Stressz és gastritis mi a kapcsolatod?

A stressz és a gyomorhurut két szó, amelyek gyakran járnak együtt. Az emésztőrendszer nagyon könnyen visszahozza a nehéz érzelmi állapotokat. Minden személy másképp tapasztalja a hatást, de minden esetben van hatás.

A stressz és a gyomorhurut esetén orvosi segítséget kell kérni. A probléma az, hogy sokan még nem veszik észre. Nem mindig, hogy a stressz látható, a tünetek láthatóak. Néha egyszerűen csak fájdalomként érzékeled süket és nem túl intenzív. Azonban, ha folyamatosan tapasztalja, a gyomrot érinti.

A test és az elme nem működik külön. Ami az egyik ilyen dimenzióban történik, a másikra hatással van. Az emésztőrendszer az egyik legelfogóbb és legbefolyásosabb a belső világ és a külső kapcsolat. Ezért megnyilvánul, hogy a környezetben tapasztalható nehézségekhez kötődő feszültségek rendkívül könnyen megnyilvánulnak.

"Vágja ki a kútot, mielőtt szomjas".

-Kínai közmondás-

Stressz és gastritis: tünetek

A gastritisz a lüktető és folyamatos fájdalom, amely a gyomor felső részén tapasztalható. Általában olyan baktériumok állnak elő, amelyek megváltoztatják a bélflórát, ezáltal gátolják az emésztési folyamatokat. Most van egy olyan változata a gastritist, amelyet a szorongás, a stressz vagy a túlterhelés okoz, ami bizonyos helyzetet eredményez.

Tehát, ha ugyanakkor stressz és gastritisz is jelentkezik, néhány jel jelenik meg ki hirdeti. Fontos, hogy vigyázzunk ezekre a tünetekre, hogy időben fellépjenek. Ezekben az esetekben a késések súlyosabb problémákat okozhatnak.

között A stressz és a gastritis képének fő tünetei:

• savanyúság étvágygerjesztő. Ez a gyomorsav visszatérése a nyelőcsőből a gyomorba. Ez az egyik első olyan tünet, amely a stressz és a gastritis meglétére utal
• Gyomorfájdalom. Gyakori fájdalmak vannak a gyomorban. Ezek növelik a rendszerességet és az intenzitást
• Duzzanat és hányinger. A gyomor gyullad, és a "dob" hatást fejti ki benne. Ez azt jelenti, hogy meleg és felfújt. Néha hányás is van
• Dolores nyakában és vállán. Ezek a jelek arra utalnak, hogy nagy a stressz dózisa. Az e területen kialakuló izmok feszültek, és néha fájdalom van
• Bőrproblémák és hajhullás. Azt is jelzik, hogy nagyon erős a stressz. A leggyakoribb az, hogy a pattanások megjelennek, de kiütések és más hasonló nehézségek is jelentkeznek
• Szomorúság és idegesség. Ezek mind a stressz, mind a gastritis tünetei. A lelkiállapot már nem azonos. A személy értelem nélkül úgy érzi, hogy zavarba ejt
• Alvási problémák és ingerlékenység. Az előző esethez hasonlóan akkor is előfordulnak, amikor stressz és gastritisz, vagy a két feltétel egyike, amelyek valamilyen módon mindig a másikhoz vezetnek

Szokásos, hogy étkezési zavarok is előfordulnak. Az ember túl sokat eszik, vagy abbahagyja az étkezést. Mindkét esetben ez emésztési zavarokat okoz. A gyomor elkezd középpontba lépni a napi aggodalmakban.

Idegrendszeri gyomorhurut

Ha ugyanakkor stressz és gastritis áll fenn, beszélünk egy „ideges gastritisről”.. Akárhogy is, ezt mindig orvosnak kell diagnosztizálnia. Nem célszerű következtetéseket levonni sietve. Ha gondoskodik magáról az étrendben, és még mindig a gyomor gyakori kényelmetlenséget okoz, ideje felkeresni egy egészségügyi szakembert.

Az idegrendszeri gyulladás kezelése hasonló a más típusú gastritis kezeléséhez. A különbség az, hogy a pszichológiai összetevőt is meg kell oldani. Fizikai szempontból a jelzett dolog az egészséges táplálkozás. Is elegendő pihenés, ami azt jelenti, legalább hét órányi alvás naponta. Eszik alacsony zsírtartalmú ételeket, valamint a gyümölcsöket és zöldségeket, és igyon sok folyadékot.

Az érzelmi szempontból célszerű a terápiára menni, elsősorban. Ez lehetővé teszi, hogy azonosítsa az aggodalom tényleges okát. Néha egyszerűen egy konkrét probléma, amelyet nem azonosítottak. Máskor a probléma mélyebb és sikerül megjelenni, amikor jó pszichológiai beavatkozás történik.

Nagyon ajánlatos a relaxációs technikákat gyakorolni és dolgozni. Ezek az intézkedések segítik a fizikai részt és az érzelmi világot. Olyan gyakorlatok, amelyek hozzájárulnak az emésztés szabályozásához és az izmok pihenéséhez. Hasonlóképpen, oxigénbe helyezik az agyat, és lehetővé teszik a nagyobb pszichológiai egyensúly megtalálását.

Fontos, hogy ezek az intézkedések időben történjenek. Ha túl sokáig vársz, a betegség krónikussá válhat, és számtalan következményt válthat ki.

5 a stressz befolyásolja az agyat A káros hatások, amelyeket a stressz okozhat a szervezetben, talán a legkevésbé ismertek az agyra gyakorolt ​​hatások. További információ "