Vegyük az életünket

Elolvasta A metamorfózis a Kafka? Ebben a regényben egy fiú felkelett egy reggel, és egyfajta csótány lett. Mágikus cselekedetet várunk, de fordítva, Egy reggel fel akarunk ébredni, és minden problémánk megoldódik. Ideális lenne, ugye? Ez a gondolat azonban nem túl funkcionális. Ezért a legjobb terv vigye az életünket.

"Egy nap mindent megváltozni fog, és jobb lesz", "látni fogja, hogyan fog javulni mindent" ... hányszor ismételjük meg ezeket a kifejezéseket? Néhány furcsa oknál fogva, amikor az élet nem megy jól számunkra, úgy gondoljuk, hogy valami külső okozza a változást. Hirtelen valami megváltoztatja az események irányát, és minden jobb lesz. Úgy tűnik, meg vagyunk győződve arról, hogy a mágia minden problémája megoldódik. viszont, a dolgok nem működnek így, úgyhogy valamit vallok nektek: az életed attól függ.

"A boldogság nem valami. Ez a saját cselekedeteidből származik..

-Dalai Láma-

Egy nagy kis titok

Egy másik nagy kis titok az élet nem oldódik meg egyedül. Ha meg akarjuk irányítani az életünket, ez azt jelenti, hogy a mi részünk. Sok olyan emberrel találkoztam, akik kapcsolatot akarnak hagyni, vagy kényelmetlen helyzetben maradnak, de nem tudnak döntéseket hozni. Ismerek sok embert, akik újra és újra panaszkodnak arról, hogy mennyire rossz az egész, de nem látják szerepüket ebben a játékban. Kafka regényében minden mágiával történik, de a valóság nem ilyen.

Amikor ez a fajta helyzet gyakran előfordul, beszélhetünk az áldozattétel fogalmáról, amelyen keresztül hajlamosak vagyunk arra gondolni, hogy mindennek áldozatai vagyunk, ami a környezetünkkel történik. Nem vagyunk tisztában a hatalommal, amit a mi kezünkben vagyunk, és hibáztatjuk a külső eseményeket, hogy milyen rosszul vagyunk és milyen szerencsétlen vagyunk. Kétségtelen, hogy az egyik legveszélyesebb pozíció, amit elfogadhatunk.

Ha újra és újra sajnálom, hogy „minden rossz történik velem”, vagy megismétli a hasonló kifejezéseket, mintha minden mantrát alkalmaznának, amikor valami negatív történik veled, az egyetlen dolog, ami megtörténhet, hogy végül úgy gondolod, hogy ez igaz, annak ellenére, hogy hamis, és te életed passzív ügynökeivé válsz, azaz cselekvőképtelen emberek. Mindannyian különböző helyzeteken megyünk át, néha jobb, néha rosszabb, és néha több, egymást követő vagy kedvezőtlen helyzetben is fordul elő egymás után..

Az élet nagy része attól függ, hogy hogyan döntünk el olyan rossz, mint a dolgok. Vannak olyanok, akik az ellenségeskedés ellenére mindig mosolyt mutatnak a fültől a fülig, és mások, akik csak kifejezéseket tesznek a negativitás és az ellenséges gesztusok tele, magukra, másokra és mindenre, ami körülveszi őket. És a legjobb az egészben, hogy bár hazugságnak tűnhet, akkor is választhat. Megvan a hatalma, hogy nyugodtan választhatja meg életét, függetlenül attól, hogy mi történik, vagy úgy dönt, hogy magas szorongással és frusztrációval él.

Kezdje a változást 

A buddhizmusban létezik olyan kifejezés, amelynek leírása több száz oldalt tölthet be, de rövid beszámolóban az ok és hatás törvényévé válik, azaz Karma. A karma szerint, Ha pozitív magot ültetsz, akkor pozitív gyümölcsöket szedsz.

És mit csinál ez az életünk változásával? Nagyon egyszerű. Akik változást akarnak, cselekedni kell. Semmi külső nem fog megmenteni. A jobb élet álmodozásában eltöltött összes energia befektethető az új utak utazásának megkezdéséhez, az életed fogadásának meghozatalához. Mert az új út csak rajtad múlik, senki máson. így, Ha elkezdi vetni a változás magjait, a változás eljön.

A változás költségei erőfeszítést igényelnek és nem mindenki hajlandó végrehajtani. Nem tehetek úgy, mintha megváltoztatnánk az életünket anélkül, hogy semmit sem változtatnánk nap mint nap. Sok éven át nagyon konkrét módon cselekedtünk, és mindegyikünkben nagyon markáns viselkedési mintákat hagyunk. Mit jelent ez? Hogy megpróbáljuk megoldani a problémákat ugyanabban az irányban, bár sokszor látjuk, hogy ez nem a legjobb mód.

Van osztálytársai, akik annak ellenére, hogy eltöltötték a napot, felfüggesztették? A legtöbben ismerik a nagyon közeli emberek eseteit, akik ugyanolyan módszereket alkalmaznak, hogy rossz eredményeket értek el. Meggyőződésük az, hogy az erőfeszítés nem volt elég, azonban a probléma általában az alapja. Ha keményen tanulsz és felfüggeszti, mi lehet a probléma? A módszer és ott kell dolgoznunk, hogy megváltoztassuk a fókuszt és a módszert, amellyel céljainkat el akarjuk érni.

Életünk őrzéseit cselekvés, erőfeszítés és lelkiismeret jelenti.

Az első lépések az életünket

Az első lépés, hogy életünket elvesszük elemezzük, mit akarunk változtatni. Milyen életünk aspektusát szeretnénk javítani? Nagyon fontos, hogy őszinte legyünk magunkkal. Hajlamosak vagyunk önbecsülni, megtorlani, nem ismernünk el hibáinkat, vagy nem dolgoznunk kell a szükséges dolgokon. De ez hiba. Az őszinteség fontos, ez egy olyan munka is, amelyet belsőleg fogunk csinálni, így nem kell senkinek mondani.

A második lépés megfigyeljük, amit eddig tettünk, hogy mindenki ugyanaz maradjon. Hogyan voltak a stratégiáink? Miért végzünk ugyanúgy? Miért nem történt változás a kívánt szempontból? Figyelembe kell vennünk, ha a tendencia ismételten megismétli ugyanazokat a stratégiákat, és ha ez így történt, akkor itt az ideje a változásnak.

A harmadik lépés, hogy életünket befogadjuk, és szinte fontosabb, mint az előzőek leküzdeni a félelmet. A félelem nagyon szükséges elsődleges érzelem, amely veszélyt jelenthet az életünkben, de amikor a mindennapi életre kiterjed, problémát jelent. Ez az érzelem hajlamos bénítani bennünket, és hagyja, hogy csapdába kerüljenek a komfortzónánkban. Mi inkább azt szeretnénk, ha rossz idő állna szemben valami újdonsággal, csak attól, hogy félünk attól, ami történhet, vagy el kell hagynunk az életünk bizonyos aspektusait..

Mit gondolsz, ha ahelyett, hogy a kanapén várnád az életet, hogy megváltozzon, akkor felkelsz és kezded magad megváltoztatni? Legyen önbizalom. Biztosíthatom önöket, hogy elkezd látni olyan eredményeket, amelyeket soha nem képzelne el. Mint híres mondás: az ezer kilométeres utazáshoz az első lépést kell tennie.

Az ismétlődő harchatás: ha semmi nem változik, semmi sem fog megváltozni. Szóval, miért mindig ugyanezt csinálod? Minél többször ismételjük meg a viselkedést, annál kevésbé érinti magát. Ez az ismételt harci hatás. További információ "