5 kulcs a megbízhatósághoz

A magabiztosság kulcsa nagyon egyszerű. Ezek tiszteleten alapulnak, alázatosság és a jobb életvágy. Nyilvánvaló, hogy a meggyőződés megtanulása erőfeszítést igényel, de ez jutalommal jutalmazza. Bizonyára kevésbé bonyolult és jövedelmezőbb létezést érünk el.

Az aszertivitás a készség őszinte, közvetlen és barátságos módon kommunikálni. Anélkül, hogy kényszerítenénk vagy kárt okoznának másoknak és anélkül, hogy kihagynánk vagy nem kifejeznénk azt, amit igazán akarunk mondani. Ez a tulajdonság a kommunikatív passzivitás és az agresszivitás között. A passzivitásban gátlás van. A másik agresszivitása, elhallgatása vagy törlése. A középpontban a magabiztosság.

"Az, ahogyan másokkal és önmagunkkal kommunikálunk, végső soron meghatározza életünk minőségét".

-Anthony Robbins-

A magabiztosság kulcsainak ismerete és alkalmazása segít kifejezni azt, amit akarunk. Azt is mondani "nem", és tárgyalni a különbségeket, anélkül, hogy bárkit támadna. Elengedhetetlen a jó kommunikáció megtartása és megőrzése másokkal és ezért jó emberi kapcsolatok. Az öt kulcs ennek eléréséhez a következő.

1. Rugalmasság, az önbizalom egyik kulcsa

A szokásos dolog az, hogy egész életünk során passzívan viselkedünk vagy agresszív a kommunikációban. Sok árnyalat van ebben, de általában a két szélsőség közül az egyik dominál. Idővel rájövünk, hogy mind az egyik, mind a másik problémát okoz.

Pontosan ez az, amikor a rugalmasságnak el kell jönnie, az egyik legfontosabb kulcsa az önbizalomnak. A rugalmasság azt jelenti, hogy rájöttünk, hogy ahogyan rosszul tanultunk, megtanulhatunk magabiztos. De csak akkor változnak, ha megértjük, hogy a viselkedésünket jobb és boldogabbá tudjuk alakítani.

2. Megfelelő mentális válaszrendszer

Mindannyiunk előtt tele vannak mentális rendszerekkel. Mindenesetre a legfontosabbak azok, amelyek magunkra utalnak. Ezek magukban foglalnak egy bizonyos módot, hogy meglátjuk és kezeljük bennünket. Van is a várakozások sora a teljesítményünkkel szemben.

Amikor a mentális rendszer önmagunk felé negatív, nagyon nehéz nekünk megfelelően kommunikálni. Vagy arra várunk, hogy megköveteljék, vagy várjanak ránk. A magabiztosság egyik kulcsa az, hogy építsünk egy jó hozzáállást arra, amit mi vagyunk és mit csinálunk. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy intelligensebb módon reagáljunk a külső igényekre.

3. Ismerje meg a problémák meghatározását

A problémák gondolkodása nem lehet kellemes, de szükséges. Sokak számára ez egy kis értelemben vett gyakorlat, mivel ezek a gondolatok csak arra szolgálnak, hogy depressziósabbá váljanak. viszont, azt kell elkerülni, hogy ne gondolja a nehézségeket, hanem csak általánosan elemezze azokat.

A magabiztosság egyik kulcsa a problémák felismerésének képessége. Ez azt jelenti, hogy határolja őket. Tudja, hogy hol fordulnak elő, akivel és hogyan. Úgy gondolva, hogy így sokkal jobban kezelhetővé válnak. A puszta tény, hogy elvégezzük az elhatárolási gyakorlatot, segít. És természetesen megkönnyíti számunkra, hogy erősebbek legyünk azok megoldására.

4. Legyen világos a saját és mások jogairól

A tisztelet a jó kommunikáció alapja, és ezáltal jó kapcsolat másokkal. A tisztelet azt jelenti, hogy képesek vagyunk felismerni a másik ember méltóságát, hanem a sajátját is. Ez viszont a saját és mások szükségleteinek figyelembevételével jelentkezik. Szintén mint vágy, hogy mindenkit elfogadjunk.

Ennek a tiszteletnek, a saját és másoknak az egyik módja, hogy tisztában legyünk azokkal a jogokkal, amelyek mindannyiunkat védenek.. Ezek a jogok pontosan kapcsolódnak a méltóság megfontolásához, elfogadásához és megőrzéséhez.

5. A védekező magatartások érlelése vagy megszüntetése

A védekező magatartás előítéletekből és félelemből származik. Minden olyan cselekvésnek felelnek meg, amelyet a támadás, a megkérdőjelezés vagy a szembesülés félelme okoz. Ezek a bizonytalanság eredménye. Ki érzi magát biztosnak magában, nincs problémája a különböző szemléletmódok vagy életmódok megtalálásában, amelyek nem hasonlítanak a sajátjukra.

A probléma az, hogy a védekező magatartás gyakran gondatlan és még agresszív másokhoz vezet. A különbség szinte vétkesnek tekinthető. Nem látja benne azt a lehetőséget, hogy gazdagítson minket, hanem fenyegetést jelent a mi ellenünk. A védekező magatartás felismerése és újragondolása az önbizalom egyik kulcsa.

Amikor megtanuljuk, hogy magabiztosak legyünk, az élet könnyebb lesz. Az érzékenység meghatározó képesség a konfliktusok leküzdésére, amivel elkerülhetetlenül gyakran találkozunk. Megtanuljuk, hogy a legtöbbet hozzuk ki, és lehetőséget adjunk a növekedésre.

Képesség: annak fontossága, hogy tudjuk, hogyan lehet azt mondani, hogy nem lehet azt mondani, hogy nem szükséges elkerülni a személyes jólétünket, és mások által esetleges manipulációknak kitéve. További információ "