Mi a természetes reakció a csalásra?

Az életünk folyamán különböző típusú csalásokkal kell szembenéznünk, személyesen és szakmailag is. A csapda nyilvános vagy magánjellegű lehet, ismert vagy titkos, csak egy vagy több személyt érinthet ...

Az is változik, hogy hogyan reagálunk erre a hazugságra. Bár igaz, vannak bizonyos érzelmek, amelyek mindazokat érintik, akiket megtévesztenek, mint a veszettség és az impotencia..

„A leggyakoribb hazugság az, amellyel egy személy megtéveszti magát. Mások megtévesztése viszonylag hiábavaló hiba.

-Friedrich Nietzsche-

A megtévesztések valósága

Amikor felismerjük a valóságot, vagy inkább, hogy valaki csapdát állított fel, az első érzésünk a düh. Miért? Alapvetően a csalásért, az árulásért, a bizalmatlanságért ... "Hogy lehetnék annyira hülye, hogy higgyék neki?".

A harag nemcsak a megtévesztést végző személy felé fordul, hanem magunk felé is. Persze, mert nehéz számunkra, hogy megértsük, hogyan engedhetjük meg magunkat elcsábítani, hazudni, ilyen módon.

A hazugság utáni gyakori érzések a bűntudat. Ez azért van, mert gyermekkor óta tanított minket, hogy bocsánatot kérjenek, és szégyelljük a hibáinkat. Nem engedhetjük meg magunknak, hogy tévedjenek, sokkal kevésbé, ha arról van szó, hogy bízzunk valakiben, aki később elárul minket. Úgy gondoljuk, hogy bűnösek vagyunk ebben a megtévesztésben, nem könnyű nekünk megbocsátani magunknak.

bizalmatlanság egy másik olyan érzés, amely a csalás vagy a hazugság helyzetéből ered. "Aki tejjel ég, látja a tehenet és a kiáltásokat"., mondja a népszerű mondás. Nem lehet igazabb. Nehéz lesz számunkra, hogy bízzunk abban az adott személyben és hasonló kapcsolatokban is.

Például, Amikor partnereink megtévesztik, évek lehetnek, és a kapcsolat nem lesz olyan, mint korábban. Ha egy barátunk nekünk van, valószínű, hogy befejezzük a barátságot, majd elegendő bizalmat fogunk adni valakinek, hogy valódi barátsággá váljon.

Hisszük, hogy a megtévesztés ténye tisztességtelen, hogy nem érdemeljük meg, hogy nem tettünk semmit a helyzet támogatására stb. Az igazságtalanság a veszettséggel is összefügg. Persze, mert nincs semmi több tisztességtelen, mint egy előre meghatározott megtévesztés

Tudod kezelni a megtévesztés dühét?

Természetesen igen. Senki sem mondja, hogy egyszerű, de lehetetlen. Először is el kell fogadnod, hogy megtévesztettél. Ez nem azt jelenti, hogy a szájról a külsőre, hanem érzéssel, valódi megértéssel és elfogadással.

Az érzelmek (ebben az esetben a harag) kezeléséhez szükséges azonosítani és megérteni. Igen, megcsaltak minket, nagyon tisztességtelen, de a dühben maradva nem fogunk megoldani semmit.

Az igazságtalanság szempontjából haragot fogsz dolgozni. Hogyan? Ezt kifejezve Szavakkal, levél írásával, kép festésével, hegység tetején sikoltozva vagy a mező közepén, maratont futva, bokszolással vagy sírással.

Mindaddig, amíg nem választod az erőszakot és a haragot, kiküszöbölheted ezt az érzést, ami az Önre néz, és nem hagyja, hogy mozogjon a kívánt módon. Biztosan megtalálod a legmegfelelőbb módot, hogy az egész dühöt csatornázzuk.

Vannak haragkezelő tanfolyamok is, amelyek segíthetnek. Vagy egy pszichológussal is végezhet terápiát. A lényeg az, hogy a negatív érzelmek, amelyek a becsapódás eredménye, pozitív energiává alakulnak, és ez segít az utat követni.

A harag nagyon rossz tanácsadó, soha ne felejtsd el. Nem old meg semmit, de minden rosszabbá teszi. Egy olyan gyakorlat, amely segíthet a következőkben:

• Mondd: "Dühös vagyok".
• Határozza meg, hogy ez az érzés az igazságtalansághoz kapcsolódik, amit a helyzet okoz.
• Üdvözlünk a veszettséggel (olyan technikával, mint a fentiekben ismertetett módszer).
• Pihenjen egy kicsit mélyen lélegezve, teát iszik, vagy adjon magának egy fürdőfürdőt.
• Vegyünk egy álláspontot és egy döntést az ilyen igazságtalanság elleni küzdelemre (lehet, hogy beszél, elhagyja a szóban forgó személyt, vagy akár jogi lépéseket tesz).

"A megtévesztés választás, nem hiba"

-Paulo Coelho-

Miután végigment mindezen létrákon, rájössz, hogy a megoldás egyszerűbb, mint gondolta. Elkezdesz békében érezni magát, ami a legfontosabb dolog. Továbbá gondoskodni fog a következő alkalommal, mielőtt valaki megbízik. Most már tudja, hogyan kell kezelni a csalásokat ...

Két elviselhetetlen dolog van: hazugság és hamisság, a legszomorúbb dolog a hazugság és a hamisság tekintetében, hogy soha nem jönnek ellenségeinktől vagy idegenektől. Mint vártuk, ez fáj. További információ "