Amikor valaki azt mondja, hogy túl érzékeny vagy

"Túl érzékeny vagy, mindig a hatalmas dolgokhoz jutsz". Ez kétségtelenül az egyik leggyakoribb mondat, amit sokan hallanak minden nap. Ez az üzenet sok tekintetben nem tekinthető ártalmatlannak: néhány ember bosszantónak, sőt ártalmasnak tartja magát, és néhány ember önmagában kétségbe vonja magát, és azon gondolkodik, vajon valóban elveszítik-e az irányítást.

A szavak néha több kárt okozhatnak, mint bármely fegyver, jól tudjuk. Ehhez nem kevésbé fontos egy másik tényező: az egyes üzenetek értelmezésének módja. Hirtelen, valaki lehetővé teszi számunkra, hogy egy olyan kifejezést kapjunk, amit nem várunk, olyan szavak sorozatát, amelyek elkapnak minket, és hogy nem tudjuk, hogyan kell feldolgozni vagy feldolgozni.

"Nem érdekel, mit mondasz nekem. Én érdekel, mit oszt meg velem.

-Santosh Kalwar-

- Túl érzékeny vagy. Nem mondhatsz semmit. Túlméretezze a dolgokat”. Kíváncsi, mint amilyennek látszik, ez az üzenet az egyik leginkább megismétlődő kapcsolat a mi kapcsolatainkban, és ez az egyik, amely a leginkább ránk ér..

Az ok, amiért az adverbumok, igék, főnevek és cikkek összefonódása negatív hatással van az elménkre, nagyon egyszerű tény: érzelmeink érvénytelenek. Ennek a kalibernek a blokkolása még gondolatainkat is érinti, azzal, hogy csodálkozunk még akkor is, ha valóban problémánk lesz.

Ezért meg kell értenünk, hogy mi van a mondat mögött, mit gondolnak azok, akik minket irányítanak és mit kell tennünk ezekben a helyzetekben.

"Túl érzékeny vagy", hányszor hallottad ezt az életedben?

Ana épp most hagyott kávét a munkatársaival. A beszélgetés közepén, amikor elmagyarázta, hogy az elmúlt néhány hónapban már nincs harmónia a főnökével, és hogy nehéz neki elérni az általa javasolt célokat, az egyik kollégája elmondta neki a következőt: "Jöjjön most, ha a kedvenced, mi történik, hogy túl érzékeny vagy, és mindent elviselsz a hatalmas".

Miután ezt hallotta, Ana hallgatott. Most, miután elhagyta a kávézót, és egy töprengő, próbálja meg feldolgozni ezt a megjegyzést egy kicsit nyugodtabb módon. Tudja, hogy leült, és hogy ez az üzenet nyilvánvaló okból fájt neki: a főnökével való kapcsolat nagyon feszült, nem egyezik meg ugyanazokkal a dolgokkal, és munkája nagyon felfelé halad. Ez a megjegyzés fájt neki, mert partnere nem volt képes érzékelni a valódi aggodalmat.

Ez a példa valami olyasmi, ami ismerősnek tűnik számunkra. Azonban valami előfordulhat, hogy kétségbe vonjuk magunkat. Igaz, hogy nagyon vékony bőröm van, és látom a dolgokat, ahol nincs? Mi van, ha tényleg elveszítem az irányítást? Mielőtt erre a következtetésre jutnánk, gondolkodjunk a következő ötletekről.

"Az érzelmi agy az eseményre gyorsabban reagál, mint a racionális agy".

-Daniel Goleman-

Mit jelent, hogy "túl érzékeny"??

Először is fontos tényt kell tisztázni: A "túl érzékeny" nem jelenti azt, hogy "nagyon érzékeny". Mindkét dolog nagyon eltérő lehet.

• "Érzékenynek" tartjuk azokat az embereket, akik kölcsönhatásban vannak másokkal, és ami érzelmi szempontból körülveszi őket. Arra törekszenek, hogy figyelembe vegyék a kapcsolatok minőségét és az emberi kölcsönhatások kis árnyalatait. Ők őszintén beszélnek az elméjük állapotáról, és hajlamosak mások méltányosságát és tiszteletét értékelni. Ha ez nem történik meg, vagy nem történik meg, akkor szenvednek vagy idegesnek érzik magukat.
• Tomkins 9 érzelmének elmélete szerint Minden személynek saját szkriptje van az érzelmek megértésére és az érzelmekhez való kapcsolódásra. Így szokás, hogy vannak olyanok, akik a többi ember belső állapotának megértésénél nem reagálnak rájuk úgy, hogy túlméretezettnek tartják őket..
• Hasonlóképpen nem hagyhatjuk figyelmen kívül azt az elképzelést, hogy vannak olyanok, akik messze nem érzik magukat az érzelmi realitásainktól, és kényelmetlenül látják őket.

Ezért egyesek túlzott viselkedést látnak teljesen normális érzelmi mintákban. Az az, hogy ez az érzékenység vagy a személyiségstílus nem érthető a partnerünknek.

Ne hagyd, hogy fájt az érzéseid

Minden személy ugyanazon eseményre reagál, mindegyiknek megvan a sajátos módja a világ megértésének és érzésének, és természetesen mégis élni. Ahhoz, hogy valaki elmondja nekünk, hogy túl intenzívek vagyunk, túl vidámak vagyunk, túl érzékenyek vagy túl érzelmesek, a személyiségünk elhomályosítása, a létezésünk érvénytelenítése..

A "túl sok" szónak negatív konnotációja van, ezért bölcsebb lenne más kifejezéseket és egy másik típusú diskurzust használni. Ahelyett, hogy a "túl érzékeny" kifejezést használná, helyénvaló lenne egy másik hasznosabb és mindenekelőtt produktívabb választást választani: - Azt hiszem, ez hatással van rád, hogyan fogsz szembenézni vele? Hogyan segíthetek?.

Mivel ez az utolsó üzenet nem ad meg annyit, amennyit szeretnénk, egyszerű személyes megfigyelést kell tennünk, amikor valaki "túlérzékeny" címkéket ad nekünk.. Az érzékeny, érzelmi szempontból a világ látása nem valami negatív vagy még kevésbé büntethető. Ez az, amit mi vagyunk, mi mindig is voltunk, és így lélegezzük, ahogy úgy érezzük ...

Tehát ne legyünk túlságosan érintettek egy olyan szerencsétlen kifejezéstől, aki egyszerűen nem tudja megérteni, hogy valójában mi vagyunk.

5 olyan dolgok, amelyeket a rendkívül intuitív emberek másképp csinálnak A magasan intuitív emberek úgy döntenek, hogy igazak lesznek maguknak, és követik az ösztöneiket, és ez egyértelműen különbséget tesz mindenben, ami a következő. További információ "