Ha nehéz bízni másokkal

Az, hogy másokkal bízhatunk, életünk nagyon fontos része. Ez az a pszichés ín, amely biztonságot és bizonytalanságot biztosít számunkra, hogy bizonyos emberekre támaszkodhatunk bármilyen kapcsolat megerősítésére. A bizalom az érzelmi, családi, munka és bármilyen kötvények ragasztója.

Ha van valami, amit mindannyian tudunk, az az, hogy egy új személy ismeretében az első dolog, amit értékelünk, az, hogy valaki megbízik-e. Gyakran előfordulnak kétségek és megtorlás, különösen, ha számos sikertelen tapasztalattal rendelkezünk. A helyzet még bonyolultabbá válhat, ha bizonytalan emberek vagyunk, némi társadalmi szorongással és gyenge szociális készségekkel.

A bizalom és a mások bizalmának megengedése lehetővé teszi számunkra, hogy jobban éljünk, és befektessünk a nagyobb pszichológiai jólétbe. A szorosabb és értelmesebb kapcsolatok építésének képessége attól függ, hogy képesek vagyunk-e biztonságosan előmozdítani ezt az értékes dimenziót.

"Még akkor is bízhat másokkal, ha néha elárulják a bizalmat, különben lehetetlen lenne az élet.".

-Orson Scott kártya-.

Hogyan tanulhatok meg újra másokat

Annak érdekében, hogy szembenézzünk ezzel a félelemmel és helyreállítsuk a mások iránti bizalmát, hogy a kapcsolataid sikeresek legyenek, szükséged van arra, hogy önmagaddal dolgozzon, hogy helyreállítsa azt a hatást, amelyet bizonyos múltbeli események személyére hagytak.

Mint a. \ T  A Neuroscience folyóirat és az Adelphi Egyetemen, a Garden City-ben, New Yorkban végezték el, a bizalom bontása az árulás után egy jelet hagy az agyunkra. Olyan, mint egy seb, amely sokáig gyógyul, mert a társadalmi kapcsolatok nagyon fontosak a test számára.

Ezért, hogy ismét meggyőződjünk másoktól, meg kell kezdeni a semmiből. Reinkarnálj érzelmileg és személyesen. Lássuk, hogyan.

Belső utazás, miért bízom bennem?

A mások újbóli bizalmának első lépése az, hogy megértsük, mi vesztette el. Egyáltalán nem arról van szó, hogy hozzunk létre kapcsolatokat és kötéseket szűrők alkalmazása nélkül, nyitott szívvel, és ki vannak téve a lehetséges hibáknak és a rossz választásoknak.. Arról van szó, hogy gondolkodjunk arról, hogy milyen események okozták bennünket attól, hogy új érzelmi szövetségeket kezdeményezzünk.

• Tükrözd a múltodat, az egészséges sebeket, frissítse önbecsülését, és először állítsa vissza az önbizalmát.
• Ha megerősíted a szövetséget magadban, akkor meg fogod erősíteni a képességedet, hogy tudják, hogyan állítsák be a korlátokat, megértsék, ki érdemes és ki jobban bizalmatlan.

Szerezd meg magadban a bizalmat, hogy másokban helyreállítsd

Értsd meg, hogy az emberek tökéletlenek. Ezt a tökéletlenséget a lehető legnagyobb mértékben el kell engedni. Ezért elfogadod azt is, hogy Ön, mint mások is, hibásak.

• Fogadja el a sötét, kellemetlen és primitív részeit. Módosítsa azt, amit tud, igyekszik mindig megadni a legjobb verzióját.
• Dolgozzon az érzelmi intelligenciánál, mindenekelőtt a legbonyolultabb érzelmek között: félelem, harag, csalódás ... Amikor ezeknek a dimenzióknak jó menedzserként emelkedik, megtanulod bízni magadban.
• Hagyja el a múltat, összpontosítson a jelenre, ahol új lehetőségek nyílnak meg.

Új forgatókönyvek keresése

Mozgás olyan környezetekben, ahol látja, hogy az emberek között bizalom van, mindig van valaki, akit bízhat; csak meg kell találnod ezt a figurát, valakit, aki váratlanul érkezik, és lehetővé teszi számunkra, hogy újra létrehozzuk a kapcsolat varázsát.

Vigyázzon a kis részletekre

Keresse meg a megbízható embereket, akik jól kezelik társaikat. Ehhez ne habozzon, hogy vigyázzon a kis részletekre, hogy meggyőződjön-e arról, hogy szeretne elmondani a többi ember életének intim részleteit, mert akkor valószínűleg elárulja a bizalmát is.

Keresse az embereket, akik lassan és körültekintően ösztönzik a bizalmat; ossza meg a kis bizalmat, és várja meg, hogy mi történik; ha másokkal beszélsz róluk, ne bízz benned, de ha a személy azt mutatja, hogy hű a kis dolgokban, akkor bízhat benne, hogy bízik benne..

"A fában ültető madár soha nem fél a fióktelep törésétől, mert a bizalom nem az ágban van, hanem saját szárnyaiban"..

-közmondás-

De mindenekelőtt, megtanulják bízni magadban, mivel sokszor a félelem, hogy egy másik személyt bízunk, az önmagától való félelem miatt van, és nem képes elárulni az árulást. Ne siess, légy türelmes, mert az elárulása után kihívás lehet, tanulj meg újra. Adja meg magának a szükséges időt és helyet.

A bizalom helyreállítása, egy belső gyakorlat, amelyre érdemes befektetni

Most, hogy tudja, hogyan kell újra megbízni másokkal, itt az ideje, hogy önmagadban bízzunk. Mert a mások bizalmának hiánya csak a bizalom hiányát tükrözi. Elkezdené megoldani a mai naptól??

• Csinálj olyan tevékenységet, amit igazán élvezsz.
• Nézd meg a hibákat ajándékként, mivel az értékes tanulási tapasztalatok olyan tanulságok, amelyeket meg kell tartani, és hasonló helyzetekben érdemes leszel.
• Ismerje meg a hibákat, hogy konstruktívan dolgozzon a vétkében, és értse meg, miért cselekedett, mint te.
• Használja a az önbocsánat gyakorlata, annyiszor, amennyire szükséges, hogy tegye félre a hibákat. Megbocsátok magamnak ...
• Ünnepelje az elért eredményeket, ne hibáztassátok a múltodat, ne feledd a nagyszerű dolgokat, amit tettél, vagy írj egy naplót, ahol rögzíted őket.
• Kövesse az intuíciót, bár ez nehéz lehet, ha megtanították minden döntés racionalizálását.
• Próbálja ki új dolgokat. Nem kell kockázatot vállalnia annak igazolására, hogy magadban bízik, de tehetsz olyan tevékenységeket, amelyek magadról tanítanak.

Mindezen összetevőkkel már rendelkezel mindent, amire szükséged van ahhoz, hogy elérjék az utat, ahol a bizalom soha nem okoz problémát. Itt az ideje, hogy hagyjuk abba félni, és elhagyni a félelmet. Kezdj bízni másokkal és mindenekelőtt magaddal.

Ne félj a félelemtől, változtasd meg, a félelem nem jelent menekülést. Ellenkezőleg: az egyetlen módja annak, hogy legyőzzük azt az arcon való megnézéssel, és bízva abban, hogy képesek vagyunk legyőzni. További információ "