Higgy magadban az akarat pszichológiája

Ha nem csinálod, senki sem fog. Az önmagunkba vetett hit nem büszkeség, hanem a személyes méltóság kérdése. Ez az a pszichológiai kötés, amelyhez naponta ragaszkodunk ahhoz, hogy bízzunk a döntéseinkben, hogy ne féljünk a félreértésektől, és lehetővé tegyük, hogy felemeljünk egy és százszor. Hiszünk abban, hogy bennünket bátorsággal szeretjük, tudva, hogy valami jobbat érdemelünk.

Elképzelhető, hogy a „higgy magadban” kifejezés sokat hangzik az önsegítő könyvek ismétlődő címére. Ha azonban ezek a négy szó a boltokban, kézikönyvekben és szaklapokban ilyen gyakran szerepel, nagyon konkrét tény: Az emberi lény nehezen bízik a képességeikben, erősíti erényeiket és hisz a lehetőségeikben.

 "Soha nem késő, hogy legyen az, amit lehetett volna".

-George Elliot-

Ha ez a helyzet, akkor mindenekelőtt az, ahogyan belső valóságunkat építjük. A gyermekkorból az általunk kapott ingerek és az általunk készített értelmezések alapján alakítjuk az önképünket. Így, és azt, amit mások mondanak nekünk vagy vetítenek nekünk, erősebb és ellenállóbb identitásérzetet fogunk építeni, vagy éppen ellenkezőleg, egy sebezhetőbb I-t fogunk kifejleszteni..

Az önmagunkba vetett hit nem könnyű, ha a környezetünk nem segít. A saját képességeinkre támaszkodás nem könnyű, ha inkább a kudarcunkra összpontosítunk, mint a leküzdés érzésére. Erős és bátor identitásérzet kivetítése nem könnyű, ha megtanították, hogy sokkal többet fókuszáljunk arra, amit mások csinálnak, mondanak vagy gondolnak ahelyett, hogy magunkra járnánk ...

A magunkban hinni, hogy elfogadjuk, hogy egyedülállóak vagyunk, másoktól eltérőek

Gyakran nem értjük gondolataink, hozzáállásaink, megítéléseink és érveléseink szóbeszédét. Ők azok, akik felvázolják, hogy kik vagyunk, akik korlátozzák bennünket, vagy meghatároznak minket, ők azok, amelyek végső soron befolyásolják, hogyan érezzük magunkat és hogyan viselkedünk.

Az önmagába való hittetés művészete mindenekelőtt a testmozgás. És az akarat olyan hatalom izomzata, amelyet a megfelelő gondolatok, az összpontosított és egy konkrét cél felé irányítanak: a jólétünk és a személyes fejlődésünk elősegítése.

Azonban, és ezt jól ismerjük, Nem könnyű irányítani gondolataink irányát a pozitivizmusra és az önbizalomra amikor az, ami bennünk lakik, az alacsony önbecsülés. Mikor érzünk az apátia, a frusztráció és a demotiváció.

Kíváncsi, ahogy gondoljuk, valami, amit a szüleink gyakran elfelejtenek, és még az oktatási rendszereket is, hogy megtanítson bennünket, hogy higgyünk magunkban. Ahelyett, hogy a legtöbbet választanánk nekünk. Mivel a "normális" csinál, gondolkodik és viselkedik, mint a körülöttünk lévő emberek, a hétköznapi, a mindennapi szokásokban hígítja sajátosságait. Mivel néha egyedülálló, és a különböző nem jól illeszkedik, nem rím. Ez diszharmónia egy olyan világban, amely imádja a kiszámíthatóságot.

Ugyanakkor érdemes megjegyezni valamit olyan egyszerű és elemi dolgot, mint a következő: nem vagyunk sorozatban gyártott lények, mi más vagyunk. Kivételes és megismételhetetlenek vagyunk. Van egyedülálló ujjlenyomata, a saját személyiséggel, a többihez képest különböző tulajdonságokkal. Születünk, hogy hagyjuk a jelünket ezen a világon, és ehhez meg kell találnunk a saját magunkban hitt bennünket, a hatalmunkban.

Az akarat pszichológiája: mikor kell elhinni a hatalmat

A magunkba vetett hit állandó gyakorlat, amit soha nem szabad elengednünk. Senki sem hagyhatja el a házat anélkül, hogy az önbizalom jó adagja lenne, és szilárd meggyőződése, hogy megérdemli mindent, amit akar vagy akar. Ezért, és az akarat pszichológiájának kereteiből érdemes figyelembe venni ezeket a tippeket, amelyek kétségtelenül segítenek vagy inspirálnak bennünket.

Tiszta és új fiók

Gyakran csinálunk eszközökkel. Semmi sem olyan, mint egy mobil vagy számítógép rendszerének helyreállítása úgy, hogy gyorsabban és könnyebben működjön. Az ilyen műveletnek azonban először meg kell ismernie, hogy milyen fájlokat fogunk tartani, és hogy melyiket szeretnénk törölni.

Hiszünk magunkban, hogy sok örökölt attitűdöt, elképzelést kell elhelyeznünk, amelyeket mások is továbbítottak nekünk, valamint olyan tulajdonságokat, amelyeket az építettek. Azokat az embereket, akiket nagyon gyakran bojkottálunk, és mi, amikor alábecsüljük vagy összehasonlítjuk magunkat másokkal. Véget kell vetnünk mindazoknak a nem hasznos megközelítéseknek: elmosódás és új fiók.

A hegyek először kis köveket mozognak

Ahhoz, hogy elérjünk egy célt, hiszünk magunkban. viszont, az akarat pszichológiája arra emlékeztet bennünket, hogy ahogyan Konfucius azt mondta, nagy győzelem érhető el először kis győzelmek elérésével.

Így, és mielőtt magunkat túlzott vagy túl magas célokra helyeznénk, semmi sem hasonlít a kis napi kihívásokra. Azok, akik személyes biztonságot szereznek, azok, ahol nagyobb bizalmat és pozitívabb önképet kapnak.

Ahogy az elején elmondtuk, az önmagunkba való hittetés művészete olyan, mint egy izom, amit napi szinten gyakorolhat. Ezért ne habozzon, hogy kihasználja a többi véleményét. Mernek eldönteni, és napról napra elmenni kényelmi zónánkból. Kicsit szembe kell néznünk a bizonytalanságunkkal és sietve ...

Bárhová is megy, mindig magad legyen

Hogy higgyetek benned, soha ne hagyd el magad. Bárhová is megy, ne veszítse el lényegét, ne hagyja az értékeit, a szenvedélyeit vagy az identitását. Hagyja, hogy a lényeg minden lépést és döntést jelöljön, anélkül, hogy félne, hogy mások mit gondolhatnak. Ezért nem mindig könnyű minden pillanatban és minden helyzetben lenni önmagunkban, ezért a napi erőfeszítés is testmozgás, ahol önbizalmat és személyes biztonságot nyer..

Végezetül, bár az emberek soha nem tudják irányítani, hogy milyen életet hozhat nekünk, akkor mi irányíthatjuk azt, ahogyan reagálunk bármilyen körülményre. Ha hiszünk magunkban, a nehézségek kevésbé lesznek kemények és a hegyek kevésbé magasak. Gondolj bele.

A Dimitra Milan főszereplője

3 az önbecsülés növelésére irányuló stratégiák A növekvő önbecsülés mindig lehetséges, és néhány stratégia lehetővé teszi annak hatékony megvalósítását. Ezek közül három olvassa tovább "