Szerelem hatástalanítani és a humort párnázni

Ha két alapvető összetevő van a jobb mentális egészség megőrzéséhez, a másokkal való kapcsolatok javításához, és általában boldogabbak, azok a szeretet és a humor..

Sokszor hajlamosak vagyunk, hogy meleg emberekkel beszéljünk, a védekezéshez, hogy túlságosan hangsúlyozza a pontos és ideiglenes eseményt stb..

És végül rájövünk, hogy a hozzáállásunk nem biztos, hogy a helyes, és hogy végül elvesztettük magunkat.

Tegyünk egy példát erre: Vannak olyan párok, akik hajlamosak magukat megtéveszteni anélkül, hogy kölcsönös megállapodásra jutnának, mert általában, amikor „megtámadják”, vagy inkább megtámadták magunkat, akadályt emelünk, és megpróbáljuk megvédeni magunkat, hogy ne lehessenek fájt az egónk.

De a valóságban ez hiba; és ez azért van ha megvédem magam azzal a fegyverrel, amellyel a másik rám támadt, akkor végül háborút hozunk létre Ez nem éri meg, és nem vezet minket máshoz, mint hogy rossz ízlésünk legyen a szájunkban, és egy jó adag "rossz vibes"..

Egy másik nagyon világos és radikális példa a szeretet használatára, mint egy hatalmas fegyver, amit a Gandhiban zavarnak. Indiának függetlenségét Nagy-Britanniával kapta anélkül, hogy egyetlen lövés nélkül, agresszivitás nélkül, egyszerűen az Ahimsa-nak köszönhette volna.

Mi az "Ahimsa"?

Az Ahimsa stratégia az agresszív ellenfél szerető és csodálatos hátterének felfedezése.

Úgy értem, ez kb adj szeretetet a másiknak, függetlenül attól, hogyan viselkedik velünk. Emlékezz rá, hogy nagyszerű ember, jó háttérrel, és feltétel nélkül akarjuk, még akkor is, ha abban a pillanatban nem a legjobb módon jár el velünk, vagy még agresszív is.

"A szeretet az emberiség számára elérhető legalacsonyabb, de legerősebb erő"

-Gandhi-

Az ahimsa fegyver lassan működik, de rendkívül erős. Tartsd fenn a szeretetet addig, amíg a másik személy elkezd gondolkodni a viselkedésükkel és elkezd átalakulni.

Ezt a technikát mindennapi életünkben gyakorolhatjuk, és megvizsgáljuk az erőteljes hatásokat. Rájöttünk, hogyan megtörjük mások rendszereit, és az eredmény az, hogy a végén a másik jól kezeli bennünket és vegye ki a belső gyermekét.

Ha partnere, barátunk vagy rokonunk nagyon dühös velünk, és ránk kiabál, megtámad minket stb. a legbölcsebb dolog az, hogy ne lépjünk abba az abszurd harcba, hogy közeledjünk hozzá, és átöleljünk egy csókot vagy egy simogatást.

Lehet, hogy először elutasítja azt, de ha továbbra is fennállunk, anélkül, hogy a szavai vagy a hozzáállása elengednénk magunkat, végül is radikálisan hatástalaníthatnánk őt.

És mi van a humorral?

Másrészt, a humor használata minden létfontosságú ütés nagy pufferévé válik. A szeretethez hasonlóan ez is javítja a személyes kapcsolatokat, és sokkal nehezebbé teszi a nehéz életet.

"Ha a férfinak több humorérzéke lenne, a dolgok másképp voltak"

-Stanislaw Lem-

A humorérzék megismeri ezt semmi sem olyan fontos és hogy a legtöbb esetben tremendizar vagyunk, és az életünk tényeiről drámaiztunk, és nagyon rossznak érzünk.

Igaz, hogy vannak olyan körülmények, ahol nincs terem a humornak, de kisebbség, és amikor csak lehetséges, Meg kell nyitnunk az elménket, rugalmasabbnak és nevetségesnek kell lennünk.

Először is, az ellenségek elkerülhetetlenek, és mindannyian sok minden élményünk alatt élünk. És a második helyen, mert szinte soha nem olyan rosszak, mint gondolnánk, szinte mindig mi vagyunk, akik a gondolatainkkal fáradják a dolgokat.

is, A humor ösztönzi a kreativitást és a megoldások keresését mivel lehetővé teszi számunkra a stressz megszüntetését, így segít megoldani a problémás helyzetet, kinyit minket.

Nagyon egyszerűnek tűnik, de a humor és a szeretet gyakorlása életünkben gyakran nehéz feladat. A legfontosabb az, hogy maradjon addig, amíg nem válik részünkre. Szeretővé válunk, és a mosolygó emberek és az élet sokkal könnyebbé válik.