Mondd el nekem, hogy milyen ételeket akarsz, és elmondom, hogy az érzelmeid vannak

Az emberek sok érzelmeinket fejezik ki az élelmiszerrel való kapcsolatunk révén. Ebben az esetben az elnyomott érzelmekről van szó, vagyis azokról, amelyekről nem vagyunk teljesen tisztában. Azok, amiket nem fogadunk el És mivel az összes elnyomás sikertelen, ezek az érzelmek visszatérnek, és gyakran az általunk fogyasztott módon vagy az általunk fogyasztott táplálkozáson keresztül fejeződnek ki.

Az emberben az élelmiszer sokkal több, mint egy biológiai kérdés. A szimbolikus szempontból az anyával és minden anyai kapcsolattal rendelkezik. Beszélj a szerető és szeretett módodról. Bensőséges módon az élethez. Aki nem eszik, úgy vagy úgy, bizonyos vágyat fejez ki, hogy ne folytassa az életét. Aki túl sokat eszik, azt mutatja, hogy valódi vagy képzeletbeli fenyegetés ellenére túlélni kell.

"A társadalom két nagy osztályra oszlik: azok, akiknek több étele van, mint az étvágy, és azoknak, akiknek több étvágyuk van, mint az élelmiszer".

-Chamfort-

De amit eszünk is, arról beszélünk, amit érzünk. Elméletileg minden jó állapotban lévő élelmiszer szeretne nekünk, mert kielégíti a tápláló funkciót. Azonban anélkül, hogy tudnánk miért, sokkal több élelmiszerre van szükségünk, mint mások. Az orvos Deanna Minich vállalta, hogy megfejti a rejtett érzelmeket a "cravings" mögött., táplálkozási orvosként szerzett tapasztalatai során. És ezt fedezte fel.

Az étel fűszeres és szomorú

A "fűszeres" szó nem csak az ilyen ízű élelmiszerekre vonatkozik, hanem olyan helyzetekre vagy emberekre is, akik lelkesedést vagy kegyelmet generálnak. "Tegye fűszeres "valamit, ami hozzáad egy érdeklődő adagot. Ez a szó nem használható szabadon.

Dr. Minich szerint a fűszeres nagyon vonzó azok számára, akik szomorúak. Néhányan azt fogyasztják, amíg el nem érnek könnyeket. Életükben érzelmeket, intenzitást és cselekvést akarnak. Azonban nem ismerik fel, vagy félnek tennie valami újat. Ezek a frusztrált vágyakat fűszeres étkezéssel kompenzálják.

Az édes sült és a zúzó rutinok

Az ilyen típusú élelmiszerek a sütemények, kekszek, édességek, liszt, pite stb.. Ez az egyik leggyakoribb vágy, és a világ egyik legnagyobb túlsúlya. Vannak emberek, akik megszállottak ezeknek a sült cukorkáknak. Miért?

Úgy látszik, azok, akik ezt a fajta vágyat éreznek azok az emberek, akik olyan rutinban élnek, amelyik fáradságos. Úgy érzik, hogy kevés az öröm az életükben.

Azt keresik, hogy a szénhidrát kompenzálja az elveszett energiát. És keresik a cukorkát, hogy szimbolikusan visszanyerje azt az örömöt, amely nem az életükben van.

Sós ételek rajongói

Az élelmiszer megfelelő sóponttal rendelkezik. Nem olyan "ízléses", mint amennyire feltételezzük. A helyes sópont az étkezés ízét növeli, de nem támadja meg. Vannak azonban olyanok, akiknek mindennek hozzá kell adni egy sót, hogy a szájpadok ugyanúgy értékeljék ezt az ízt. Elutasítják az édeseket, és imádják mindazt, ami több sót tartalmaz, amíg egy tiszta pontra nem kerül.

Az általunk hivatkozott tanulmány szerint, Ez a fajta ember nagy zűrzavarokkal rendelkezik. Tény, hogy ideges vagy szorongó lehet. A só aktiválja a víz mozgását a szervezetben, és ez a belső nyugtalanságának eszméletlen megnyilvánulása.

Ropogós ételek

Ha részletesen megnézed őket, a ropogós ételek szerelmesei nem szeretik az ételek ízét, hanem különösen az "őrleményt". Nem törekszenek arra, hogy elrejtsék azt a jellegzetes hangot, amit a creaks. Éppen ellenkezőleg, úgy tűnik, örömmel említik.

Ebben az esetben az elnyomott harag lehet. Ezeknek az élelmiszereknek a rágása és a textúrájuk és a hangjuk élvezetének módja a „dörgés” vagy a harag megjelenése. Ez is egy módja annak, hogy figyelmet szerezzen, ha valaki igazságtalanul figyelmen kívül hagyja.

Lágy és lágy keményítők

Vannak olyan élelmiszerek, amelyek néhányat vonzanak a szájban a "puha" érzés miatt. Az olyan élelmiszerek, mint a rizs, a tészta vagy a sült só, felfújva vagy bepárolva, puha érzést adnak az evés közben.

Olyan, mintha egy kis ízlésű párnát eszünk.

látszólag, azok, akik ilyen típusú vágyakat akarnak, vigasztalást, védelmet és szeretetet akarnak lenni. Ezeknek az élelmiszereknek a bolyhos szerkezete olyan fiziológiás érzést nyújt, mint amilyet magával ragadnak, bocsássák meg a redundanciát, a "kövér" és a szerető karokat. Szokás, hogy valaki előnyben részesíti az ilyen típusú ételeket, ha nehéz időszakon megy keresztül.

Az étel és az eszméletlen érzelmek közötti kapcsolat több mint anekdotikus. Nem nyújt teljes körű információt arról a részről, amelyet egyáltalán nem tudunk, de igen, érdekes nyomokat kínál, amelyeket érdemes követni. Mindannyian elnyomott érzelmeket hordozunk ... és mindannyian is elszállunk a vágyakozással, vagy legalábbis nekik van.

Az érzelmi táplálkozás, az étel, amely „kitölti a szakadékot” Az emocionális táplálkozás, az overeating vagy a táplálkozási egyensúlyhiány gyakran házunk négy falának képzeletbeli támogatásaként szolgál. További információ "