Bárki, aki lemond, nem tér vissza teljesen

Az Ön partnere megszakítja a veled fennálló kapcsolatot, és úgy érzi, hogy elhagyott valamit abban a személyben, akit nem fog helyreállítani, egy családtag vagy egy barátja meghal, és úgy érzi, hogy semmi sem lesz ugyanaz, mert elveszett valamit. Aki adja magát teljesen, soha nem tér vissza egészre.

Ha igazán szeretsz valakit, tudod, hogy ha ez a személy már nem az életedben van, akkor van valami, egy kis szíved eltűnik örökre és nem jön vissza, ez az üresség érzése, hogy csak az idő segít nekünk kitölteni.

Mennyire nehéz búcsút mondani, ha azt akarod, hogy maradj

A természet által érzelmi lények vagyunk, és bár nagyon bonyolult az, hogy megakadályozzuk az érzelmek kialakulását, az érzelmek érzelmi intelligencián keresztül kezelhető az érzelem időtartama és intenzitása szempontjából..

„A szerelem egy lépés, búcsút egy másik, és mindkettőnek szilárdnak kell lennie. Semmi sem örökké az életben "

-Chavela Vargas-

Az érzelmileg intelligens ember tudja, hogy milyen erősségei és képességei vannak, és megtanultak meghallgatni és megérteni mások empátiával. Emiatt, bár úgy érzi, a veszteség szomorúsága, bízik a jövőben, és tudja, hogy idővel mindent legyőznek.

A szeretett ember halála ellenére semmit sem tehet, kivéve, ha elfogadja ezt a veszteséget. Abban az esetben, ha egy pár felbomlik, bár más helyzet, Fontos, hogy elfogadjuk a helyzetet, legyen reális, és keressük meg azokat az eszközöket, amelyek képesek az érzelmek kezelésére.

Szállítás és csatolás

A párokban vagy a barátaival és a családjával való kapcsolatokban "szállítási határérték" kell, hogy legyen az emocionális kötődés elkerülése érdekében. Walter Riso "Aneszteziás anesztézia nélkül" című könyvében azt állítja, hogy egy függő kapcsolat létrehozása a lélek cseréjét jelenti a hamis öröm és biztonság megszerzése érdekében..

Riso meghatározza kötődés, mint obszesszív kötés egy objektummal, ötletgel vagy személyrel, amely alapul négy hamis hiedelem, Mi a következő: mi az állandó, mi lesz boldoggá, mi ad Önnek biztonságot és mit jelent az életednek?.

"Az összes szenvedés gyökere a csatolás".

-Walter Riso-

Ha ilyen típusú linket élsz, soha nem fogod felkészülni a veszteségre és nem fogadja el, hogy a másik személy elmegy, hogy a kapcsolat megszakad vagy a helyzet megváltozik. A veszteség azt fogja érezni, hogy üresnek és világos pályának kell lennie.

A csatolás sérült. Ez boldoggá tesz, és megakadályozza, hogy tisztelje magát és értékeit. Félsz a veszteségtől, amit akarsz, és elveszíted az örömöt, mert minden erőforrásaidat és energiádat egy másik személyre fekteted, elhagyva az életedet, amit igazán szeretnél csinálni.

A legfontosabb az, hogy megtanuljunk elengedni

Az egész életed során a nagylelkűség és képességed része annak, aki emberként vagy. Ez azonban szükséges kezelni kell a veszteségek kezeléséhez szükséges eszközöket is integritással és elfogadja, hogy a változások az élet része.

Ahhoz, hogy búcsút mondjunk egy személynek, egy munkának, egy kapcsolatnak, egy olyan cselekvés, amelyet folyamatosan kezelünk, és bátorsággal és intelligenciával kell szembenéznünk ezekre a pillanatokra. Ez a képesség szükséges elkerüljük a túlzott szenvedést vagy a veszteség érzetét, amely negatívan befolyásol bennünket.

„Elfogadom. Ez nem lemondás, de semmi nem teszi több energiát elveszíteni, mint ellenállni és küzdeni egy olyan helyzetért, amit nem lehet megváltoztatni.

-Dalai Láma-

Engedje el a fájdalmat. Még mindig sok ember szégyellte, hogy nyilvánosan sírnak, és elnyomják érzéseiket és szavaikat. Az elengedéshez azonban fontos, hogy a fájdalmat ki lehessen bocsátani, szükség szerint sírni, de önmagunk elszigetelése nélkül. Beszéljen barátaival, mondja el nekik, hogyan érzi magát és hallgatja a tanácsát.

Fókuszáljon. Egyszer szükséges egy kicsit önzőnek lenni, és jó időbe telni, hogy belenézzünk magadba, anélkül, hogy a lelkiismereti tétet okozná. Mit szeretsz? Mit akarsz csinálni? Gondolkodva az Ön igényeire és arra, ami igazán számít Önnek, azon a személyen vagy helyzeten túl, akinek el kell engednie, bizalmat és bizalmat ad neked.

Vigyázz!. Az önmagára való összpontosításnak ugyancsak meg kell fizetnie, és magának gondoskodnia. Ha kirándulni akarsz, akkor ez a pillanat: meg fogod venni perspektívát, szétkapcsolni és látni a dolgokat más módon. Gondoljunk úgy, hogy az új helyzetek új elemeket hoznak, és mindig nyernek valamit: szabadság, tanulás, javítási képesség stb..

Ha elengedjük, hogy felismerjük, hogy néhány ember része a történetnek. Elengedte, hogy néhány ember a történetének része, nem a sorsodnak. Ez nem jelenti azt, hogy nem fáj. Viszlát mindig fáj, még akkor is, ha azt akarják. További információ "