Adjon egy pillanatot a lelkének, hogy elérje Önt, egy gyönyörű afrikai történet

Néha egy történet sokkal többet ér el a lélek felé milyen más gondolkodási formák jönnek. Ezúttal egy régi afrikai történetet hozunk létre, amely arról az életmódról beszél, amelyben a cselekedetek az egyik oldalon és a szívben, másrészt azért, mert nincs idő a találkozóra. Azt mondja.

Azt mondják, hogy egy ember Kíváncsi volt, hogy behatoljon Afrika lakatlan területeire. Csak az ő hordozói kísérték őt. Mindannyian maguk vittek egy gépet a kezükbe, és végigmentek a vastag növényzeten. Célja, hogy bármilyen áron előre haladjon.

"A sietés egyik legnagyobb hátránya, hogy túl sokáig tart".

-Gilbert Keith Chesterton-

Ha megjelenik egy folyó, akkor a lehető legrövidebb időn belül áthaladnának. Ha volt egy domb, sietett, hogy ne hagyjanak ki egy percet. Hirtelen megállt a hordozók. Meglepődött az expedíció. Csak néhány órányi séta volt. Szóval megkérdezte őket: - Miért állt le? Már csak néhány órával fáradt az úton?"

Aztán az egyik hordozó ránézett, és azt mondta: "Nem uram, nem vagyunk fáradtak. egyszerűen nagyon gyorsan haladtunk és ezért hátrahagytuk a lelkünket. Most meg kell várnunk, amíg újra el nem ér".

Egy történet, amely felhívja Önt, hogy csatlakozzon magadhoz

Mindannyian éreztük magunkat. Mintha az az, aki elaludt volna az ágyból, az, aki elment dolgozni, az, aki beszélt, nem volt egy, hanem néhány idegen. Ez egy olyan érzés, amely gyakran akkor jelenik meg, amikor igényes rutinba merítjük magunkat, és nem találunk kiútot belőle.

Arról van szó, hogy újra megtaláljuk a központunkat. Ahogy a történet rámutat, hagyja, hogy a "lelkünk" visszatérjen a helyére. Néha elég, ha gondosan tükrözi a helyzetet, de néha többre van szükségünk.

Ha nincs kapcsolatunk érzése és az életünk relatív irányítása, a demotiváció könnyen megjelenik. Ez szomorúsággá vagy szorongássá alakítható. Ekkor minden bonyolult. Van egy egyszerű módszer, hogy kijusson ezekből az államokból, és csak néhány percet vesz igénybe naponta. Aztán elmondjuk, hogy mi az.

Üljön egy pillanatra az út szélén

Az afrikai történet hordozói, ha úgy érzi, hogy leválasztották a központjától, célszerű szüneteltetni. A legvalószínűbb, hogy túlságosan sürgősen utazott az úton. Ez megakadályozta, hogy lássátok a tájot és mindenekelőtt a lelket az útjával.

A tanácsos dolog egy csendes pillanat keresése, jobb a nap utolsó óráiban. Ez az a pillanat, amikor magadban vagyunk, és mit érdemes. Pihenjen és egyszerűen kérdezze meg magától: Milyen volt ma?? Akkor csak a nap folyamán tapasztalt tényeket kell átnézni.

Ne gondolj csak azokra a cselekedetekre, amelyeket tettél, hanem a gondolatokra és érzelmekre, amelyek az elmédre jöttek. Mi volt az első dolog, ami az eszedbe jutott, amikor felébredtél? Hogyan érezted magad a nap folyamán mások előtt, helyzetekben és magadban? Legalább öt percet szenteljen a napi mentális felülvizsgálatnak.

Dekantálja a reflexiót és hagyja, hogy a lélek visszatérjen

Valószínű, hogy az elején csak egy sor egymást követő tevékenységet és mechanikai érzést lát. viszont, ahogyan az afrikai történet azt jelzi, a lelked eléri magát. Ez a leltár alapvető módja annak, hogy közelebb kerüljön hozzád, de ez csak a kezdet, az első lépések útmutatója.

Nem kell részletes listát készítenie mindentől, amit tett. Csak hagyd, hogy mi jön az elmédbe, akár egy kicsit rendetlen, akár kaotikus. Mielőtt elképzelnéd, észre fogod venni, hogy sok olyan tapasztalatról szóló hírek, amelyeket elengedtek anélkül, hogy tudnád, megérkeznek. Lesz is visszhangot azokról az érzelmekről, amelyeket figyelmen kívül hagyott, és azokat a kényelmetlenségeket, amelyeket figyelmen kívül hagyott.

Tehát a lelked eléri Önt. Szóval, majdnem elérni fogod magad újra az egyensúlyi pontodon. Ennek a kis napi erőfeszítésnek a jutalma, hogy nyugodtabb és biztonságosabb lesz. Továbbra is gazdagítod magad minden tapasztalattal, amit tapasztalsz, és megnöveled a saját tudásodat. A legfontosabb dolog az, hogy elemei lesznek annak értékelésére, hogy valóban benne van-e a kívánt életben, vagy ha ideje változtatni.

A természethez való kapcsolódás boldogabbá teszi Önt a természettel való összekapcsolás azt jelenti, hogy a világot magába foglalja, elfogadva azt, a jóval és a rosszval, és a valóságnak megfelelően többet próbál cselekedni. További információ "