A sötétben mindig vannak emberek, akik vezetnek minket

A sötétség idején mindig vannak emberek, akik "vezetnek". Olyanok, mint a nap fénye, amely egy ablakon áthalad, hogy inspiráljon bennünket, hogy reményt adjunk azoknak a pillanatoknak, amikor az irányt, a szellemeket és a létfontosságú iránytűink északi részét elveszik. Azok a gyógyszerek a szív számára, amelyek a balesetek pillanatában.

El kell ismernünk: mindenkinek szüksége van valakire, aki törődik velünk. Szeretjük a függetlenségünket, büszke önellátásunkat, sőt azt is gondoljuk, hogy magunkat hordjuk a napot. Ha azonban előbb-utóbb vihar van, akkor a szomorúság szivárgása, a félelem, az álmatlanság és a létfontosságú zavar, hogy csak az érzelmi támogatás, az empátia és a szeretet enyhülhet.

"Néha a fényt egy másik személy fénye kikapcsolja és újra bekapcsolja"

-Albert Schweitzer-

Most jön a kíváncsi tény: a szociálpszichológiából kiderül, hogy az érzelmi támogatás nyújtása olyan művészet, amelyet nem mindenki tud megfelelően felajánlani. Kíváncsi, ahogy gondoljuk, Néha, aki szeret minket a legjobban, olyan figyelmet adhat nekünk, amely annyira túlzott ahhoz, hogy bizonyos mértékű függőséget teremtsen bennünk, eredménytelenség vagy gyengeség.

A leghatékonyabb támogatási típus az, ami mindig jelen van, de finom, burkoló és hiteles módon. Arról is beszélünk, hogy a két tag közül egyik sem fogja érezni, hogy egymásnak adósságuk van, mert nincsenek „szeretet” donorok és „receptorok”, ami van egy olyan kapcsolat, ahol folyékony, finom és csodálatos viszonosság él..

Javasoljuk, hogy ezt az érdekes és egyidejűleg különböző árnyalatokkal rendelkezzen.

Az emberek és a "megvilágított" emberek erodálása

Mindannyian tudjuk, mi az empátia és milyen hatása van a mindennapi kapcsolatainkra. Most már biztosak vagyunk abban, hogy több alkalommal, amikor olyan emberrel foglalkozol, aki nem tud kapcsolatba lépni másokkal, valaki, akinek bizonyos agresszív, ellenséges és akár romboló árnyalatai vannak, általában azt mondod, hogy "ennek a személynek nincs empátia".

Simon Baron-Cohen, a Cambridge-i Egyetem professzora és a pszichopatológiai fejlesztés szakértője ezeket a pszichológiai jellemzőket egy emlékezetes értelemben határozza meg: „eróziós empátia”. Elmondása szerint ez a viselkedés akkor keletkezik, amikor valaki nem csak abbahagyja a „csatlakozást” másokkal, hanem erodál, aláássa és széttöredezi a legközelebbi lassúakkal. Ezek olyan profilok, amelyek valóban bizonyos sötétséggel rendelkeznek.

Az ellenkező pólusban kétségkívül emberek vannak "be". Több, mint látni őket nagy nemesség és kedvesség személyiségeként, meghatározhatjuk őket olyan férfiaknak és nőknek, akik „tudják, hogyan kell lenni és engedni”, a belső harmónia ösztönzőjeként, mint érzelmi fonóként, akik összegyűjtik a törött darabjainkat, hogy emlékeztessenek minket, hogy milyen szép és fontos lehetünk.

A "megvilágított" emberek pszichológiai jellemzői

Kezdetben rámutattunk arra, hogy a támogatás nyújtása valójában olyan művészet, amely nem mindenki tudja, hogyan kell gyakorolni. Például, amit érdemes megjegyezni, az az abban a pillanatban, amikor a donor egyértelműen megkülönböztethető a fogadótól, néha zavarok merülhetnek fel. A kedvezményezett „adósnak” érezheti magát, vagy attól függhet, hogy egy adományozónak van-e gondozói szerepe.

• Eközben a megvilágosodott emberek nem veszik figyelembe a gondozó szerepét: ők segítők.

• Tudják, hogyan lehetnek kontroll nélkül, anélkül, hogy megítélnék és nem gyakorolnának állandó figyelmet, amikor a másik személy egy bizonyos függőség kialakulásához vezet. Szakértők a hiteles személyes növekedés kialakításában.

• Tisztelje a tereket, tudja, mikor szükséges és megvédje a másik magánéletét, amikor szüksége van rá.

• Ezek jelenlétek, de mindig finomak, kivételes képességükkel arra, hogy emlékeztessenek minket arra, hogy kik vagyunk. Aggódnak, pozitivitást, bátorítást és reményt hoznak, hogy újra, az élet pletyka, az optimizmus iránti elképzelései.

Társadalmi támogatás: jólétünk legjobb pillére A szociális támogatás számos betegség elleni védekező tényező. Nagyon fontos, hogy hogyan és hogyan érzékeljük társadalmi kapcsolatainkat. További információ "

Hogyan tanuljunk meg szülni, hogyan lehet hiteles érzelmi támogatást nyújtani?

Az emberek „nehézkes” időkben vezetnek minket, Ön a jólét pillanataiban jár el és inspirál minket a mindennapi életünkben. Ezt mindannyian tudjuk. Most ... Képes lenne-e hasonló minőségű és hiteles támogatást nyújtani számukra??

"Ha bekapcsolja a fényt valakinek, akkor az is megvilágítja az utat"

-Buddha-

Higgye el vagy ne, az érzelmi támogatás nem könnyű. Ehhez nagyon mélyreható önismeret, saját érzelmek jó kezelése és az „én” decentralizációja szükséges, ahol felfedezhetjük a másikat, hogy az összes érzékben megértsék.

Kulcsok a valódi támogatás fejlesztéséhez

Vannak, akik képesek érzékenyen befolyásolni a másik személyt, de soha nem fejtenek ki kognitív empátiát. Ezért nemcsak az „érzés” kérdése van, amit az előttem lévő személy tapasztal, hanem meg kell értenem.

• Ugyanakkor empatikus pontosságot kell kifejleszteni. Az a képesség, hogy helyesen következtethetünk arra a mentális állapotra, amelyben a másik személy. Ehhez, tudnod kell, hogyan kell feltenni a helyes kérdéseket, ne tegye hangosan elítéléseit és figyelje meg figyelmesen.

• Kerülje a másik személy szorongásának növelését a klasszikus kifejezésekkel "Ez semmi" "lehet rosszabb".

• Ugyanakkor figyelembe kell vennünk azt is, hogy az a személy, aki igazán rossz idővel rendelkezik, nem éri meg a tipikus „buenista” kifejezéseket. "Itt vagyok, amire szüksége van" vagy "Számíthatsz rám". Több, mint szavak, valós, kézzelfogható és látható tényekre van szükség

A "megvilágított" emberek kevés szóval, de nagy cselekedetekkel rendelkeznek. A te oldaladon fognak lenni, mielőtt megkérdezed őket, és elolvassák a szemedben a bánatodat, a bánatodat. Végezetül, amit néha támogatunk, valójában nem annyira. A jó támogatás nem csak a helyes dolog megfogalmazásán alapul, hanem a megfelelő dologról is kis kedvesség és őszinte érdeklődés révén.

Találjon támogatást a hátoldalakban, ahol mindig támogatni fogom, én leszek a mosolyaim öröme és a kéz, amely felemeli Önt, amikor olyan mélyre essz, hogy magad is szereted. További információ "

Képek Claudia Tremblay és Amanda Cass jóvoltából