Ölelje meg a sötét oldalát, találkozzon a szörnyekkel

Keressen egy csendes helyet és üljön le. Tartsa meg ezt a pillanatot magadnak, hogy megismerje a sötét oldalát. Felejtsd el a zajt, a függőben lévő feladatokat és a "csak abban az esetben" -t.. Menj a csendre, olyan partnerrel, aki olyan rossz sajtóval rendelkezik azok számára, akik nem tudják, hogyan kell értékelni, de olyan nyereségesek azok számára, akik képesek felfedezni a lényegét. Figyelj rá.

Talán úgy gondolja, hogy lehetetlen felfogni valamit, ha a beszélgető fél csend, de próbálja ki. gyakran, Ez a híd, az út a magunkkal való érintkezés felé. Ebben az esetben a belső tér felé. Ne félj, és persze ne menj el.

Semmi baj nincs a tükörbe nézve, megérintve a bőrt, és megérintve azokat a sebeket, amelyeket annyira ragaszkodsz, hogy ne nézz. Ne hajtsa el a szemét, és ne zárja be a szemét úgy, mintha semmi sem lenne, ha úgy érzi, hogy valami fáj. Fogja be a szörnyeket, öltse meg a sötét oldalát. Csatlakozzon hozzánk.

A sebek sötétsége

A szenvedés arcát nézve nem kellemes élmény, igaz. A szellemek, amelyek átmennek az emlékeinken, nagyon megfélemlíthetnek és néha túl autoriter. Tökéletesen tudják, hogy melyik a te törhetetlen útjaid, azok, amelyek instabilabbak, és az árnyékos útvonalak, amelyek a gyökereket a bőrbe süllyedik.

Ezek a szellemek ők a múltjának nyomai, a horgonyok, amelyek a tapasztalat fájdalmába verik, és időnként táplálják, hogy emlékeztessék ismét, hogy még mindig ott vannak, hogy nem legyőzte. Még akkor is, ha nem akadályozzák meg őket, azok lesznek azok a szörnyek, akik végül félnek: az elutasítás félelme, hogy egyedül érezze magát, hogy kudarcot vall ... Különböző jelmezek, különböző maszkok fedd le azt a hamis hiedelmet, amelyre annyira ragaszkodsz: hogy nem tudsz boldoggá válni.

Tudod? A sebek sötét oldala is, amelyből csak a szürke szomorúsága, a tövis fájdalma és az illúzió dekadenciája látható. Olyan veszélyes terület, ahol bebörtönözhet és ennek gyümölcse a szenvedés körüli életed fordulása. Egy finom web, amely lassan elkap.

A sebek is sötét oldala van, a veszélyes terület, amely a szenvedés felé fordul.

Nem könnyű megszabadulni a múltból, Különösen, ha mélyen ragaszkodik a bőréhez, és önbecsülést használ. A fájdalomnak ezer és egy módja van arra, hogy kifejezze magát, sőt azt gondolja, hogy szabadon áll a mondatától, lehet, hogy nem így van, különösen akkor, ha az a tendencia, hogy elkerülje azt.

Még a test is lehet eszköz arra, hogy jelen legyen. David Alexander, az Aberdeeni Trauma Kutatóközpont professzora és igazgatója elmondja, hogy "Azok az emberek, akik érzelmi kárt szenvedtek, gyakran fordítják ezt a fájdalmat valami fizikai".

Ezért jobb ne hagyja figyelmen kívül a sebek sötét oldalát és befolyását a világban. Annyira ravasz és betekintő lehet, hogy még a valóságot is megváltoztatod. És ily módon elkapsz egy végtelen szenvedés spirálját a szemed iránt.

"Nincs heg, olyan brutális, mint amilyennek látszik,

ami nem csatolja a szépséget.

Egy adott történelmet számítanak bele,

némi fájdalom De a vége is.

A hegek tehát a varratok

a memória,

egy tökéletlen befejezés, amely meggyógyít minket

károsít minket Az űrlap

ekkor talál

hogy soha nem felejtjük el a sebeket.

-Marwan-

A fény, ami a sötét oldaladból származik

Most, ahogy a sötét oldalad megtörheti a létezésedet Tartalmazza azt a szükséges impulzust is, hogy növekedjen. Milyen ellentmondásos igazság? De ez az. A szenvedés óceánja hatalmas, de ne felejtsük el, hogy ha a másik oldalra nézel, szilárd talajt láthatunk. A kulcs az egyensúlyban van.

Arról van szó, hogy túlmutat a fájdalmas tapasztalatokon, ha azonosították és megértették. Annak ellenére, hogy a szíve tele van fájdalommal, értékelheti mindazt, ami körülötted történik. A valóság nemcsak a szenvedés, bár néha ragaszkodik ahhoz, hogy ezt láthassa. Most, ha csak a tövisét nézed, ha nem látod túl a sebeidet, az elméd azt hiszi, hogy ez az egyetlen dolog, ami létezik.

A szenvedés ott van, a lényeg az, hogy eldöntheted, hogy megfullad magad, vagy érett és nő a hullámok ingadozásán keresztül. Hogyan? A sötét oldalát átölelve, átölelve a szörnyeket és a démonokat.

A svájci pszichiáter Carl Jung ezt a sötét oldalát nevezte az árnyék archetípusának. Az alagsor, amelyben a leginkább elnyomott ösztöneink, élesebb önzés és több megállíthatatlan vágy rejtőzik.

Ha meg akarjuk látni a fényt, akkor először be kell merülnünk a sötétebb mélységbe.

Mindannyian szenvedünk, a lényeg az, hogy képes vagy felismerje, elfogadja és érezze, kedvességgel és erőszak nélkül. Ne légy olyan nehéz magad. És ha ez megtörtént, megfigyeljük, hogyan keletkezik, milyen okai vannak, milyen az igazi természet. Milyen gondolatok táplálják őt? Milyen cselekedetek adják meg? Milyen érzésekkel rezegnek újra? Gyakran öntöttük a benzint a szavaink, cselekedeteink és gondolataink tűzébe, anélkül, hogy észrevennénk ...

A következő lépés a felszabadulás útjában az, hogy hagyja abba a szenvedés létrehozását, elkerülve mindent, ami azt okozza. Ez a lépés türelmet, sok erőfeszítést és természetesen gyakorlatot igényel. Belül ezer és egy módot gyökereztél magadra, ami szinte minden kapcsolatban áll a gondolataiddal és az automatizmussal. A kulcs az, hogy felismerjük őket, és megértsük, hogy semmi sem állandó, és hogy képes is az életed átalakítására. Nem vagy báb. 

Nyilvánvaló, hogy önmagad elmélyítése nem egyszerű folyamat. Át kell mennie a falakon, és meg kell szakítania sok páncélt, de ez a módja annak, hogy megtaláljuk azt a fényt, amely napról napra világít, a wellness útjába. Most az átalakulás nem lesz hirtelen, hanem fokozatos.

A sötét oldalad áthidalása időt vesz igénybe, de csak így tudod megszüntetni szenvedéseidet és békességet csináljon vele. Gyakran a bennünket irányító szörnyek nem többek, mint a félelmek, amelyek segítséget kérnek ...

„Az egyik nem világít meg a fény alakjainak elképzelésével, hanem a sötétség tudatosságával”. -Carl Jung-

Mindannyian fényekből és árnyékokból készülünk. Elfogadod-e ezt és hogyan vagy? Ne feledje, hogy mindannyian fényekből és árnyékokból készülünk. Ha elfogadod, akkor integráld a jó és a rosszat, ami a lényedben van. További információ "