3 különbség az érettség és az érzelmi masokizmus között

„Minden ember első kötelessége, hogy boldog legyen.

A második, hogy mások boldoggá váljanak

(Cantinflas)

Ha életünkben stresszes eseményeken mentünk keresztül, akkor sokszor levonhatjuk a megértési stratégiáink érettebbé tették bennünket és máskor, félelmetesebb és törékenyebb.

Az, hogy megtagadjuk, hogy érzelmi lények vagyunk, a felnőttek nagy részének megtagadása.

Sokkal jobb, mint figyelmen kívül hagyni őket, vagy szabálytalanul, megpróbáljuk megkülönböztetni azokat a helyzeteket, amelyekben érzelmi érettséggel jársz, mások közül, ahol ez a lejárat a távollétéből fakad.

1. Az önmagunkra gondolkodás nem önző, alapja a boldogságnak és a körülöttetek élő embereknek.

Legyen szelektív az emberekkel és ahogyan érzelmileg részt vesznek velük. Környezetünkben negatív személy a pesszimizmus hullámát és az energiafogyasztást okozhatja, amely könnyen fertőző.

Ön barát, fia, munkatárs vagy barát, de nem pszichológiai szakember olyan eszközökkel rendelkezik, amelyekkel egy személy kijuthat ebből a pszeudo-depressziós állapotból.

néha, Nagyon egészséges tudni, hogyan lehet bizonyos beszélgetéseket levágni, zárja be az ajtókat, hogy sétáljon, zenét játszhasson vagy koncentráljon a saját életed javítására, mások előtt.

Ha mindent meg akarsz fedni, és érzékeny vagy mások helyzetére, akkor valószínűleg segítségre lesz szüksége a jövőben.

Nem vagy kegyetlen, hanem olyan személy, akinek érzelmi korlátai is vannak.

2. A probléma megállás nélkül történő megfordításával ez nem jelenti azt, hogy gondoskodik a probléma megoldásáról.

Mindig azt mondták nekünk, hogy a problémáinkra és magunkra kell gondolnunk, hogy megoldásokat találjunk, de ... Hol van az elme által elfoglalt határ?? Nem hanyagolja el figyelmünket az életre?.

Ezt bemutatjuk metafora amely segít megvalósítani ezt a tényt:

"Képzeld el, hogy beleessz egy lyukba, és van egy maszk a szemedben.

Nincs eszköz arra, hogy kivágjon a lyukból, kivéve a lapátot, és még egy érvényes stratégiát sem, hogy helyes irányból kijusson belőle.

Nem gondolhatsz semmi mást, hogy jöjjön ki a lyukból, hogy ásni és ásni.

Te csináltál valamit, hogy kijusson a helyzetből, de a valóságban a lyuk egyre nagyobb lesz, és jobban elsüllyedt benne"

Ezzel a metaforával a túlzott mentális aktivitás alkalmazásával oldottuk meg a problémát vagy a dilemmát A gondolatok már nem szövetségesek, hanem egyre többet merítenek nekünk ebben a kellemetlen helyzetben.

ezért, gondolom, ez ingyenes ... nem nagyon költséges. De mérsékelten.

3. A kellemetlen eseményeket semmiképpen sem szabad megtagadni vagy elfelejteni. El kell fogadnod őket, hadd legyenek, és elengedjék a negativitásukat, amikor visszajönnek hozzánk.

Sokan ezt állítják ez az élet sokkal könnyebb lenne a "belső visszaállítás" szintjével ami kiküszöböli mindazt, ami történelmünkben fájdalmas, és ami annyira szomorú.

Tehát, ha megvan a mágikus stratégia, akkor nagy gyerekként járnánk az életben, de kegyelem nélkül.

Újra és újra elkövetünk hibákat, amelyek már nem felelnek meg nekünk. Nem lennénk egyedülálló és egyéni lények, hanem azoknak a társadalmaknak a példányai, amelyek a nyugodt és boldog embernek felelnek meg.

De a nyugalom és a bölcsesség nem a hibák hiányából, azok elrejtéséből, az elkeseredésből és a keserűségből ered, hogy nem csinál egy lyukat a "pszichében"..

Masokisztikusnak kell lennünk, hogy újra és újra emlékezzünk a béke mérgezésére, hogy éretlen, nem ad nekik elegendő jelentőséget, és nem tanulnak tőlük és érzelmileg érett, hogy elfogadja őket, Gyűjtsd össze a tanításaidat ... és ne csak ne ismételd meg ezt a hibát, hanem általánosítsd ezt az oktatást az életed más aspektusaira.