Az állandó lemondás érzése

Néhány ember állandó elhagyási érzéssel küzd, ami nagy nyugtalanságot okoz számukra úgy érzik, hogy mások mindig elhagyják őket. Tény, hogy nagyon figyelmesek. Bármilyen szót vagy cselekedetet elemeznek a milliméterre, hogy megerősítsék, amit annyira félnek: "nem akar velem lenni, közömbös vagyok, vagy nem akar engem".

Sokszor hibáznak. viszont, Amikor valamiféle félelemmel lépünk kapcsolatba, hogy a másik személy elhagy minket, lehetséges, hogy ez megtörténik. Az ok, amiért ez történik, azért van, mert a félelem olyan erős, hogy ezek az emberek őrült mellékleteket hoznak létre. Ez a félelem a másik irányítását, zaklatását és bizalmatlanságát teszi. Végül a kapcsolat kimerül és véget ér.

Az is előfordul, hogy a kapcsolatok idővel változik. Azok a barátok, akiket most lehet, és akikkel gyakran beszélünk, végül elhagyhatják a jövőt. Az élet és a kapcsolatok átalakulnak. Sajnos az állandó lemondás érzése, amit néhány embernek megvan, megakadályozza, hogy tudatában legyenek. Az a félelem, hogy másokat veszítesz úgy vélik, hogy a kapcsolat bármely változása negatív.

A gyermekkorban kialakuló kötődés

Megérteni azokat az embereket, akiknek állandó érzése van a felhagyásról, figyelmet kell fordítanunk gyermekkorára. Annak ellenére, hogy egy olyan színpadról van szó, amely alig emlékszünk rá, valami nagyon fontos dolgot fejlesztettek ki benne, és jelzi az összes kapcsolatunkat, amikor felnőttek vagyunk: a kötődés kötődése.

"Annak érdekében, hogy önálló és biztonságos felnőtt legyen, egy eltartott, hozzátartozó, tartós baba volt; néhány szóval, szeretett.

-Sue Gerhardt-

A csatolás az az érzelmi kötés, amelyet minden gyermek fejlesztőkkel fejleszt. Ezek azok a számok, amelyek az igényeiket lefedik és biztonságot nyújtanak számukra. Számos kutatás szerint, ha felnőttkorban van egy állandó elhagyási érzésünk, akkor azért, mert a kötődés nem fejlődött egészséges módon. Ezért lehetséges, hogy gyermekkorban voltak hiányosságok. Ezután a leggyakoribbak lesznek.

Az állandó lemondás érzését okozó tényezők

• A szeretet hiánya. Ha a gondozók nem ölelik fel, nem simogatják, nem nyújtanak fizikai szeretetet, a gyermek felesége lesz a szeretet hiányával. Ugyanez fog történni, ha soha nem mondasz semmit. Többféle típusú szeretetminta létezik, amelyek nem csak fizikai jellegűek és szükségesek.
• A gondozók hiányoznak. Sokan, akiknek állandó érzésük van az elhagyásra, úgy érzik, hogy szüleik kevés figyelmet fordítottak rájuk. Talán nagyon összpontosítottak a kapcsolatukra, talán hiányoztak vagy túl elfoglaltak. A lényeg az, hogy nagyon mély távollétet éreztek.
• Ártalmas kapcsolatmodell. A szülők közötti kölcsönhatás alapvető fontosságú a biztonság megteremtésében, amit nem fognak elhagyni. Például a hitetlenség jelenléte gyakran nagyon káros a gyermek biztonságára. Ezekben az esetekben szokás értelmezni, hogy minden ember "hitetlen", és hogy mindig elhagyják őket.

Az állandó elhagyás érzése nagyon terhes súly; gyermekkorában azonban védelmi mechanizmus volt a túléléshez. Ahelyett, hogy biztonságos csatolást alakítana ki, úgy döntöttek, hogy egy linket dolgoznak ki bizonytalan-ambivalens, amely a felnőttkori kapcsolatokban lesz jelen. Ily módon a személy bizalmatlanságot és figyelmeztetést fog tenni minden lehetséges megtévesztésre, de ugyanakkor attól függ, hogy a másik személy fedezi-e a szeretet szükségességét..

Ugyanazon minták ismétlése

Ha úgy érezte, hogy az állandó elhagyási érzés leírása azonosul, akkor valószínű, hogy Ön olyan kapcsolatokba merítette magát, amelyekben a partnere nem volt hűséges, túlságosan csatlakozott a szüleikhez, vagy nem figyelt, mert nem állt meg munka soha Tudattalan módon, lehet, hogy megismétli a mintát elhagyása gyermekkor. Az egyetlen különbség az, hogy más kontextusokban és más emberekkel fordul elő.

Amikor először fedeztük fel a szülőkkel való kapcsolatunk felnőttkori életünkre gyakorolt ​​hatását, dühösek vagyunk, és mindent elkövetünk, ami velünk történik. Emlékeztetni kell azonban erre mindent megtettek, amennyit csak tudtak. Továbbá, most, hogy nőttél, ön kizárólagosan felelős a mindennek, amit tesz, és a döntésekért. A lángolás nem fog segíteni, de önmagával dolgozik.

A legjobb módja annak, hogy meggyógyítsd a gyermekkorodban megtanult őrült ragaszkodást az önbecsülés munkája. Ez lehetővé teszi, hogy megtanulja, hogy fedezze a hiányosságait, hogy ne próbáljon másokat csinálni. A biztonság megőrzésének megkezdése segít abban, hogy önmagában és más emberekben is bizalmat szerezzen, és így egészséges kapcsolatokban részesülhet.

Ne feledje, hogy nem tudja ellenőrizni vagy törölni, mi történt veled, amikor kevés voltál. De most eldöntheti, hogy meg akarja oldani. Ehhez a legfontosabb dolog irányítsa a saját érzéseit. Az egészséges kapcsolatok útja nem egyszerű, de megéri.

Biztonságos kötődés: az egészséges kötés erőssége Ahhoz, hogy a kicsik biztonságos kötődést alakítsanak ki, el kell kezdeni a gondozókkal. Ha nincsenek, a gyerekeik sem. További információ "