Az ugrás félelme

A félelem érzelem, mert hasznos számunkra. Ez egy olyan érzelem, ami velünk jár, mióta megszületett, hogy a valóságos környezetben megőrizzük a túlélést.

Ma azonban nem élünk erdő közepén más potenciális ragadozókkal együtt. tulajdonképpen, a jelenleg nekünk félelmet generáló elemek jó része nem jelent fenyegetést vagy legalábbis olyan fenyegetés, amelyből menekülhetünk. Ma a családok egyik félelméről fogunk beszélni: a félelem az ugrástól.

Ahogy María Dolores Pérez elmondja tanulmányában Félelem és rendellenességei gyermekkorban. Megelőzési és oktatási beavatkozás "A félelem a valódi fenyegetésekre vagy fenyegetésekre adott normális válasz, amely rosszul alkalmazkodhat, ha olyan helyzetekben fordul elő, amelyek már nem voltak veszélyesek, még akkor is, ha a múltban voltak".

ezért, amikor a félelem rosszul alkalmazkodik, ahelyett, hogy „megtakarítana” minket egy potenciálisan veszélyes helyzetből, olyan körülmények között blokkolja bennünket, amikor nincs semmi félelem. Gondolj azokra, akik félnek nyilvánosan beszélni. Az életed veszélyben van? Fennáll-e a halál veszélye? Az igazság az, hogy a test nem reagál.

Amikor a félelem megakadályozza a növekedést

Természetes, hogy olyan maladaptív félelmek, mint a már említettek. Annak ellenére, hogy sokan vannak, mint a pénz, a pár vagy a társadalmi státusz elvesztése. Mindannyian nem olyan félelmek, amelyek reális fenyegetést rejtenek, vagy legalábbis azzal a fenyegetéssel, amely az érzelmek intenzitásának függvényében állít elő minket.

Az ugrás félelme az egyik félelem, ami csak az elménkben létezik, és soha nem teljesül. De annyira cselekvőképtelenné válik, hogy a mi életünkben való részvétel helyett minket, és így növekszik, mi stagnálunk, észrevéve, hogy az idő múlásával megyünk le..

Az ugrástól való félelem néha erősen befolyásolja azt, amit környezetünk elvár. Képzeld el, hogy mások azt várják, hogy állandó lakóhelyet szerezzünk, de soha nem csináljuk, mert a valóságban azt akarjuk, hogy van-e vásároljon egy furgont és utazzunk a világon. Emiatt mindig fel lehet merülni a kétségbe, a lábunk felemelkedett, de nem merészkedni a lépés megtételére.

- Mert senki sem tudhat rólad. Senki sem tud nőni. Senki sem kereshet rád. Senki sem tehet magának, amit magának kell tennie. A létezés nem fogadja el a képviselőket..

-Jorge Bucay-

Élnek az életed, vagy amit mások terveztek neked??

A pszichológiai konzultációk során a szakemberek sokszor találkoznak azokkal az emberekkel, akiket az általuk megtett lépések egyenként jelöltek. Tanulj meg egy bizonyos karriert, találj egy stabil partneret és munkát, gyere gyerekeket ... De mi van, ha a törekvéseik másrészt?

Emellett ez sok esetben finom módon történik. Nem az, hogy elmondják nekünk, hogy "ezt meg kell tenned", hanem hogy magunk vagyunk orientálva egy vagy más módon attól függően, hogy mások miként néznek ránk.

így, Előfordulhat, hogy más tanulmányokat vagy alternatív munkát keresünk, Azonban mások csodálnak minket, amit tanulmányozunk, vagy a munkánk során. Ez az oka annak, hogy visszhangzik, és azok, amelyek közvetítik a döntésünket ...

Kockázat vagy stagnálás

Az ugrástól való félelem ellenére csak két lehetőségünk van: kockázat vagy stagnálás. Ha a szülők otthonának elhagyásának kockázatát kockáztatjuk, előfordulhat, hogy nincs annyi kapcsolatunk, mint korábban. Ha a munkahelyeket megváltoztatjuk, talán végül az új munka nem tetszik.

Mindez azonban lehetővé teszi számunkra, hogy megtanuljuk és kijussunk a kényelmi zónánkból. Abban az esetben, ha nem teszik meg, folyamatosan és újra megemlékezünk erről "és ha ..." annyira fájdalmas és cselekvőképtelennek, hogy megakadályozza, hogy növekedjen, tapasztalunk és élünk. De ahogy Voltaire jól mondta:

"Ő, aki körültekintően él, szomorúan él".

Az elzáródás érzése nem több, mint a remény Nos, a valóságban kevesebb akadály van, mint látjuk. Ez nem jelenti azt, hogy nincsenek igazi korlátaink vagy problémáink, de mindig alkalmazkodhatunk az előrehaladáshoz.

Ha nem próbálkozol, a szorongás egyre inkább jelen lesz, növelve az érzést, hogy nincs iránya a címre. Bár ez nem igaz.

Ahhoz, hogy előrelépjünk, menjetek ki a saját börtönből. A dolgok csak annyira nehézkesek, hogy így látjuk őket. Gyorsan megy előre, ha mernek elhagyni a saját börtönét. További információ "