5 olyan helyzet, amely ellopja az érzelmi energiát

Mindannyian olyan helyzetekben éltünk, amelyek valamikor ellopják az érzelmi energiát. Ezek olyan epizódtípusok, amelyek valamilyen módon mélyen bevonják Önt. Miután megtapasztalta őket, az érzésed van hogy sok erőfeszítést tegyél rájuk, és végül nagyon keveset hoztak neked.

Az érzelmi energia egy másik módja a vitalitás megnevezésének. Ez az erő, ami a fáradtság előtt van. Ha azt mondjuk, hogy egyes helyzeteket ellopnak tőlünk, az azért van ők vezetnek ahhoz, hogy elhanyagolják azt a vitalitást, ami jelentéktelen, de ez erőfeszítést igényel.

"Szereted az életet? Nos, ha szereti az életet, ne pazarolja az időt, mert az idő az az jó, hogy az élet készül".

-Benjamin Franklin-

Azok a helyzetek, amelyek érzelmi energiát rabolnak meg, sok. Kerülni kell őket, mert túl sokra van szükségük, és kevés hozzáértésük van. Ezek olyan epizódok, amelyek csak ott vannak, hogy elvonják minket ami fontos, mi gazdagítja bennünket. Tanuljunk meg, hogy azonosítsuk őket, hogy elkerüljük őket. Ezek közül öt.

1. A jelentéktelen kérdésekről folytatott megbeszélések

A vita lehetőség mesés, hogy saját nézeteit feltárja és mások véleményeiből tanuljon. Kevés dolog gazdagítja annyit, mint a konstruktív párbeszéd fenntartása a másképp gondolkodók között. A kommunikációs készségek erősítése mellett bővíti a perspektívát és gazdagítja a gondolkodást.

Valami nagyon más történik, amikor két ember van egy elhanyagolható beszélgetésbe, amelynek egyetlen célja, hogy "megverje a másik", hogy saját érveket szabjon ki. Ez gyakran csak kényelmetlenséget okoz. Sok energiát töltesz, magad lebegsz a legrosszabb pontjaival, és végül csak hiúság témája személyi.

2. Panaszok, az egyik olyan helyzet, amely ellopja az érzelmi energiát

Mind a panaszok, mind a mások panaszaihoz ragaszkodó hallgatás olyan helyzetek, amelyek ellopják az érzelmi energiát. Minden idő után mindannyian panaszkodunk. Ez normális. De néha panaszkodik szokássá, életformává. Olyan perspektíva, amelyben körbejárnak és körbejárnak ugyanazzal a problémával, anélkül, hogy valamit hatékonyan csinálnának megoldására.

A panasz olyan beszéd, amely az impotencia attitűdjének kialakítására ösztönöz. A valóság nem az, amit akarunk, hogy legyen, hanem ahelyett, hogy a megváltoztatására összpontosítanánk, arra törekszünk, hogy megismételjük azokat a negatív szempontokat, amelyek szembesülnek velünk. Erre nem érdemes időt tölteni. Ez csak a felelősség elkerüléséhez vezet.

3. Gossip

Az egyik olyan helyzet, amely ellopja az érzelmi energiát, az, hogy tisztában legyen mások magánéletével, ahelyett, hogy saját magukra koncentrálnának. Ez a fajta "voyeurizmus" nem más, mint az identitás hiányának jele. Ki gossips másokról, másokban keresi magát, de nem találja.

A legrosszabb az, hogy ez a fajta hozzáállás gyakran kísértetlenné válik másokra. Megfigyelték és törekednek arra, hogy romboló hangulattal részt vegyenek a személyes életükben. Nincs rosszabb út az idő elvesztésére, mint a pletykálkodás. Nemcsak az energiádat ellopja, hanem rontja.

4. Az ismételt kétségek

A fölösleges gondolatok szinte mindig zavart és tétlenséget okoznak. Nyilvánvaló, hogy sok döntést meg kell mérni, és az egyetlen módja annak, hogy megvizsgáljuk a panorámában megjelenő előnyöket és hátrányokat. De onnan kezdeni az örök kétségek gyakorlását, van egy nagy szakadék.

Az érzelmi energiát ellopó helyzetek egyike kényszeres kétség. Ezt a gyakorlatot csak gondolkodásnak nevezzük, hogy a „buts” -ot saját gondolkodásra tegyük. Ehhez csak a reflexióval próbálja megtalálni a végleges választ. Ezt elfelejtjük sok válasz csak akkor jön, amikor ötletet és cselekvést egyesít.

5. A jóváhagyás keresése

Sok mindent megteszünk, hogy mások jóváhagyását kapják. Néha ez egy olyan téma is, amely elhalványul, aggódik és végül elmosódik. Ahelyett, hogy időt fektetnénk arra, hogy felfedezzük, ki vagyunk, szeretünk másokat, vagy sem, sok időt töltenek a dolgok megtételére..

Ez csak időveszteség. Az emberek, vagy elfogadják, vagy nem. Néha olyan okok miatt, amelyek nem tartoznak az Ön irányításához. Ha szőke vagy, szőke. Vagy ha svájci, akkor svájci. Valójában az elutasító tényező a túlzott vágy az elfogadásra. Ezért nem érdemes megtenni az erőfeszítéseit.

Ezeket a helyzeteket, amelyek ellopják az érzelmi energiát, meg kell szüntetni a személyes életből. Általában összezavarjuk őket, vagy összezavarjuk a bizonytalanságot. Az életed megéri. Az időd is. Ne adjon olyan körülményeket, amelyek semmit sem gazdagítanak.

A tudomány megerősíti: vannak emberek, akik energiáinkat fogyasztják, általában vírusos embereknek vagy érzelmi vámpíroknak nevezzük őket. Ezek olyan profilok, amelyek negatív érzelmeiket megfertőzik az energiáink leürítésének pontjáig.