A szépség önmagában jó

Nincs jobb vonzereje, mint amilyennek érzi magát magának. Nincs jobb megelégedettség, mint amit az önismeret vizében vitorláztak, hogy felfedezzék az értékeket, erősségeket és igényeket. Csak ezután tesszük meg a legjobb döntéseket, azoknak, akiket szabadon, teljesítünk és elnyerünk az adott szépséggel, ami egyedülállóvá, hitelesvé tesz bennünket.

Then Nhat Hanh Zen mester emlékeztet bennünket könyveiben nincs olyan szép személy, mint aki mindig belsejében jár el. Az, ami nem a mások által elfogadott, hanem maga a szív által elfogadott és elfogadott, az a lényeg, amely meghatározza minket. Mindazonáltal szinte anélkül mondhatnánk, hogy hibáztatnánk, hogy sokan néznek egymásra a tükörben anélkül, hogy egymással találkoznának.

Majdnem olyan, mint egy furcsa varázslat. csak nagyra értékeljük magunkat, ha mások megerősítik minket, amikor a többiek pozitív szavakat, gesztusokat, megjegyzéseket és elismeréseket adnak nekünk. Ha ez nem történik meg, vagy nem történik meg túl gyakran, akkor a láthatatlanság mélységébe, a nem jelenlétbe, annak az önbecsülésnek a mélységébe esik, amely fokozatosan megszűnik.

Másrészt Byung-Chul Han koreai filozófus műveiben rámutat, hogy ugyanolyan pokolban "égetünk". A könyvében A különbözőek kiutasítása, felkéri minket, hogy fontolja meg ezt az ötletet. Elvesztjük a képességét, hogy értékeljük mindegyikük egyediségét, mi teszi egyedülállóvá és kivételesnek, az identitás márkáját, amelyet meg kell őrizni, mielőtt kielégítenénk más vágyakat.

"A szívünkben hinni, hogy mi elég vagyunk, a kulcs a kielégítőbb és kiegyensúlyozottabb élethez".

-Ellen Sue Stern-

Jó magaddal, a valódi vonzerő művészetével

Az önmagunkkal való jó időt vesz igénybe, de ha mindent elértek, minden megváltozik, és maga a tömeg kisebb. Az egyezmények súlya megmarad, mint azok a láncok, amelyeket gyakran az elmére, a szívre és a lábra helyeztünk, mi szívesen állunk, hogy jól legyünk mindenkivel, ne csalódjunk, hogy legyünk olyanok, mint mások..

Amikor elérjük a személyes fejlődés csúcsát, a Maslow önmegvalósításba helyezte a világot másképp. Nagyobb perspektíva van, hogy megértsük a dolgokat, valamint egy olyan nyugalmat, amellyel a valóságunkat nagyobb elhatározással, felbontással és szabadsággal tudjuk utazni. Mások szemében mindezek az erények kétségtelenül olyan vonzóak, mint kívánatosak.

Viszont, és visszatérve Byung-Chul Han elméleteire, egy szempontot figyelembe kell venni. Néha teljesen felismert embereknek tartjuk magunkat, hiszünk, hogy mindent megvan, mert felmentünk ahhoz az aranycsúcshoz, amelyet a társadalmunk jelölt számunkra. viszont, Máskor egy kis szempontot fogunk megvalósítani: nem vagyunk csúcson, hanem mélységben.

Fogyasztói társadalmunk és még az oktatás is irányít minket ebbe az anyagba és az összehangolt sikerhez, amelynek nincs semmi köze a személyes teljesítéshez. Mert jónak kell lenned magaddal, meg kell győzned más területeket, egyéb szcenáriókat láthatatlanná, és amelyekre nem mindig rendelkezünk a legjobb eszközökkel.

Természetesen beszélünk olyan dimenziókról, mint az önismeret, az önbecsülés, az önszerelem, a magabiztosság, az elérési képesség, az érzelmi függetlenség ...

3 lépés, hogy jó legyen magaddal

Ulrich Orth és Ruth Yasemin Erol berlini Egyetem által végzett tanulmány szerint az emberek az idősebb korban, és különösen a 60-as években magasabb szintű önbecsülést értünk el. Miért nem érjük el ezt a dimenziót korábban? Miért nem fejlődünk fiatalok és korai érettségünk során ez a lényeges izom a személyes fejlődésünkben?

Kétségtelenül sok tényező van, azonban azon korlátozásokon túl, amelyek korlátozzák a számunkra, és megakadályozhatják, hogy magunkkal jóak legyünk, szükség van változtatásokra. A proaktív munkától kezdve ezzel a kivételes pszichológiai ínvel, amely önbecsülés és önmegvalósítás. Nézzük tehát 3 lépést.

Javítsa az attribútumstílust

A hozzárendelési stílusnak köze van ahhoz, hogy hogyan viszonyulunk eredményeinkhez vagy tapasztalt hibáinkhoz. Amikor valamit kapok, azért van, mert mások segítettek nekem, vagy azért, mert elég keményen próbáltam? Meg kell vennünk a valóságunkat, és ehhez fel kell ismernünk saját készségeit, kompetenciáit és képességeit.

Minden siker vagy hiba csak a személytől függ. Ezért az egyik módja annak, hogy jó legyen magunkkal az, hogy felismerjük azt, amit érdemesek vagyunk, mit érhetünk el, ahol erősségeink és korlátozásunk is van..

Az egyetlen hang, amit hallanunk kell bennünk

A világunk több százezer hangja van. Vannak családjaink, tanáraink, főnökeink, munkatársaink, barátok, párok, a szociális hálózatok hangjai, a divatok, a feltételezett szakértők hangja és a politikai guruk, a személyes fejlődés ...

Az összes hang között van egy, amit gyakran elhallgatnak: saját hangunk. Az energiánk egy részét arra fordítjuk, hogy időről időre kikapcsoljuk az összes környezeti zajt, hogy meghallgasson minket, hogy figyelembe vegye és megértse szükségleteit.

Tedd a szenvedélyeidet életmódod

Ahhoz, hogy jó legyen magaddal, kövesse a szenvedélyeidet. Ne nyúljon el más emberek ízléseihez vagy tanácsaihoz, ne állítsa be az identitását, és ne tegye a preferenciáit, az identitását és a lényegét az életmódodnak. Ha napról napra orientálunk arra az ösvényre, amely több velünk jár, nemcsak elégedettebbnek fogunk érezni magunkat, hanem minden érzékünkben is jobban megértjük.

Az ilyen bátorsággal rendelkező emberek, akik képesek megnyitni saját útjukat, függetlenül attól, hogy mások mit mondanak, mindig vonzóbbak számunkra. mert nincs szépség, amely káprázatosabb, mint az, aki félrevezeti az egyezményeket, hogy bármikor és körülményként legyenek.

Az ökológiai szindróma: az önbecsülés törése Az echo-szindróma a lakosság egy részét érinti: az alacsony önbecsülésű emberek pár vagy nárcisztikus szülők befolyása miatt. További információ "