A kis boldogságcseppek rejtélye

Egyre többen azt mondják, hogy a boldogság kis pillanatokból áll, de kevesen veszik el a bajt, hogy elmagyarázzák, hogy ez mit jelent, mi a mélysége, amit a filozófiai kinyilatkoztatás elér.

"Az emberi boldogság általában nem érhető el nagy szerencseütésekkel, ami néhányszor megtörténhet, de minden nap kis dolgokkal."

-Benjamin Franklin-

Az első dolog, amit tudnod kell, mielőtt megmagyarázod, mi ezek a pillanatok, ez az, ami valóban boldoggá válik, mivel sokan összekeverik a stabilitást a boldogsággal, és bár vannak bizonyos kapcsolataik, nem teljesen kapcsolódnak egymáshoz.

Mi a boldogság?

A boldogság nem jelent stabil munkát, jó jövedelmet Nem, a boldogság azt jelenti, hogy a munkádat gyűlölet ellenére, túlságosan feszes és egyszemélyes költségvetéssel élsz, éjszaka lefeküdt egy elégedettségérzéssel és egy mosollyal az arcodon.

majd, A boldogság nem jelent problémát, az, hogy a problémák ellenére mosolyogjon és élvezze az életet, az a tudat, hogy minden jó és rossz ideiglenes, semmi sem örökkévaló, és sokat tanulhatsz minden helyzetből.

Ezért, a boldogság az, hogy optimista maradjon, békében és mosolyogva az alapvetően bármilyen helyzetben, az, hogy megbocsátani magadnak és másoknak a rosszért, és a lehető legjobbat hozza ki mindentől, amit az útba tett.

"A férfiak mindig elfelejtik, hogy az emberi boldogság az elme elrendezése, és nem a körülmények feltétele."

-John Locke-

A kis pillanatok

Most, hogy világos, hogy többé-kevésbé a boldogságról van szó, nagy paradoxon születik Hogy van, hogy van szó, hogy a boldogság félig tartós attitűd, ha kis pillanatokból áll? Vizsgáljuk meg alaposan.

A válasz erre az emberekre nézve kerül sor, akik többnyire boldogtalanok, vagy akár azokban, akik melankolikusak vagy depressziósak (nem beszélnek a betegségről, hanem attitűdjükről). Ezek az emberek fókuszálják a létezésüket azokra az apró pillanatokra gondolva, amelyek tönkretették az egész életüket és érzelmileg megfertőzték őket.

de az élet furcsa dolog, a negatív pillanatok majdnem 50% -át és a pozitív pillanatok 50% -át teszi ki, Annak érdekében, hogy boldog legyen, pontosan meg kell tennie az ellenkezőjét, amit a boldogtalan emberek csinálnak: koncentrálj a boldog pillanatokra, hogy bár nagyon efemer és röpke volt, minden alkalommal, amikor eszedbe jutnak, lopnak egy őszinte mosoly.

Csak te vagy felelős a boldogságáért

Bár az emberek szeretnek másokat hibáztatni szinte bármiért, ami velünk történik, az az igazság Ami a boldogságodat illeti, csak az, amit számítsz.

És bár professzionális segítséget is kaphat (klinikai depresszió esetén), ha nem próbálod fokozatosan megváltoztatni - a kapott tanácsok szerint - a világ látványát, akkor nem leszel képes megbecsülni az egyes sarkok mögött rejtett szépséget.. Ön maga, a hozzáállása mellett dönt a boldogságról vagy a boldogságról.

"Én nem események, van hatalom, hogy boldog vagy boldogtalan vagyok ma. Választhatok Tegnap meghalt, holnap még nem érkezett meg. Ma csak egy napom van, és boldog leszek.

-Groucho Marx-

Így tanulj meg, hogy mosolyogj az életre, hogy ha rossz dolgok történnek - de ezt hangzik - ez azért van, mert valami jobban vár rád később, csak nagyon figyelmesnek kell lenned.

Fénykép jóvoltából Iancu Cristian

Szembe kell néznie a legsötétebb érzelmeivel, hogy boldog legyen? Szomorú, dühös, kritikus vagy ideges? A jó hír az, hogy semmi sem történik: a negatív érzelmek elengedhetetlenek a mentális egészséghez. A kutatók szerint elengedhetetlen, hogy egy emberi lény szembesüljenek a legsötétebb érzelmeikkel, mert csak akkor lehet terem meggyógyítani őket, és így boldog lesz. További információ "