Hogyan kell tudni, mikor kell követelni és mikor kell elengedni

Az agresszivitás Ez az egyik legkevésbé megértett és legrosszabb kezelésű ösztön. Általában negatív konnotációja van. Ez azonban a túlélési csapat része, ezért elengedhetetlen. Azok a helyzetek, amelyekben ez az elismerés dilemmája életre kel, azokban az esetekben van, amikor követeljük.

Sokszor támadja meg a kétséget ha azt állítjuk, hogy túlérzékeny leszünk valamivel, ami nem éri meg, vagy ha valójában valami fontos, amit nem lehet kihagyni. Nem könnyű megmagyarázni, mert attól függ, hogy egy szubjektív értékelésből ugyanezen okból gyakran függ a lelkiállapotunktól, és nem az objektív valóságtól..

"A tenger ok nélkül kifogásolja a vitorlázást".

-Seneca-

A dilemma az állítólagos vagy nem követelhetőbb, mint az első látásra. Ha szükség van a követelés megfogalmazására, és nem történik meg, akkor úgy adunk lábadat, hogy áthaladjanak rajtunk. És amikor panaszkodunk valamire, ami nem érdemel, szükségtelen konfliktushoz vezethet. Mindkét tényező meghatározóvá válhat, ha jelentőséggel bírnak.

A nyomokat tudni kell, hogy mikor kell követelni

A kérdés az, hogy milyen kritériumok alapján kell tudni, hogy helyénvaló-e igényt tartani olyan helyzetben, amely kényelmetlenséget, kényelmetlenséget vagy kárt okoz? Az első dolog, amit ki kell emelni, az a kérdés, amit e kérdés tartalmaz: Nem mindig érvényes a követelés kezdeményezése, akár személyes vagy vállalati.

Elvileg, Megerősíthetjük, hogy a követelés nem alkalmazható, amikor:

• Érintett egy alapvető vagy alapvető jog. Soha ne hallgasson ebben az esetben. Az ilyen körülmények között nem állíthatunk be ajtót a tiszteletlenség és a figyelem hiányának.
• Ha az okozott kár hatással van amelyek nem csak azonnali, de közép- és hosszú távon a jó közérzetet támasztják alá. Ebben az esetben nem a követelés azt jelenti, hogy a káros hatást meg kell hosszabbítani.
• Ha szándékosan megegyeznek egy megállapodás vagy egy paktum. Ha megállapodás jön létre, és megtörténik, ez a követelés érvényes oka. Ez magában foglalja a játék szabályainak megváltoztatását. Ha az állítást nem teszik meg, új szabályokat fogadnak el, még akkor is, ha azok károsak egyre.
• Amikor a méltóság fenyeget. Ez szóban, fizikailag vagy szimbolikusan fordulhat elő. Egyik esetben sem fogadható el. Annak érdekében, hogy csendben maradjanak vagy inaktívak maradjanak, legitimálni kell ezt a cselekvést.

Mikor ne követeljük?

Ahogy vannak olyan kritériumok is, amelyekre a követelés irányadó, vannak olyanok is, akik nyomokat adnak nekünk azokról a helyzetekről, amelyekben a követelés fennmarad. Az első az, amikor valaki kárt okoz, kényelmetlenséget vagy feltételeket. Nem szándékozik kárt okozni, de bizonyos körülményektől fogva a másikra érinti, anélkül, hogy szeretné. Akkor miért követeljük meg?

Nem is célszerű azt állítani, ha az érintett az egónk vagy hiúságunk. Például, amikor nem hívnak minket egy olyan csoportos tevékenységre, amelyben elvártunk. Vagy ha nem bánnak velünk, mint királyok, anélkül, hogy rossz kezelést is adnának nekünk. Ezekben az esetekben a bosszúságot egy nárcisztikus seb adja, amit meg kell győzni, nem pedig állítással.

Az egyik olyan eset, amikor soha nem panaszkodhatunk, van azok az alkalmak, amikor valakit szívességet értünk, és reméljük, hogy visszajuttatja nekünk, anélkül, hogy ez a személy elkötelezte volna magát. Ha nincs előzetes megállapodás, mindenkinek joga van visszatérni a javára, vagy nem. Ez attól is függ, hogy újra-e vagy sem.

Az állítás szintén művészet

Amikor úgy döntöttünk, hogy a megfelelő dolog az állítás, nem jelenti azt, hogy ez egy dühös konfliktus indítását jelenti. Konfliktus van, mert olyan helyzet jött létre, amelyben az egyik fél a másik hátránya. Nem kell lennie az agressziónak vagy a probléma megoldására való hajlandóságnak.

Mindig jobb, ha bármilyen igényt támasztanak alá, ha a kellemetlenség nem a bőrben van. Ha kárt okoznak nekünk, ez frusztrációt okoz. Ugyanakkor olyan haragot hoz létre, amely nagyon igazságos lehet, de amely gyakran nem teszi lehetővé számunkra a helyzet megfelelő méretezését vagy kezelését. Ezért érdemes megpróbálni megnyugodni, mielőtt azt állítaná.

A következő dolog az, hogy egyértelműen állítsa be a követelését. Jelölje ki, hogy melyik szempontot elutasítják, és miért. Adja meg, hogyan sérti jogainkat, paktumainkat vagy belső fórumunkat. Kérjen vagy kérjen magyarázatot, és adott esetben bocsánatkérést vagy követelést a kárért. Mindezt meg lehet tenni anélkül, hogy mérges lett volna. Semmi olyan, mint a nyugalom, hogy megoldja az ilyen típusú nehézségeket.

Bizonyítvánnyal szemben támasztott igény: egy teljes művészet Az önbizalommal járó igény Az esélyt arra készteti, hogy szerezze meg azt, amit keres, jelentősen növeli, lehetővé téve, hogy kifejezze magát. Ismerje meg, hogyan kell csinálni További információ "