Hagyja az áramlást, a művészetet, hogy nem ellenzi az áramot

Minden tapasztalat, amit tapasztalunk, befolyásolja a cselekvés, az érzés és a gondolkodás módját. Bizonyos értelemben átalakít minket, akár kicsit, akár ugrásszerűen; minden attól függ, hogy mennyire fontos neki. A probléma abban rejlik, hogy az életünk körülményei olyan keményen érnek minket, hogy képesek vagyunk bámulni minket, és fejjel lefelé helyezve a világunkat, és hirtelen nem tudjuk, hogyan kell cselekedni, mert mindent szeretne, ha minden más lenne. A várakozások sokat árthatnak nekünk.

Néha megszállunk arról, hogy minden tökéletes, vagyis úgy gondoltuk. Egy ideális jövőbeli forgatókönyvhez ragaszkodunk, amelyben a puzzle darabjai tökéletesen illeszkednek várva, hogy a valóság megtörténjen. A lényeg az, hogy ha hiányosságai vannak, rájöttünk, hogy sok darab nem illik, mások hiányoznak, és néhány, amit soha nem gondoltunk rájuk. Ezért csalódottnak, elveszettnek és kényelmetlennek érezzük magunkat.

Most már jól, Ki biztosította nekünk, hogy minden tökéletes lesz? Nem. Ez csak az eszünk feltevése volt, egy történet, amit ez nekünk egyedül hagyott és így megszabaduljon a bizonytalanság kényelmetlen érzésétől. Az igazság az, hogy a tökéletesség nem mindig a legjobb mód. Az engedelmesség abban a tekintetben, hogy a dolgok történnek, az egyik legnagyobb akadály lehet. Szóval, mit kell tenni?

Hagyja az áramlást. Ez igaz. Csodálatos lehetőség lehet számunkra, hogy meglepődjünk és elfogadjuk, hogy milyen életet hoz nekünk ha a felelősségtől és elkötelezettségtől élünk. De pontosan mi ez a hozzáállás? Ezután elmagyarázzuk. Készen állsz??

"A bölcs nem akarja megtenni, engedje a dolgokat".

-Carl Jung-

Az áramlás a szeretettel fogadja az életet

A jelenlegi úszás veszélybe fullad ha nem vagyunk nagyon tapasztaltak. Olyan lenne, mintha egy végtelen viharban csapnánk. Egyrészt túl keményen próbálkozunk, elfogy az energia és kimerült, másrészt reméljük, hogy a körülmények megváltoznak, és elérhetjük. Másrészről, ha gyakoroljuk azt a művészetet, amellyel mindent áramolhatunk, könnyebb lesz.

Az áramlás elengedése azt jelenti, hogy a szál orsóját lazán hagyja. A harcok helyett elfogadja, használja ki az aktuális áramot, hogy oda menjen, ahová akarunk. Ez azt jelenti, hogy meglepődhetünk, hogy mi történik minden pillanatban, ahelyett, hogy a lehető legjobban terveznénk..

Az áramlás engedélyezése egy olyan művészet, egy csodálatos kihívás, amely szabadabbá tesz minket.

Arról van szó, hogy szeretettel és elfogadással fogadjuk el, amit az élet hozza, tudva, hogyan lehet megtanulni a tanulást minden tapasztalatból és mindenekelőtt, hogy tisztában legyünk azzal, hogy lehetetlen mindent irányítani. Ily módon, ha megengedjük magunkat, meg fogunk élvezni minden pillanatot. Emellett megszabadulunk az elképzelésünk és a valójában megtörtént összeütközés által okozott frusztrációtól.

Ha megpróbáljuk ellenőrizni, hogy mi fog történni, az időn túlmenően energiát is költünk, mert a legtöbb változó nem tartozik az irányításunkba. Most már jól, ha a türelem hozzáállását ápoljuk, és várjuk, hogy mi történik, sokkal könnyebb lesz hogy a szorongás és az aggodalom eltűnnek, mert abbahagyjuk a jövőre való összpontosítást, hogy jelen legyünk.

Hogyan hagyjuk az áramlást?

Az áramlás elengedése a művészet, hogy elszállítsák, kellemesen meglepődni és felszabadítani a félelmeket, amelyek megakadályozzák számunkra, hogy tovább növekedjen. Minden szabályban jelen van. Számos módja van ennek a csodálatos művészetnek a gyakorlására. Ezek a leghatékonyabbak.

• Gyakorlat elfogadása. Ez az első lépés az áramlásnak az életfilozófiánk részévé válásához. Fogadd el, mi történik körülöttünk, ahelyett, hogy harcolnánk, az alapfeltétel. Gyakran ragaszkodunk ahhoz, hogy a körülmények megtörténjenek, ahogy azt elvárjuk, és az emberek úgy viselkednek, mint gondoltuk, de ez csak egy trükk az elménk. Ez történhet, vagy sem. Ezért nincs semmi várni, de elfogadni és elkezdeni fogjuk eldönteni, hogy mit tegyünk.
• Csatlakozzon a jelenhez. Az itt és most élni, minden pillanatban összefüggésben, lehetővé teszi számunkra, hogy áramlást érjünk el, mert felszabadít minket a múlt súlyától és a jövőbeli elvárásoktól.
• Tanulmányok kivonása. Ha minden tapasztalatból gyümölcsöt vesz fel, bár ez nem túl kellemes, könnyebb lesz az áramlás. Mindent és mindenkit tanulhatunk, ne felejtsük el.
• Nyitott a váratlan. Minden pillanat egyedi. Ahelyett, hogy elutasítanánk azt, amit nem tudunk, miért nem veszünk esélyt? Természetesen a felelősségtől és az elkötelezettségtől.
• elmélkedik. A meditáció egy erőteljes gyakorlat, hogy elkezdjünk érintkezni önmagunkkal, érdeklődjünk a belső térben és felébredjünk. Hála neki, sokkal jobban fejleszthetjük érzékenységünket, és természetesen kapcsolatba fogunk lépni a jelenhez.

Amikor elkezdtük elengedni az áramlást, könnyebb lesz elkerülni az áramot. Vannak dolgok, amiket nem tudunk harcolni, és sok időt, energiát és haragot költünk arra, hogy kényszerítsük őket arra, hogy maguk adják magukat, ahogy akarjuk. Türelmes és hagyta, hogy az út megmutassa nekünk, hogy hová menjünk.

Az áramlás kiadásának előnyei

Ne menjen a jelenlegi ellen, ez egy jó lehetőség, hogy teljes mértékben élj. Ezen túlmenően ez a gyakorlat fontos előnyöket kínál nekünk, mint például:

• összhang. Az áramlás lehetővé teszi a nyugalmat és a nyugodt ajtót, annak lehetőségét, hogy kóstolja meg mindazt, ami körülvesz minket, hogy nyitva álljon azzal, hogy mi történik, tisztában azzal, hogy nem minden mindent csak tőlünk függ..
• kreativitás. Azáltal, hogy nem tudunk úszni a jelenlegi ellen, autentikus módon tapasztaljuk meg a pillanatokat. Ily módon nagyobb szabadságot kaphatunk, ha új ötleteket hozunk létre új utak kiválasztására vagy jobb döntések meghozatalára.
• pihenés. A mi meglepetésünk, hogy mi történik, segít bennünket, hogy megszabaduljunk a bűntudattól és az elvárásoktól, vagyis azoktól a feszültségektől, amelyek arra kényszerítenek bennünket, hogy folyamatos riasztási állapotban maradjunk.
• leválás. Amikor elengedjük az áramlást, elveszítjük magunkat az emberek, helyzetek vagy dolgoktól. Elvetjük ezt a szokást, hogy ragaszkodjunk ahhoz, hogy boldoggá váljunk, elengedtük, ami bánt, és elkezdjük értékelni, hogy mi körülvesz minket..
• boldogság. Az áramlás valamilyen módon történő eljuttatása közelebb hozza hozzánk azt az érzést, amit mi vágyunk és ez bennünk van: boldogság. A nyugalom, csatolások nélkül és a jelenhez kapcsolódóan sokkal könnyebb lesz boldoggá válni.

Ahhoz, hogy elengedjék az áramlást, hogy a dolgok megtörténjenek, tanuljanak tőlük, ahogyan vannak, minden pillanatban értékelve minden tapasztalatot. Minden van az életünkben.

Az áramlás kiadása művészet, és te vagy a festő ebben a nagyszerű munkában, ami az élet. Ön dönti el, hogyan kívánja azt venni. Tanulj meg, hogy minden pillanatot nyitott karokkal kapj, és képes leszel elérni.

„Nem arról szól, hogy minden bizonytalanságot, hanem a bizonytalansággal való tanulásról van szó. Szeretnék minden beteg betegségét irányítani. Legyen egészséges áramlás ".

-névtelen-

Hogyan juthatunk el a problémáink labirintusából Néha egy labirintusban látjuk magunkat, nincs kiút. Olyan problémákkal körbevéve, amelyek elborítanak minket, ez elfojtja minket. Mi a leghatékonyabb módja a velük való megbirkózásnak? Elmagyarázzuk Önnek További információ "