5 mérgező szokások, amelyek boldogságot rabolnak

Azok a szokások, amelyeket mi definiáltunk vagy jó vagy rossz, mert nemcsak olyan stratégiákat használhatnak, amelyek segítenek az akadályok leküzdésében, de lehetnek olyan mérgezett alma is, amely étvágygerjesztő megjelenése ellenére egy csapdát tartott benne.

ezért, Bár számos szokásunk lehetővé teszi, hogy optimalizáljuk erőfeszítéseinket, és egészségesek, sok más mérgező egészségünkért és életünkért, megakadályozva, hogy boldogok legyünk.

Még olyan szokásokat is figyelembe vehet, amelyeket viszonylag "jónak" tartasz, nem olyan jó, vagy hogy nem is ismeri az életed repertoárjának következményeit. Ma 5 mérgező szokást hozunk, ami megakadályozhatja Önt abban, hogy boldoggá váljon. Gondoljunk bele.

 "Az ilyen vagy ilyen szokások megszerzése a fiataloktól nem lényeges: abszolút fontos"

-Arisztotelész-

Gondolj negatívra

Általában a rossz szokás negatívan gondolkodunk. Szakemberek vagyunk abban, amit nem akarunk, nem rendelkezünk, nem érdemlik meg, vagy nem vagyunk képesek, arra összpontosítva figyelmünket. A negatív gondolkodás elterjesztése rossz szokás lehet, amely mind társadalmi, mind egyénileg korlátozza. Mert ha úgy gondolja, hogy nem tudsz, tényleg megpróbálod?

A negatív gondolat nagy ellenségnek tekinthető, aki kicsit elkapja a pókhálóját, mindent körülötte egy szürke ködben fordul elő, amely a legszélsőségesebb esetekben más változókkal együtt depresszióhoz vezet.

A nehézség az, hogy szokásként megszoktuk és nem tanuljuk meg, hogy nem olyan egyszerű. Ehhez, kezdjük figyelni a gondolkodásmódunkra, ami elkerülhetetlenül kapcsolódik ahhoz, ahogyan beszélünk és megítéljük magunkat. Ezen túlmenően a figyelem irányítása a kívánt irányba is olyan eszköz lesz, amely lehetővé teszi a fény megjelenését a vastag szürke köd között.

Blame másokat mindent

A felelősség elkerülésének elkerülése érdekében más embereket tiltani kell azzal, ami veled történik a saját cselekedeteid és a saját érzéseid. Ily módon azt fogod mondani, hogy nem vagy az életed tulajdonosa, hanem hogy a többiek vagy a körülmények.

Emlékeztetni kell erre Ön felett uralkodik, és csak akkor válaszol, hogy mi történik veled. A híres légierő pilóta és vallási vezető, Dieter Uchtdorf egyszer azt mondta: "Minél többet növekszünk, annál inkább visszatekintünk és rájönünk, hogy a külső körülmények nem számítanak, mert nem határozzák meg a boldogságunkat. Meghatározzuk a boldogságunkat.

A boldogság attitűd, és ha úgy dönt, hogy másokat hibáztatsz azért, hogy mi történik veled ahelyett, hogy tudatában lennél annak, amit tehetsz, hogy tovább haladjon, aligha lehet megkóstolni.

Próbálj meg valaki, akit nem

Élhetsz próbálkozni magaddal vagy másképp, próbálva lenni az, akit mások akarnak. Úgy dönt, de nyilvánvalóan legyen a karakter, amit mások akarnak, az lesz, hogy elárulják a létezését. Gondolj rá ... Hogyan lehet boldoggá válni, ha nem vagy magad?

A maszk elhelyezése kétélű kard, az idővel meghosszabbított csapda elvezet téged, és ki gondolod, hogy te vagy. Ezért fedezd fel magad, megtanulod magad elfogadni, szeretni magad és megmutatni magadat, ahogy te vagy, csak így lesz az Önnel és a többiekkel való kapcsolat hiteles..

Hasonlítsa össze másokkal

A másokkal való összehasonlítás nem lesz hasznos, mivel mindannyian egyedülálló és megismételhetetlen, és különböző élményeket élt meg. A történeted, a tiéd és az enyém semmi köze, miért hasonlítson össze minket? Hogy vigasztaljanak bennünket, vagy hogy mi magunkat magasabbra gondoljuk? Mi a célunk?

A különböző tapasztalatok összevetése nincs értelme, mivel ugyanazok a feltételek nem léteznek az emberekben.

A boldogságom nagyon különbözhet a barátomtól, ezért, amit csinálsz, boldog leszek? Kérdezd meg magadtól: mi a boldogság számomra? És így tudod, hogyan kell cselekedni. A hálát az összehasonlító ellenszer és a legjobb szirup a boldogság elérése érdekében. Naponta írja meg azokat a dolgokat, amelyek csodálatosvá teszik az életedet, de kicsi lehetnek, hogy boldogok legyenek.

Ne tanulj a hibákból

A hibák a legjobb tanárok lehetnek, ha tanulunk tőlük. Ha összezavarodnánk, de hagyjuk átadni anélkül, hogy elmondanánk, mi történt, és milyen leckét nyerhetünk belőle, valami hasonló lehet velünk..

Ahhoz, hogy megértsük ezt a fajta gondolkodást, csak azt kell követnie, amit Thomas Edison egyszer elmondott egy riporternek, aki megkérdezte tőle, hogy az izzólámpa találmányáról van szó: "Még egyszer sem sikerült meghibásodnom, csak tíz módszert találtam meg, amelyek nem működnek". Tehát láthatod A kitartással és a jó munkával a hiba és a kudarc csak a sikerhez vezető út része.

Negatívan gondolkodva, mások hibáztatásával, maszk elhelyezésével, hibáinkkal való összehasonlítással vagy nem tanulással csak 5 szokás lehet, amelyek az érzelmi állapotunkban nem tudatában legyenek, megakadályozva minket abban, hogy boldogok legyünk.

A boldogság bennünk van, és mi vagyunk azok, akik képesek vagyunk létrehozni és hozzájárulni annak fejlődéséhez, ne felejtsük el. Vegye figyelembe a szokásait, és szükség esetén módosítsa azokat.

Soha nem túl késő egy boldog gyermekkorhoz: búcsút mondani a mérgezőnek, soha nem túl késő örülni egy boldog gyermekkornak. Ehhez meg kell tanulnunk, hogy leváltsuk magunkat a mi sérüléseinketől. További információ "