkánkban kérünk elbocsátást, de biztos vagyok benne, hogy mélyen tudjuk, hogy van valami, ami sokkal jobban motiválna minket minden reggel ébredésében. talán, amit néhányan csalódott szakmának neveznek, az az életünkből hiányzó szikra, hogy kitöltsünk egy olyan rést, amelyet néha üresen kell hagynunk a társadalom által jelzett elnyomás miatt robotika, ahol minden nap a szakma kiválasztásához az első dolog, amit megnézel, a hosszú távú előny, és nem a személyes személyes elégedettség..¿Ez az oka annak, hogy a közelmúltban végzett tanulmányok azt mutatták, hogy a gyerekek naponta átlagosan 300-szor nevetnek, és a felnőttek több mint 20-at?

Mi a gyerekek boldogsága

De hogyan lehetséges ez, ha felnőttként lehetőségünk van arra, hogy minden nap áztassunk mindent, amit szeretünk. Akár megy a filmekre, olvass egy jó könyvet, csinálod ezt a sok álmodott utazást, masszázst, jó vacsorát, frissít minket gyengéd szellővel, amikor autó vezetés közben ¿nem mindazzal, amit többet nevetünk, mint egy gyermeket, aki biztosan nem tudja, honnan származik? ¿Vajon a nevetés oka összekapcsolódik-e azzal a teljes tudatlansággal, amelyet egykor ártatlanságnak adott nekünk? A válasz hangos ¡igen! A gyerekek nem tudják, hogy hol van holnap, minden pillanatban élnek és intenzíven élnek. ¡Ezért nevettek!

Hasonlóképpen, egy másik, 19 és 94 év közötti emberekkel végzett tanulmány kimutatta, hogy az idősebbek pozitívabbak voltak az életükben bekövetkezett problémákkal szemben. És több bátorságot adtak, hogy búcsút mondjanak a partnerüknek egy csókkal, mint a 30 évvel ezelőtti egyszerű "látni". ¿Miért van ez? Mindkét esetben életkora van. Gyermekkorban nem tudjuk, hogy mi jön, és öregkorban megtanuljuk, hogy valósághűbbek legyünk, és elérhessük a megvalósítható célokat, és csak arra koncentrálunk, ami boldoggá tesz minket.

Az önkéntesség, a módja annak, hogy jól érezzük magunkat, és segítsen másoknak

Tehát a mai napig, ha nem engedhetjük meg magunknak, hogy megváltoztassuk a munkahelyeket, csak azt, amit szeretünk, ¿miért ne csinálja meg “önzetlen”? Ezenkívül a BMC közegészségügyében közzétett tudományos vizsgálat következtében az önkéntességnek egészségügyi előnyei vannak. Pontosabban, az önkéntesség segít javítani a mentális egészséget, és hosszabb ideig él.

Az adatok egy része arra utal, hogy az önkéntesek és a nem önkéntesek között a halálozás 20% -kal csökken. Néhány önkéntes is kimutatta a depresszió alacsony szintjét és az életükkel és jólétükkel való elégedettségét, és bár az önkéntesség potenciális egészségügyi előnyeit alátámasztó ok-okozati mechanizmusok eredményei nem igazolódtak a tanulmányban, egyesek úgy vélik, hogy A fizikai előnyök például azzal magyarázhatók, hogy az önkéntesek több időt töltenek el otthonuktól, de úgy vélik, hogy a mentális egészséggel való kapcsolat kiterjedtebb lehet..

Én vagyok az első, aki magam dobja a medencébe, és ezt mondomMinden, amit örömmel teszünk, örömmel szolgál, és az öröm nagyon kapcsolódik a boldogsághoz. És az igazi boldogság szorosan kapcsolódik álmainkhoz.

Tehát, ha most nem tudnád, hol kezdjék meg az álmaidat, akkor csak azt kell gondolkodnod, hogy milyen szenvedélyes, és mi teszi a bélés alvó pillangóit:

- Önkéntesség a gyermekek, az ifjúság, a család és az idősek számára. - Kulturális önkéntesség: szociális művészet, tervezés, zene, tánc. - Önkéntesség az egészségügyben .- Szociális önkéntesség: felelős fogyasztás, fejlesztési együttműködés, etnikai kisebbségek, emberi jogok, nők, Bevándorlás, menekültek, fogyatékkal élők, függőségek, emberek a börtönben .- Technológiai önkéntesség. - Önkéntesség a környezetvédelemért, az állatok védelme .- És ha szeretne mozogni, önkéntesség a sportban.

És ne feledje: "A fiatalokban tanulunk és érettségünkben értjük." (Von Von Ebner-Eschenbach)