5 a keleti filozófia szerint egészségre káros cselekvések

Gyakorlatilag minden gyógyszer a világban egyetért ezzel az egészség és a betegség szorosan kapcsolódik az életmódhoz. Különösen az evés és az energiafogyasztás módja. Ezek a két szempont is alapvetőek a keleti gyógyszerekben, amelyek az egészséget károsító intézkedésekről beszélnek.

Bár általában az elmeről beszélünk és a test két különálló realitása, mindannyian tudjuk, hogy ugyanaz az egység. A károsodások, amelyekre az elme a testre gyakorolt ​​hatással jár, és ami befolyásolja a testet, szintén negatív hatással van az elmére.

"Az a orvos, aki gyógyul a betegség megjelenésekor, középszerű, az az, aki az első tünetek elején csinálja, elfogadható, de az, aki azt teszi, mielőtt megjelennek, kiváló".

-Nei Jing--

Az életmód szinte teljes mértékben az elménktől függ. Mindannyian olyanok vagyunk, akik úgy döntöttek, hogy bizonyos szokásokat fenntartanak, vagy elkerüljük őket. Az ilyen életmód viszont segít vagy károsítja a testünket. Ez egyértelmű példa az elme és a test közötti összefüggésre. Az orientálisok szerint az alábbi öt cselekvés károsítja az egészséget, vagyis téves döntéseket, amelyek végül a szervezetünk károsodását okozzák.

1. Vegyük az élelmiszereket, amelyek nem felelnek meg az igényeinknek

Néha önismeretről beszélünk, és feltételezzük, hogy kizárólag belső világunknak felel meg. Ez azt jelenti, hogy a saját ismerete alapvetően azt jelenti, hogy képesek vagyunk azonosítani személyiségvonásainkat, és megjósolni, hogyan viselkedünk. Elfelejtjük, hogy az önismeret a testre is utal.

Bár minden társadalomnak van néhány átlagos étkezési szokása, a rendelkezésre álló termékek alapján, az igazság az, hogy az élelmiszer valami nagyon személyes. Minden személynek szüksége van különböző táplálkozási Néha elfelejtjük, csatlakozunk a többségi szokásokhoz. Ez az egyik olyan intézkedés, amely károsítja az egészséget.

2. Töltsön több energiát, mint amennyit feltöltött

Ez a pont az előzőhez kapcsolódik. Az etetés mennyisége és gyakorisága szorosan kapcsolódnak életmódunkhoz. Különösen az általunk eltöltött energia mennyiségével.

A keleti emberek azt mondják, hogy az egészséget károsító cselekmények egyike az, hogy több energiát költenek, mint amennyit cserélnek. A modern életben ez a nap első étkezésével sokat lát. A szokásos dolog az, hogy sok más tevékenységünk van reggel. Mégis, sok elhanyagolt reggeli. Ez a testre és az elmére is hatással van.

3. Lenyelje túl sok keserű ízét, ami az egészséget károsító hatás

A keserű az öt alapvető íz közül. Általában szerzett íz, mivel szinte minden ember számára ez a leginkább kellemetlen. A legtöbb kémiai gyógyszer keserű ízű. A keleti emberek úgy vélik, hogy minden keserű valami ártalmas függőséget teremt.

Kelet-orvostudományban azt állítják, hogy a keserű ételek az emésztő funkciók serkentői, ezért kell az étrendben lenniük. viszont, ha túlhaladnak, bizonyos problémákat okoznak, mint például az idegesség, a szorongás és a veseproblémák.

4. A megfelelő hőmérséklet fenntartása

Az orientálisok számára a testhőmérséklet nagyon fontos mutató. A megfelelő testhőmérséklet a jó egészség jele. Vannak olyan ételek, amelyek hűsítik a testet és mások, akik melegítik. Általában a nyers élelmiszerek hidegek és felkészültek, melegek.

Amikor egy személy túlzottan ideges, hajlamos a test hidegre tartani. Ez viszont gyengeségérzethez, nagyobb szorongáshoz és nyugtalanság érzéshez vezet. Ugyanakkor az agresszív embereknek magas hőmérsékletük van a testükben. A hőmérséklet csökkentése azáltal, hogy táplálja őket, nyugodtabbnak érzi őket.

5. Az élelmiszerek vagy italok bevitelének túllépése

Ez az ellenkezője annak, hogy „több energiát költenek, mint amennyit feltöltenek”. Itt inkább arról van szó, hogy „több energiát igényel, mint amennyit költenek”. Ez az egyik olyan intézkedés, amely károsítja az egészséget. Minden feleslegnek nincs megfelelő hatása a testre és az elmére.

A keleti emberek úgy gondolják, hogy ha valaki többletet eszik, vagy megeszi, azt jelenti, hogy nem kapták meg a szükséges tápanyagokat. Ez az oka annak, hogy az éhségérzet nem tűnik el, és egyre több táplálék elfogyasztásával szándékozik nyugodni. A megoldás az, hogy felismerjük, hogy milyen tápanyag hiányzik az étrendből.

Mint Hippokratész, az allopátiás gyógyszer apja, A keleti szereplők azt is gondolják, hogy a jó egészség elsősorban attól függ, hogy hogyan tápláljuk magunkat. Ennek ismerete lehetővé teszi, hogy egészségesebb és kiegyensúlyozottabb életünk legyen.

Az elme hatalma az egészségben Az elménk irányítja az életmódunkat, és ezért nagyban befolyásolhatja egészségünket. Ismerje meg, hogyan kell használni az energiát, amit az elmédnek szüksége van az egészségre. További információ "