Néha a szomorúság is rossz hangulatban van

Vannak idők, amikor az illúzió pesszimizmussal zajlik a rossz hangulat pedig olyan kényelmetlen társa lesz, amely mindent keserű ízével fed le. A szomorúság arra készteti a pozitív érzelmeink elmosódását, hogy krónikus apátia formájában élesítsük őket, hosszan tartó rossz közérzetben, ami után a depresszió valóban elrejti.

A dysthymicus rendellenesség a lakosság közel 5% -át érinti. A tünetek azonban néha olyan finomak, hogy megszokjuk, hogy ezt a tartósan rossz hangulatot vagy apátiát normálisan látjuk, mert végül is, ha kényelmetlen, lehetővé teszi számunkra, hogy funkcionálisan maradjunk.

Ritkán állunk meg, hogy megértsük, mi lehet a rossz hangulat mögött, csak azt kell elkerülnünk, akik szenvednek, aki azt tervezi, hogy megpróbálja megnézni, mi van mögötte az invertált mosoly, és a keserűség, ami talán elrejti az ezer szomorúságot.

Valami, aminek nagyon világosnak kell lennünk, hogy nem minden depresszió egyenlő. Minden személy egy bizonyos valóságot mutat be, amelyet meg kell oldani és személyre szabni. Azonban, amikor a dysthymia-ról beszélünk, mindig világos, hogy ezzel a profillal szembesülünk, ahol az elrettentés és a keserűség nagyon specifikus betegségfajtát követ..

Beszélünk róla.

Dysthymia, egy nagyon finom típusú depresszió

Az egyik szempont, amit világossá kell tennünk, az a szomorúság önmagában nem szinonimája a depressziónak. Sem a humor, sem a rossz állapot tükrözi. A depressziós rendellenességeket nagyon finom árnyalatok jellemzik, de a dysthymia egy altípus, és saját sajátosságai vannak, amelyeket figyelembe kell venni:

• A dymitikus személy általában szinte bármit panaszkodik. Krónikus rossz közérzetben szenvednek, egy anhedóniát, amely megakadályozza, hogy élvezhessék vagy megtalálják az élet pozitív oldalát.
• Nincsenek koncentrációs és alvási problémák.
• Az étvágy változásai vannak: az inapetencia napjai vagy a nagy szorongás pillanatai.
• Megtarthatják a szakmai és a munka teljesítményét, de teljesítményük általában alacsony.
• A melankóliás időszakok, a rejtett szomorúság, amely az immunrendszer gyengülésében tükröződik, ami a védekezés és a betegségek csökkenését eredményezi..
• A többi depresszióval ellentétben a dysthymic személy "funkcionális", vagyis megtartja felelősségét és autonóm, de az interperszonális kapcsolatait érinti.

Valami gyakori, hogy a dysthymia-val rendelkező személy általában azt tapasztalja, hogy a környezetük is „áldozattá” válik.. A dysthymic emberek rossz hangulata, messze a megértéstől szennyezi a többit, és az emberek úgy döntenek, hogy távolságot tesznek: menjen el Kevésbé egy ördögi körbe sodródik, amely még nagyobb elégedetlenséget és magányt emel.

Melankólia: amikor a depresszió költészetvé válik A Melankolikus film tisztelgés minden melankolikus depresszióban szenvedő embernek. Költészet és fájdalom az érzékek örömére. További információ "

Amikor az agyunk elviseli a rossz hangulat sötétségét

Amint azt a DSM-V (a mentális zavarok diagnosztikai kézikönyvében) ismertette A dysthymicus rendellenesség általában 2 évig tart, és genetikai összetevője is van. Ha nem kezelik, ha nem kapják meg a megfelelő kezelést, súlyos depresszióhoz vezethet.

Tudjuk, hogy általában nem könnyű érzékelni magunkat a "rossz hangulatban", hiszen ez a relatív ember csak "mérgezőnek" jelölte, mert kritizál mindent, ami pozitív számunkra. Néha a dysthymia rejtve van a legközelebbi emberekben és talán még magunkban is.

A dysthymicus rendellenesség problémája az, hogy bár tünetei enyheek, hajlamosak arra, hogy tartósak legyenek, és az apátia, a melankólia és a folyamatos frusztráció által dominált élet elveszíti minőségét és ragyogását. Ezeket a sötétségeket, amelyek agyunkat lefedik, a megfelelő kezeléssel megfordíthatjuk.

Hogyan kezeljük a dysthymia-t?

Jó, ha figyelembe vesszük az alábbi magyarázatokat a dysthymia-val kapcsolatban:

• Amikor az agyunkat rossz hangulat uralja, azt tapasztalja, hogy az agykémia megváltozik: hiányzik az „üzemanyag” a pozitív érzelmek megtapasztalásához.
• A rosszindulatú agy dysphoria, azaz ingerlékenység, elégedetlenség, szorongás ... Mindez ez egy dopamin nevű neurotranszmitter egyensúlyhiányának köszönhető, amit a kábítószerek visszaállíthatnak.

• A dysthymia-t megfelelő gyógyszerekkel és pszichoterápiával kell kezelni. A környezetünk támogatása és a betegség kezelésére való hajlandóságunk szintén alapvető fontosságú.

Ne feledje, hogy bár a dysthymicus rendellenesség egyaránt érinti a férfiakat és a nőket, általában azok, akik általában támogatják és kezelik, amikor tudatában vannak annak, hogy ez a kényelmetlenség, a rossz hangulat túlságosan megváltoztatja a személyes egyensúlyát..

Ezért, mint minden más rendellenesség esetében, fontos az érzékenység és az intuíció. A rossz humor nem mindig "fertőző vírus". Néha a maszk mögött van valaki, aki szenved és igényel támogatást, közelséget.

És hirtelen az a szomorúság, amely magában foglalja a fojtásokat és a fojtókat, anélkül, hogy tudná, miért, ő haraggal és keserűséggel lát engem ...

A depresszió abc-je A depresszió miatt bizonyos negatív gondolatok vannak, amelyek felelősek a szenvedésünkért és a kellemetlenségért. A változás a mi kezünkben van. További információ "