9 a pozitív személyt megkülönböztető szokások

Ha önmagunkban nem vagyunk, akkor pozitív és pozitívnak tűnhet, de egyszerűnek, de gyakran nem könnyű. A pozitív gondolkodásmód kiválasztása különösen fontos, ha egyetértünk azzal a gondolattal, hogy mi vagyunk az, amit gondolunk. Így ha pozitívan gondolkodunk, ha optimista hozzáállást fogadunk el, sokkal több előnyt fogunk kapni, mintha ellenkezőleg, a pesszimizmus és a defeatizmus kísértésébe esne..

de, Miért olyan fontos, hogy pozitívan gondolkodjunk?, Milyen előnyökkel jár az optimista és pozitív gondolkodás? Mi több, mit kell tennünk ahhoz, hogy megváltoztassuk a chipet, és kezdjünk pozitívabban megnézni a dolgokat? Valóban megváltoztathatjuk gondolkodásmódunkat és pozitív személyré válhatunk??

"Minden pozitív dolog jobb, mint semmi negatív".

-Elbert Hubbard-

A pozitív elme erős elme

Az igazság az, hogy egy pozitív hozzáállás vezethet ahhoz, hogy olyan szintet érjünk el, amely egyébként nem lenne lehetséges mászni. Ebben az értelemben, Új gondolkodásmód megszerzése lehet az, ami különbséget tesz a személy és az, akivel törekszünk..

Sokszor hajlamosak vagyunk másokat hibáztatni saját kudarcunkra és balesetünkre. Hisszük, hogy hozzájárultak a bukásához, de ez nem mindig áll fenn. A következő alkalommal, amikor egy projekt nem halad, vagy problémája van, végezzen személyes értékelést és a helyzet alapos vizsgálatát. Gondoljunk arra, hogy sok esetben az elme irányítja azt, amit csinálunk és hogyan reagálunk az emberekre és a körülményekre.

A pozitív személy sokakat, akik jólétet biztosítanak. Szóval mit kapunk, ha úgy döntünk, hogy pozitívan gondolkodunk, hanem a pesszimizmus kísértésében? Minden egyéni gondolat és minden döntésünk befolyásolja az életünket.

"Minden idők legnagyobb felfedezése az, hogy egy személy csak a hozzáállás megváltoztatásával változtathatja jövőjét".

-Oprah Winfrey-

A szokások megváltoztatása pozitív személy

Az optimizmus tanult vonás. De ez nem jelenti azt, hogy nem tudjuk újra programozni gondolkodásunkat: látni és nézni. Szerencsére, a kutatások szerint taníthatjuk magunkat, hogy a világot pozitívabb és biztonságosabb módon látjuk.

Ennek eléréséhez az egyik kulcs a szokások megváltoztatása. A szokások segíthetnek abban, hogy sikerüljenek, vagy akadályt jelenthetnek, és a meghibásodáshoz vezethetnek. A jó vagy rossz szokások elkerülhetetlenek és életünk részét képezik. Végső soron ők képesek lesznek megtervezni élőhelyünket, és nagy részét alkotjuk azoknak, akik vagyunk.

A jó szokások kialakítása nem könnyű feladat, még azok számára is, akik nagyon sikeresek. Amikor a jó szokások megszerzésének módjait a rutinunk részévé teszi, a harc valóságos. Ezért a proaktív és a jó szokások megteremtésére való törekvés számunkra kihívást jelent.

A proaktívnak, nem pedig az újjáélesztésnek az összpontosítása növeli a jó szokások megteremtésének esélyét és pozitív személyré válik. Először is fontos szem előtt tartani, hogy jobb a célok kitűzése a pozitív szokásokra, nem pedig a rossz szokásokkal rendelkező rutinok megszüntetésére..

A pozitív emberek szokásai

Íme néhány olyan szokás, amellyel az életedbe beletartozhatsz a pozitív gondolkodás, az optimizmus ösztönzésére és pozitív emberré válásra.

1. Negatív helyzetben keresse meg az optimista szemléletet: Az egyik legegyszerűbb, de a leghatékonyabb módja a pozitívabb kilátások megteremtésének, ha lehetséges, hogy hasznosabb kérdéseket tegyünk fel. A cél az, hogy megpróbálj valami jóat kihozni a helyzetből: fordítsd a körülményeket lehetőségnek.

2. Növekedjen és pozitív környezetben éljen: Válasszon óvatosan, hogy ki szeretne időt tölteni és mit csinál a mindennapi életben. Azok az emberek, akikkel vagy, mit látsz, mit hallasz, amit olvassz ... A pozitív hozzáállás megtartása érdekében elengedhetetlen, hogy befolyásolják az életedben, hogy támogassák Önt, és felemeljék, ne húzza le.

3. Lassan megy: amikor túl gyorsan megyünk, a tanfolyam rosszul megy. Gyorsan gondolkodunk, gyorsan beszélünk, gyorsan mozogunk ... minden olyan spirálba kerül, amely stresszes és felületes életet teremt. A pozitív gondolkodás szokásainak megszerzése lassabban megy.

4. For - Breathe - Focus: Ne készítsen hegyet homokból. Nagyon könnyű elveszíteni a perspektívát, különösen akkor, ha túlságosan stresszes és túl gyors. Amikor úgy érzi, hogy a negatív gondolkodás elnyeli Önt, megáll, lélegzik és átgondolja gondolatait.

5. előírjapozitív a környezetre: Amit adsz, amit kapsz. Ha optimizmusot és pozitivitást ad hozzá a körülötted lévő embereknek, akkor ugyanezt kapod. Az, ahogyan másokat kezelsz, és hogyan gondolod róluk, szintén nagy hatással van arra, hogyan kezeled és gondolod magad. Kezdjük segítve, hallgatva és mosolyogva.

6. Vezessen egészséges életmódot: Gyakorolja rendszeresen, és enni és jól aludni. Ez megtartja a testét egészséges és az elméjét. Lesz energiája a gondolataid irányítására és a negativitás észlelésére.

7. Tanulj meg, hogy egészséges módon válaszolj a kritikára: A kritika szinte elkerülhetetlen, mind a mit csinálsz, mind a mit csinálsz. A kulcs abban rejlik, hogy egészségesebben kezeljük azt, kezdve annak tisztázásával, hogy mi az igaz / objektív a kritikában, és mi a személyes felfogás / vélemény.

Mindenesetre ne vegye kritikát valami személyesnek, és hagyja, hogy menjen. Végül is, a kritika nem egyetemes igazság. És ha megtudhatsz valamit tőlük, ha igazán javíthatsz, használd ki.

 8. Pozitív módon indítsa el a napot: a reggeli kezdetét általában a nap hátralévő részében állítja be. Szóval vigyázzon arra, ahogy reggeleket tölt.

 9. Mosoly! A pozitív emberek sokat mosolyognak, mindig mosolyognak. Amikor elmosolyod, hogy optimizmust hozsz, jó humort mutatsz, tiszteletet mutatsz és jó rezgéseket közvetítsz. Amikor mosolyogsz, az agyadnak küldesz üzenetet, hogy minden rendben van. Minden könnyebb mosolyogva.

Nem lehet "nincs gondolataid", függetlenül attól, hogy mennyire kínozzanak meg. Mit tehet, mások kiválasztása. Ahogy mondják a filmben A békés harcos, "Az élet kiválasztása, úgy dönthetsz, hogy áldozat vagy bármi mást javasolsz".

"Maradj pozitív és boldog. Dolgozzon keményen, és ne veszítse el a reményt. Továbbra is nyitva áll a kritikával, és továbbra is tanul. A boldog, meleg és valódi emberekkel körülölelje magát.

-Tena Desae-

7 stratégia, amely kizárja a negatív gondolatokat. Megtanítjuk, hogyan lehet letiltani ezeket a stratégiákat. További információ "