A félelem, hogy az első lépést ...

Az első lépéstől való félelem az egyik olyan tényező, amely álmainkat szabotálja, és mind a nagy, mind a kicsi emberekkel csinálják. Ebben az első lépésben sok félelmünk nagyon tömörül. Általában, miután megyünk, a félelmek hajlamosak kimerülni. Ha megteszjük az utat, akkor valószínűleg végül rájövünk, hogy képesek vagyunk, mint amit először hittünk..

Amikor elengedjük magunkat, hogy féljünk, általában elkezdjük elhalasztani azokat a kihívásokat, amelyek számunkra igazán fontosak. Az első lépéstől való félelem telepítve van, és több időt fordíthatunk a lehetséges kockázatok elképzelésére, mint hogy bátran töltsük ki magunkat, hogy miután mi érdekel minket.

Természetes az ember számára mindent elszenvedünk, amit nem tudunk, vagy ami a teszthez vezet. A szokásosból való kilépés nyugtalanságot generál, és ébreszti az alvó bizonytalanságunkat. Ezért a félelem az első lépés megtételéről.

Ez azt jelenti, hogy távolodik az ismert és a bizonytalan helyzetnek. viszont, ha nem, valószínű, hogy nagy álmainkat és céljainkat örökre elhalasztják. Hogyan lehet leküzdeni ezt a félelmet, amely megtámad minket, és megakadályozza, hogy az új felé haladjunk?

"Azok számára, akik félnek, minden zaj".

-Szophoklész-

Az első kulcs az első lépéstől való félelem leküzdéséhez

Ez egy közhely azt mondják, hogy a félelmek leküzdésükkel szembesülnek. De bárhogy is szokásos, ez még mindig igaz. Nincs más út. Azokra a félelmekre, amiket az arcunkon kell megnézni, tudva, hogy nem fognak olyan nagynak lenni, amikor pulzusunkat nyerjük. Másrészről, az arcukra való nézés azt jelenti, hogy azonosítja őket. Azaz, adja meg őket. Ez a helyes módja annak, hogy elkezdjük a folyamatot.

azonosítja mit védesz, vagy mit akarsz elkerülni. Tudva, hogy félsz attól, hogy meghiúsulj, vagy nem tudod leküzdeni az utat jelentő kihívásokat, vagy olyan konkrét helyzetekre, amelyek a múltban már veled történt. Ebben az értelemben írd meg őket, magyarázd el őket, ne engedd, hogy befolyásolják Önt a tudatszinted alatt. Így elismerve annak létezését, képes lesz arra, hogy kezelje őket.

Az első lépéstől való félelem leküzdéséhez az első dolog az, hogy megnevezzük ahhoz a félelemhez. Nem számít, mennyire abszurd, ők a félelmeid, és hogy meghatározzuk őket, hogy elkezdjék szembenézni velük. Másrészt nagyon valószínű, hogy ezzel csökkenni fog.

A nem cselekvés hatásai

Gondolj, mi?mi történne, ha lemondana az első lépés megtételére irányuló félelemtől? Ha kihívást, kihívást vagy célt jelentett, akkor ez azért van, mert szükségletet vagy vágyat képvisel. Tehát nagyon egészséges elképzelni, hogy mi történne, ha statikus maradna.

Ezen a ponton szétválaszthatja a "mentális zajokat". Ezek a zajok olyan mondatok visszhangját idézik elő, mint a "Jobb, mint rossz tudni". Vagy olyan állítások, mint a "Miért törekszünk arra, hogy jobb legyen, ha végül is nem vagy olyan rossz"?.

Az a bizonytalanság, amely megtámadja, normális. Valójában ez pozitív. Jó bizonytalanságot játszani önmagunk javára. Ez egy olyan erő, amely segít abban, hogy óvatosabb legyen, és jobban mérje tevékenysége következményeit.

A most, a támogatás és a dudor

Szokás, hogy az első lépéstől való félelem előtt az első stratégiánk, hogy szembenézzünk azzal, hogy elhalasztjuk vagy elkerüljük ezt az érzést. A következő hétre vagy a vizsgákra, vagy az újév elhagyására hagyjuk. Valójában ez egy csapda. Elhalasztva a félelem nem csökken, hanem éppen ellenkezőleg, nő. Jobb, ha elfogadható dátumot állít be, és elkötelezi magát a teljesítésében.

Eközben kényelmes, hogy segítséget kérjen valakinek, akit bízhat. Erős embernek kell lennie, aki segít abban, hogy összegyűjtse az erőt ahelyett, hogy bizonytalansággal töltené meg. Általánosságban elmondható, hogy azok, akik merészkedtek előre, mindig pozitívan járulnak hozzá. Éppen ellenkezőleg, azok, akik transzcendencia nélküli, kényelmes életben vannak, általában megpróbálják meggyőzni Önt arról, hogy adjanak be a félelmeidnek.

Végül csak egy extra nyomásra lesz szükség. Meg kell adnod magadnak. Ez az a pillanat, amikor abbahagyja a gondolkodást, és csak cselekedtél. Az első lépéstől való félelem leküzdése minden más könnyebb lesz. Pontosan ha ezt az első lépést megteszed, látni fogod, hogy ez igaz.

Ne félj a félelemtől, változtasd meg, a félelem nem jelent menekülést. Ellenkezőleg: az egyetlen módja annak, hogy legyőzzük azt az arcon való megnézéssel, és bízva abban, hogy képesek vagyunk legyőzni. További információ "