7 szentimentális érettség

Az érzések bonyolultabb valóságok, mint az érzelmek. Ezek közé tartozik az utóbbiak, de racionális összetevőjük, valamint hosszabb időtartama és mélyebb gyökerei is vannak. A szentimentális érettség tehát a tapasztalat és az érzelmi intelligencia érzelmi üledékterméke.

A szentimentális érettség soha nem teljes, de egy bizonyos szint elérésekor viszonylag stabil személyiségjellemzővé válik. Ez azért van, mert a személyes munka eredménye, és ezért nem nagyon érzékeny az események ingadozására.

"Az érettség az, hogy bocsánatkérés vagy panaszkodás nélkül képes betakarítani, ha a dolgok nem mennek jól".

-Jim Rohn-

Mint más pszichológiai realitásokhoz is, a szentimentális érettség nem annyira fogalom, vagy egy beszéd, hanem a gyakorlatban megnyilvánuló gyakorlat frissített eredménye. Így különböző kapacitások, attitűdök és viselkedések révén kerül sor. Némelyikük a következő:

1. Önismeret, a szentimentális érettség jellemzője

Az önismeret a képesség hogy objektív módon azonosítsuk az minket meghatározó jellemzőket. Feltételezi, hogy kifejlesztette az önmegfigyelés képességét is. Ez a képesség, hogy felülvizsgálja tevékenységeinket és következtetéseket vonjon le belőlük.

Az önismeret lehetővé teszi számunkra, hogy megjósoljuk a különböző helyzetekre adott reakcióinkat. Szintén a hajlamunk és az aversion. Ez befolyásolja cselekvéseink elszámolásának képességét és motivációink azonosítását.

2. Keresse meg a stabilitást

A szentimentális érettség egyik jellemzője a stabilitás keresése. ezt nem szabad összetéveszteni kényelmi zónákat kell létrehozni, hogy ott települjenek, sem a vágy, hogy továbbra is maradj, és ne állj tovább.

A stabilitás megteremtése azzal kapcsolatos, hogy folytonosságot kell adnunk tevékenységeinknek és össze kell kapcsolnunk őket. Ellenzi a diszperziót. Lehet, hogy hátizsákos vagy, és stabil az életmódban. A valódi instabilitás az ismétlődő ciklusokban történik, ahol valami elkezdődik, és nem igazán végződik, de ez minden esetben egy új kezdetre kerül át.

3. A realizmus

Feltételezi, hogy képes alkalmazkodni a tényekhez. Ahhoz, hogy értékeljük őket, ahogyan vannak, a szubjektivitás közvetítése minimális. Ez azt jelenti, hogy mindig próbálja meg látni a világot, mint ahogy van, nem úgy, ahogy akarjuk, vagy attól tartunk.

A realizmus szentimentális érettséghez vezet, és ez megerősíti a realizmust és a kiigazítást. Ezek két dimenzió, amelyek egymást táplálják. A valósághűség nem jelenti azt, hogy megállítanánk az álmodást vagy illúziókat. Sokkal inkább arról van szó, hogyan tudjuk megkülönböztetni, mi történik a bennünk, a külső eseményektől.

4. Személyes arcápolás

Egy másik szempont, amelyben a szentimentális érettség tükröződik, az a képesség, hogy felfedezzük az életünket alkotó különböző dimenziókat. Test, szellem, teremtés, gondolat, teljesülés, szenvedés stb..

Sokszor csak munkatapasztalatainkra, vagy szentimentális vagy családunkra korlátozódunk. Az is lehetséges, hogy csak teret adunk a szenvedésnek vagy szórakozásnak, megpróbálva elkerülni mindent. A teljes élet magában foglalja a létezés különböző dimenzióit.

5. Megérteni a hullámvölgyeket

A szentimentális érettség elérésekor megértjük, hogy a hullámvölgy és az aluljáró az élet méltatlan ténye. Hogy minden helyzet - bár stabil - magában foglalja a hibákat és sikert, a szomorúság és a boldogság okát. Hatékonyság és korlátozás.

Amit mindenekelőtt megtanultunk, az, hogy nem rossz idő azt jelenti, hogy minden rossz vagy jó idő lesz, ami azt jelenti, hogy minden mindig jó lesz. Magától értetődik, hogy mindez része az életnek, és érdemes élni, menekülés vagy elkerülés nélkül.

6. Az érzés, az akarat és az elkötelezettség közötti összhang

Az önismeret és a realizmus olyan feltételhez vezet, amely a szentimentális érettség része: koherencia. Más szóval, megteheted, amit akarsz, feltéve, hogy ez a felelősség.

Ezért van egy alapvető összhang a célok között, amelyek a kötelezettségvállalásokban szerepelnek, a valóságot, és a vágyat, hogy ez így legyen. Ezért nincs helye arra, hogy lemondjon az életünkről vagy a múltról. Egyszerűen, úgy élsz, ahogy akarsz élni, feltételezve ennek költségét.

7. Önszabályozás

Az önszabályozás a reakciók és cselekvések modulálásának képességével, a kontextushoz és a célokhoz való hozzáigazítással kapcsolatos. Ez az, gondoskodjon arról, hogy az érzelmek vagy reakciók intenzitása ne legyen akadálya magának.

Az önszabályozás nem az elnyomás. Nem arról van szó, hogy "tartós" vagy néző. Az az elképzelés, hogy tudjuk, hogyan fejezzük ki, amit érzünk, hogy megértsük és megértsük a megértést, nem pedig ellentmondást.

Az emberek csak néhány szempontból érik el a teljes érettséget. Ezekkel a dimenziókkal szemben, ahol mindig lesz egy módja annak, amit tehetünk, az az, hogy közelebb kerüljünk az egyensúlyi állapothoz. Ha megműveljük, az életünk teljessé válik.

Az érettség nem mindig adódik hozzá, hanem megtanulhat kivonni Úgy véljük, hogy az érlelés sok dolgot és embert nem ad hozzá. Mi van akkor, ha a valóságos érettség a levonás tanulásában volt? További információ "