Hogyan befolyásolják bennünket mások elvárásai

Mások elvárásai sok esetben feltételezik a az eredetiség elvesztése és a szenvedő személy személyisége. Az elvárások attól függően, hogy milyen életszakaszból állnak, egyformán vagy egyformán befolyásolják Önt.

A várakozások előre megfogalmazott ötletek, amelyek segítenek kezelni a hatalmas mennyiségű adatot, amelyre ki vannak téve. Ez azt jelenti, hogy segítenek abban, hogy jobban megértsük a körülvevő környezetet, jobban támogatjuk a bizonytalanságot, hogy nem tudjuk a döntések meghozatalát.

Hasonlóképpen, az elvárások segítenek megőrizni az érzelmi stabilitást, mióta mi biztosítani kell a szükséges információkat annak megismeréséhez, hogy mi várhatóan előfordulhat az esetlegesen bekövetkező eseményekre. Ebben az értelemben a várakozások valóban hasznosak, de el kell fogadnunk, hogy nem kell valódinak lenniük. Ily módon nem mindig teljesülnek, és nem kell éreznünk, hogy ez nem sikerül.

Mások elvárásai olyan módon befolyásolhatnak bennünket, hogy elveszítjük az eredetiségünket.

Miért alkotunk elvárásokat?

A várakozások hasznosak ahhoz, hogy megértsük a körülöttünk lévő világot, és integráljuk magunkat. Nagyrészt gyermekkorunkból folytatott folyamatos alakítás eredménye. Valójában ez a penész a referenciaszülők, gondozók, tanárok, barátok és több ember számára készült, akik az életünk során elkísérnek minket.

Mindannyian azt akarjuk, hogy ezek az emberek legyenek, mert a környezethez való alkalmazkodás garantálja a túlélést. Mint szociális lények, az embereknek összhangban kell lenniük másokkal, és a viselkedési változások segítik ezt a tényt.

Ugyanígy, elvárásokat alakítunk ki másokkal szemben, ami nem csak segít nekik alkalmazkodni, hanem lehetővé teszi számunkra, hogy hagyjuk abba az alkalmazkodást, hogy másokat módosítsunk. Ez a változások párhuzamos játékává válik, amelynek okai váltakoznak.

A valóság elfogadása

Mindannyian többé-kevésbé jelölt személyiségünk van, amely bennünket belső, interperszonálisan és sok más létfontosságú szempontból is befolyásolja. Ez azt jelenti, hogy amennyire tisztában vagyunk az elvárások teljesítésének dinamikájával, nem mindig leszünk meggyőződve azokról a változásokról, amelyeket mások akarnak végrehajtani velünk. Ekkor jön létre a személyiség ereje.

Ezért a valóság az, hogy nem leszünk képesek alkalmazkodni az egész világhoz, mivel nem mindenki elvárja tőlünk. Következésképpen előnyös lesz számunkra, ha elfogadunk egy ötletet: nem leszünk képesek mindenkinek. Ugyanakkor nem kötelességünk mások elvárásainak való megfelelés.

A várakozások hatásai

Fontos nehézségek merülhetnek fel: az elvárásokat, hogy nem hisszük, hogy találkozunk vagy nem fogunk megfelelni, olyan emberek alkotják, akiknek stabilitása függ érzelmi, család, munka ... Ha a Pygmalion hatására a főnök negatív képet alkot egy munkavállalótól, akkor akkor is cselekedni fog, még akkor is, ha a munkavállaló semmit sem hibáztat.

Másrészről, ha egy kapcsolat kezdetén többet várunk, mint ami valójában megtörténik, valószínű, hogy ez a kapcsolat nem fog egészséges és pozitív módon fejlődni, és utat ad frusztrációk, megtámadások és más érzelmek negatív valencia.

Az oktatás területén, Bebizonyosodott, hogy a tanárok jól elsajátított diákjainak előnyei vannak a képzésben: nagyobb figyelmet kapnak, gyakrabban kapnak visszajelzéseket, és ha hibáznak, több lehetőségük van a javításra.

Kezünkben megváltoztatjuk mások elvárásait?

Bár bonyolult, igen, befolyásolhatjuk a mások által képzett képet. Ha ez a kép negatív, megváltoztathatjuk azt a módot, ahogyan a cselekedetünkkel gondolkodunk.

Mindent, nem mindig lehetséges a mások elvárásainak módosítása, így a legjobb, ha erőforrásainkat úgy osztjuk szét, hogy azok befolyásolják azokat, akik nem számítanak: család, barátok, kollégák a munkahelyen ... Ezek nagyban függenek a stabilitásunktól..

Mint ember, a hibák sokkal fontosabbak számunkra, mint a helyes, hogy könnyen mások negatív képét képezzük. Fontos, hogy megpróbáljuk megváltoztatni ezt a tendenciát, hiszen végül hajlamosak vagyunk megerősíteni magatartásunkkal, hogy kialakult képünket. Ha tehát úgy gondoljuk, hogy az előttünk álló személy szokatlan, valószínűbb, hogy így viselkedünk, és a másik végül megerősíti elvárásainkat..

Amíg figyelemmel kísérjük az elvárások hatását, hozzájárulunk az egészségünkhöz. Másrészt próbálja meg csökkenteni másokkal szembeni negatív várakozásokat, különösen, ha azok megalapozatlanok. Ön viszont hozzá fog járulni másokhoz, akiknek nincsenek negatív elvárásai.

Tudja, hogyan generálunk társadalmi elvárásokat és hogyan hatnak ránk? A társadalmi elvárások olyan elképzelések, hogy hogyan viselkedik a környezetünkben élő személy a jövőben vagy egy bizonyos helyzetben. További információ "