8 türelmetlen következmény

A pozitív hozzáállás megkönnyíti számunkra, hogy nap mint nap élvezhessük, a következményekkel - mint például a jobb pihenéssel vagy a magasabb szintű szociális kapcsolatok kialakításával -, amelyek abból erednek. Az ellenkező oldalon, az Ön részének vagy a szorongásnak, amely a mindennapokban fenyeget, és növeli a fáradtság érzését; ugyanaz, mint azokból a pillanatokból, amelyekben nagyon türelmetlen vagy.

Ha valaha szüksége van egy olyan munkahelyi jelentésre, amely nem érkezik meg időben, vagy egy olyan barátjával, aki későn érkezett, tényleg értékeljük ezeknek az eseményeknek a jelentőségét, Objektíven megérdemli, hogy türelmetlenebbé válik az „oldalod”?

A türelmetlen pszichológiai következmények

Először elemezzük a türelmetlen pszichológiai következményeket:

1. Minden célkitűzés bonyolult

A türelmetlen lenni nem hoz semmit pozitívnak. Az egyetlen dolog, amit elérni fogsz, a frusztráció és a tehetetlenség érzésének megtapasztalása, látva, hogy nem tehetsz semmit az események javítása érdekében. Ezek az érzések csak rosszabbá teszik a hangulatot. A türelmetlenség a türelmetlenségét.

2. Megakadályozza, hogy élvezzük, mi történik most

Fontos, hogy élvezze az élet minden pillanatát, mivel nem jön vissza. Ebben az értelemben, A türelmetlenség nem engedi, hogy a jelenben éljünk, mivel nem tudjuk elkerülni, hogy összpontosítsuk figyelmünket arra, hogy mi jön, de nem érkezik meg.

3. A türelmetlen felhők víziója

Szinte minden helyzet pozitív. Ezért, ha úgy érezzük, elakad a forgalmi dugóban, és nem tudunk haladni, kihasználhatjuk a lehetőséget, hogy meghallgassuk a rádiót, zenét játszhassunk, vagy készítsünk szabadon hívást, amit vártunk. Ez elvonja bennünket, és el fog távolodni attól a türelmetlen érzésektől, ami visszatér hozzánk: az időveszteség.

4. A negatív érzelmeinket megerősítettük

A türelmetlenséggel élve szorongó, stresszes és nyugtalan ember lesz, aki mindig látja az egyes helyzetek negatív oldalát. Emlékeznünk kell arra, hogy a mi létünk módja az érzelmeinktől és a ténytől függ türelmetlen lesz, minden bizonnyal negatív hozzáállással rendelkezők és folyamatosan panaszkodnak.

5. A türelmetlenség befolyásolja az érzelmi állapotot

Ha kiegyensúlyozott emberek akarunk lenni, és jól érezzük magunkat, a legjobb, amit tehetünk, az érzelmekben való nevelés és nevelés. Több, mint a türelmetlenség kiküszöbölése, ez arról szól, hogy amikor úgy tűnik, nem ér véget a gondolkodási és ítélkezési képességünk felborulásában..

Hogy türelmetlen lehet az egészségünk

Amellett, hogy a türelmetlenség az érzelmi jólétünkre gyakorolt ​​következményekkel jár, A fizikai egészséggel kapcsolatban bizonyos tényezők lehetnek.

6. A türelmetlenség elhízást okozhat

A türelmetlen emberek hajlamosabbak az elhízásra. Ez azért van, mert kevesebb időt használnak a tápláláshoz, és kényelmetlenebb és kevésbé rendezett módon enni, kevesebb idő alatt nagyobb mennyiségű ételt fogyasztva.

7. Hipertónia megjelenése

Másrészt a türelmetlenül jellemzett emberek nagy száma fokozott a magas vérnyomás kockázata. Ez annak köszönhető, hogy nagyobb a stressz, amit nap mint nap szenvednek, a türelmetlen és szorongó jellegéből adódó túlterhelés és impotencia érzései miatt.

8. Korai öregedés

Végül, a türelmetlenség növelheti a korunk sebességét is. Hasonlóan ahhoz, ami a magas vérnyomás kockázatával történik, a türelmetlenségből származó stressz az öregedés jeleit okozhatja a korábbi korszakokban.

Ez a viselkedés befolyásolja a telomereket, amelyek olyan struktúrák, amelyek védik a DNS-t a degradációtól. Amikor a telomerek eltűnnek, a DNS gyorsabban lebomlik és az öregedés jelei megjelennek; pontosan azok a türelmetlen emberek, ahol a telomerek szerkezete rövidebb és gyengébb.

Röviden, a türelem a türelmetlenséggel szemben lehetővé teszi számunkra, hogy többet élvezzünk, mint amilyenek már léteznek. Ez azt is lehetővé teszi számunkra, hogy új módszereket találjunk meg a tanulásra és élvezni azokat a pillanatokat, amikor úgy tűnik, hogy nem tehetünk semmit, csak várjunk. is, nem türelmetlen lesz, hogy megmutassuk magunkat magabiztosabb embereknek, pozitívabb és kellemesebb hozzáállással minden olyan helyzetben, amellyel szembe kell néznünk.

Az autoludikus verseny, a türelmetlenség javítása Az autoludikus verseny a türelmetlenség mai jelenségére adott válasz. Segíts elviselni a jutalmak elhalasztását.