Szeretlek, hogy megtanulj szeretni

Az önmagunk szeretete az életünk alapvető folyamatának része, ez lehetővé teszi számunkra, hogy őszintén szeressünk másokat.

Ez a folyamat élettartamot tart azok sok körülmény, amely folyamatosan tesztel minket: csalódások, csalódások, hibákat, célokat nem, szüneteket, elbátortalanítást. Vannak végtelen napi tesztek, amelyekre beérkezünk, és hagyjuk, hogy befolyásoljanak bennünket a személyes értékünkkel kapcsolatos felfogásunkban.

- Szeretlek Ez egy kaland kezdete amely élettartamot tart.

 (Oscar Wilde)

Hol helyezzük el értékünket?

A személyes érték nem függ attól, hogy mi vagy mi van, Sokkal inkább attól függ, hogy milyen attitűddel szembesülünk az élet minden lépésében, hogy feltétel nélkül szeressük magunkat.

Nagyon bonyolult megadni, amit nem, és Ha egy személynek nincs szeretete önmagára, aligha adhatja meg másoknak. Lehet, hogy úgy gondolja, hogy szeretsz másokat, de folyamatosan fogsz esni a manipulációban, az igényekben és az érzelmi zsarolásban.

Ha egy személy nem tanult meg feltétel nélkül szeretni magát, keresse meg ezt a szeretetet, másokban az értékük függ attól, hogy mások hogyan kezelik vagy értékelik őket. Olyan módon, hogy teljesen ki van téve a külső értékelésnek.

Ez a fajta függőség fáj minket, a szeretet és a szeretet könyörgéséig; felhívni a figyelmet és önelégült magatartást, hogy megismerjék a többi ember szemléletét, megközelítését és gondozását. Hogy tudja, hogy szereted-e magad, fontos, hogy kérdezd meg magadtól a kérdést: A személyes értékem függ-e a külső okoktól??

Tanulás, hogy vigyázzon magadra és szereted magad

A kultúránkban, Nagyon gyakori, hogy nagy jelentőséget tulajdonítunk a külsőnek, hogy mi történik körülöttünk, hogy benyomást alkossunk magunkról.

még, az önmagunk szeretetének tényét gyakran a önző cselekedet. Ez egy teljesen rossz hiedelem, hiszen a szeretet a többi ember felé az önmagával való szeretettel kezdődik, ami az egyetemes szeretet és az emberiség iránti szeretet része..

Az a mód, amellyel vigyázunk magunkra, sok köze van ahhoz, hogy mi magunk érzékeljük magunkat, és az elme állapotát, amelyben megtaláljuk magunkat. Az önmagunk gondozásának elmulasztása agressziót és saját igényeinek meghallgatásának hiányát jelenti.

"Figyelembe kell venni a magad gondozását. Hallgassa meg saját igényeit Felismerjük, hogy létezünk és elfoglalunk egy helyet a világban, és jogunk van, hogy jól érezzük magunkat, hogy a létezésünk minden területén keressük jólétünket.

-Fina Sanz-

A kölcsönös gondozás beépítése életünkbe lehetővé teszi számunkra, hogy kielégítsük igényeinket, anélkül, hogy átadná őket másokéinak, ezért elengedhetetlen, hogy ismerjék meg és érdeklődjenek rájuk. Mit jelentene, ha megtanulná, hogy vigyázzon magára.

Elfogadom: együttérzés

Elfogadja azt, ami mi vagyunk, azt jelenti, hogy elfogadjuk a hibáinkat, ismereteink és korlátaink, képességeink, erényeink és erőforrásaink felfedezése. Röviden, elismerve az egészet, amelyet globális és mélyen szemléltetünk. A jobb önismeret nagyobb megértést jelent.

Amikor meglátogatunk és megértünk, képesek vagyunk arra, hogy ne ítéljük meg magunkat vagy hibáztassuk magunkat a hibáinkért; úgy, hogy el tudjunk lépni egy olyan irányba, amellyel elfogadjuk, hogy mi vagyunk.

Elfogadásunkkal a feltétel nélküli szeretetet közelítjük meg, az együttérzés és a megértés cselekedete az, aki vagyunk. Saját igényeink nélkül korlátozzuk képességünket, hogy magunkat szeressük, és így szeressük másokat.

Így van, őszintén, olyan kapcsolatokat hozhatunk létre, amelyek nem az elismerés keresésén alapulnak. Azáltal, hogy szeretjük magunkat, valóban megadhatjuk magunknak azt a cselekedetet, hogy képesek vagyunk szeretni más embereket együttérző módon is, ha elfogadjuk.

"Szerelem feltétlenül, ne kérjen semmit cserébe. Sokat fog kapni anélkül, hogy ezt kérnéd - valami másra fordítja - de ne legyen koldus. Szerelmes legyen császár. Csak add meg és tartsd be, mi történik: több ezer alkalommal fogsz kapni. De meg kell tanulnod a trükköt. Ellenkező esetben nyomorult marad; adsz egy kicsit és elvársz valamit, és ez a várakozás és az elvárás elpusztítja a cselekedeteid szépségét..

-Osho-

Az önismeret, a boldogság hiteles kulcsa Az önismeret, a tudás, amit akarunk, és belső világunk megfelelő kezelése kétségtelenül a boldogság igazi kulcsa. További információ "

A felkeresett irodalom:

- Sanz, F. (1995). Szerető kapcsolatok: szerelem az identitásból a gyülekezési terápiában. Kairos.