A kár létezik, de már nem fogja ellenőrizni az életemet

Mindannyian megsérültünk, vagy valamikor megsértettük magunkat. Ebben az értelemben valószínű, hogy a kár tudattalan vagy sajnos éppen ellenkezőleg.

Másrészről, mindenki saját történetét adja a fontosságuknak, és úgy véli, hogy a kár is nagyon relatív. Vannak olyanok, akik sokat szenvednek annak, ami visszafogottnak tűnik, és fordítva. Ami valóban emberi, hogy megértsük, hogy minden körülmény tiszteletre méltó.

Mindenesetre, meg kell engedni, hogy a kár elmegy, hogy képesek legyünk a belső harmóniával élni. Igaz, hogy nehezen szembesülhet azzal a pillanattal, amikor az egyetlen jogorvoslat az, hogy elfogadja azt, ami történt, de el lehet érni. És ha így teszünk, akkor megnyerjük a jelenlegi győzelmet.

Jó beengedni magának a fájdalmat

Rengeteg beszélgetés van arról, hogy a fájdalom rossz, és teljesen logikus, hogy azt akarjuk, hogy elmozduljon, amikor azzal fenyeget, hogy közeledik, elhagyja, amikor elkezd minket lakni. Nem akarjuk, hogy negatív események történjenek velünk, ami megtörné az érzelmi egyensúlyunkat, és úgy érezzük magunkat, hogy a mélységben nincs kiút. Bizonyos mértékben, elegendő eszközünk van a károk leküzdésére, de soha nem vagyunk felkészülve arra, hogy megérkezzen.

Még ha hozzászokunk az elképzeléshez, hogy ez egy lehetőség, könnyen alkalmazkodunk a fújáshoz. Azonban több alkalommal beszéltünk arról, hogy a fújások pozitív oldala van: a tanítás, a tanulás.

- Tudod? Látható, hogy az élet nehézségekbe ütközik,

vagy mint egy hatalmas játékteret, amely minden sarkon egy élményt nyújt

-Laurent Gounelle-

A tanítás, amely az általunk élt tapasztalatokból származik, olyan, mint egy kis növény, ahonnan értékes gyümölcsöket gyűjteni a gyaloglás érdekében. Tehát ebből a szempontból, jó, ha megengedjük magának a kárt, hogy megtanuljon belőle, és teljes mértékben elnyelje az élet részleteit.

Jó, ha nem érzi, hogy mennyire élvezhető a siker. Jó sírni, hogy tisztítsa meg a szemet, és enyhítse a szívét. Röviden, jó megérteni, hogy egy utazás során vannak hullámvölgyek. Továbbá, ezekben a leereszkedésekben nem helyes az esés, ha ez megtanítja nekünk, hogyan kell felkelni.

A múlt nem sértheti meg újra, ha nem hagyja el

Mikor ott vagyunk, egy mély kút alján, azt érezzük, hogy az ebből a helyből való kijutáshoz szükséges eszközök túlmutatnak. Pontosan ez az érzés árnyéka az, ami bennünk marad, amikor nem sikerült leküzdeni a múltat.

Más szóval, olyan jelenben élünk, amelyben ez a kár már nem létezik, de időnként megrázza a múlt emlékét. Ha ezt a dolgot írjuk le, akkor ez azért van, mert nem hagyjuk el azt, amit hátra éltünk, és ezt meg kell tennünk. Ezzel emlékeztetnünk kell magunkat arra, hogy a múlt nem bánt meg minket, ha nem engedjük meg.

- De ki tudja emlékezni a fájdalomra, miután eltűnt?

Minden, ami ő marad, egy árnyék, nem az elmében vagy a testben sem.

-Margaret Atwood-

Csak ezt tudjuk ezt a pontot ugrottuk fel azon a pillanatban, amikor visszatekintünk, és felfedezzük, hogy ez a memória, de nem árt vagy irányít. Nem érdemlik, hogy eljuthassunk a másik oldalra, hogy adott esetben megbocsássunk vagy megbocsássunk.

Ellenőrizze az ellenőrzést

A kár átmenetileg az életünk irányítása alatt áll, de türelemmel és bátorsággal visszanyerjük. A parancs a tiéd: te vagy az, akinek van a kormánylapja, ahová most el akar menni. 

Miután a bőröndünk tele van hasznos érzésekkel, hagyjuk magunkat, ami már nem fog szolgálni minket. Megszálltunk, de visszatértünk a pályákhoz, és nem engedjük, hogy újra elveszítsük magunkat. És ha véletlenül ismét megtörténik, tudni fogjuk, hogyan kell újra felépülni.

"(...) Döntse el, mikor elvesztették az irányítást az életük felett.

Mert mindig van idő, amikor az élet kiesik.

-Gillian Flynn-

Használja a múltat ​​mint ugródeszkát, nem pedig kanapéként. A választás a gondolkodásodban van. További információ "