7 kérdés, hogy jobban megismerhesse Önt

Néha, amikor a terápiához megyünk, a pszichológus felvet minket olyan kérdések, amelyek arra kényszerítenek minket, hogy magunkat. Ugyanez történik, amikor barátokkal vagyunk, és a beszélgetés valami "mélyebbre" válik, vagy akkor is, amikor egy könyvet olvasunk. Bármely pillanat arra ösztönözhet minket, hogy tükrözze, ha hajlamosak vagyunk rá.

Vannak olyan kérdések, amelyek zavarnak minket, mert kulcsokat és fontos kérdéseket tartalmaznak, amelyeket még nem vizsgáltunk. Sokszor nem tudjuk, hogyan kell válaszolni. Itt javasoljuk 7 olyan kérdés, amely segít jobban megismerni magát. Fedezze fel őket!

Milyen szempontot szereted magadról? És a legkevésbé?

Ezek a kérdések segítenek abban, hogy megértsük a magunkról alkotott felfogást, azaz az önbecsülés szintje.

Ha felteszed magadnak ezeket a kérdéseket, felfedezed, hogyan értéked magad. Ha nem tudod, hogyan kell válaszolni, vagy nem azonosítasz semmilyen szempontot, lehet, hogy némi stratégiát vagy technikát kell keresni az önbecsülés javítása érdekében. Valójában, ha ezt csinálod, jobban érzed magad, önnek több energiája lesz, és érzelmi stabilitást fogsz kapni.

Milyen négy melléknevet ír le legjobban?

Ez egy a kérdések jobban megismerhetik, mint tökéletesen elvégezhetők egy állásinterjún. És ez nem triviális. A válaszok sorrendjétől függően tudják, hogyan látod magad. Általában szokás válaszolni a "Felelős és komoly" vagy "Munkavállaló, igényes és elkötelezett" válaszra..

Javasoljuk, hogy keresse meg az eredetiséget, jelöljön ki valamit, ami kiemeli a tiédnek az erényét, milyen értékeket és mi a megkülönböztető képességed. Például, ha körültekintő, hangsúlyozza, hogy óvatos. Ha szeretne megoldást találni és keresni, válasszon analitikus vagy döntő. Ha szeretne másokat segíteni, döntsön kooperatív, empatikus vagy meggyőző.

Ahhoz, hogy megfelelően reagáljon, kapcsolatba kell lépnie veled. Ha igazán akarsz találkozni veled, nem jó azt mondani, hogy az első dolog, ami eszembe jut. Állítsa le, tükrözi és azonosítsa a legjobban leíró mellékneveket.

Mit kell boldoggá tenni?

Ez talán az egyik legjobb kérdés, amit jobban megismerhet, amit figyelembe vehet. Ha a válaszod "Semmi, mert már boldog vagyok", Gratulálunk! Vagyis boldogságot fordítottál a hangulatodra. Nyilvánvaló, hogy a nap 24 órájában nem pazarolhatsz örömöt, de összpontosíthatsz a saját értékére.

Hálás vagy, Tudod, hogyan kell a prioritásaidra összpontosítani, és hogy relevánsak legyenek azokra a dolgokra, amelyekre igazán van. Nem harcolsz a jeleneddel, és nem élsz a múltban, de tudod, hogyan kell élvezni minden pillanatot.

Ha éppen ellenkezőleg, óriási listát készít a dolgokról, amelyeket jól kell megtenni, javasoljuk, hogy tükrözze. Valóban annyira elengedhetetlen, hogy még egy cím, egy nagyobb ház, egy erősebb telefon vagy a divatos autó legyen?? A monetáris érték és a szerepe nem olyan fontos, mint a lényege. Az igazi boldogság benne van, nem kívül, ne felejtsd el.

Ha visszamennél, bármit megváltoztatnál?

Biztosan mindannyian sajnáljuk néhány tevékenységünket, vagy néhány esemény bekövetkeztét. Ez elkerülhetetlen. Vannak, akik jobban elfelejtik, mint mások, és tudják, hogyan kell elszalasztani a szorongást. Egyéb nem. Azt javasoljuk, hogy érezze azokat a tapasztalatokat, amelyek megsebezhetnek és beszélhetnek róluk. A fájdalom kiküszöbölése segít leküzdeni.

Ha megbénítja Önt, hogy nem tettél valamit a múltban, soha nem késő. Semmi sem íródott a gyávákról. igen, Nem célszerű újratermelni a memóriában vagy sajnálatát. A legegészségesebb dolog az, hogy elfogadd őket, fogadd el őket és hagyd őket. Ha úgy gondolja, hogy ez nem a kezedben van, segíthetsz egy pszichológusnak is.

Mi teszi még dühösebbé?

Ön toleráns? Általában jobban zaklatsz magaddal, mint másokkal? Hogyan viselkedik, amikor dühös? Mindezek a kérdések, hogy jobban megismerhessék Önt, nagyon hasznosak a szem előtt javítsa az interperszonális kapcsolatokat.

Ha tudod, hogyan reagálhatsz a dolgokra, átadhatja azt a körülötted lévőeknek és javíthatod együttélésedet. Másrészt, ha észreveszed, hogy a haragod stílusa túl agresszív, megpróbálhatja szóban kifejezni. Nem kell bántani a másikat, csak a motivációit, és megérteni.

A kérdés az, hogy meghatározzuk, mely ingerek vagy helyzetek általában zavarják Önt, a megfelelő időben, indítson el néhány stratégiát. 

Mit mondanak a barátaid rólad, ha ezeket a kérdéseket kérdeztük meg?

Ez a kérdés szorosan kapcsolódik ahhoz, hogy ismertessük magunkat. Ön fenntartva? Tudja-e a legközelebbi köre, mi az álmaid, mit szeretsz, és mit nem csinálsz, milyen ambícióid vannak? Röviden, ismerik Önt? Ugyanígy meglepődtek azok a válaszok, amelyeket adnak.

Ha túl hermetikus vagy, és nem tudod megmutatni magát másoknak, próbáld meg gondolni az alábbiakat. Ha a velük való kapcsolat valódi barátságban van, ők őszintén fognak gondoskodni rólad, meg akarnak érteni, és nem ítélnek meg, tudják, hogyan hallgassanak meg. Az Ön problémái lesznek a problémáid, segítenek neked. Próbálj meg kinyitni nekik egy kicsit, és észreveszik a támogatásukat.

Közeledik a célodhoz?

Ez az egyik kérdés, hogy jobban megismerhessük Önt, hogy többet tud hozzájárulni. Tegyen egy utolsó gondolkodást, Kicsi lépéseket teszel, hogy közelebb kerülj a célodhoz, vagy csak a napról napra szállsz?

Sajnos a lottó nem olyan, ami a kezedben van, de eldönti az utat és azt, hogy hogyan akarsz lenni. Ön az élet egyedüli tulajdonosa. A döntések jelzik a jövőt. Ne hagyja, hogy bárki eldöntse, hogy a rutin megmutatja az utat. Ne félj nagy kérdéseket, mert a válaszok azok, amelyek nyomon követik a főutakat és az utakat, következetesek és összhangban vannak a lényegeddel.

Kérdezd meg magadtól ezeket a kérdéseket, hogy jobban megismerhessék Önt! Talán miután válaszolt mindezekre a kérdésekre, rájössz, hogy több hatalma van azzal, ami veled történik, mint gondolta. Vagy az ellenkezőjét. Talán itt az ideje, hogy megértsétek, hogy sok eredményben esélyt vagy esélyt kapsz, és fontos szerepet játszik. Mindenesetre ne feledje: A növekedés változást és fejlődést jelent. merészel!

Mit kell tenned magadnak, mielőtt azt mondod, hogy IGEN Tudd meg, mit kell értékelned, mielőtt azt mondod, hogy igen, valami, amit mások kérnek, vagy valamit, amit akarsz magadnak. További információ "