10 leckét Viktor Frankl-ról a csapásokról

Frankl Viktor, pszichiáter és író, a második világháború alatt Auschwitx, Dachau és más koncentrációs táborokba került.. Ez a tapasztalat és képzése lehetővé tette számára, hogy nagy elmélkedést tegyen az élet értelméről, a károkat is illetően, ami tükröződne a különböző könyvekben, amelyek között „Az ember keresi a jelentést”.

Megalapította a logoterápiát vagy az egzisztenciális elemzést. A kifejezés a "logók "ból származik, amelyet az Efézus Heraclitusa hozta létre a Kr. E. Hatodik században, Viktor Frankl" értelemben "használja, azaz a terápia olyan terápia, amely minden ember életének felfedezésére összpontosít. Ez egy olyan terápia, amelyet olyan személyek használnak, akik egzisztenciális problémákat szenvednek, mielőtt mélyreható változást vagy személyes válságot okoznának.

Mindannyian olyan élethelyzeteken megyünk keresztül, amelyek szenvedést okoznak, és nem tudjuk, hogyan kell kezelni, de nincs olyan formula, amely mindig működik, hanem inkább el kell fogadnunk, hogy a szenvedés az élet része.

"Ki rendelkezik valamivel élni, képes bármilyen módon támogatni"

-Friedrich Nietzsche-

Azokat a tanulságokat, amelyeket egy olyan személy adhat meg, aki három évet töltött egy koncentrációs táborban, és tudta, hogyan kell legyőzni azt, úgy kell tekinteni, hogy más nézőpontból látjuk az életet, és napról napra motiváljuk. Néhány tanítás, amit Viktor Frankl tanított nekünk.

A választás fontossága

A különbség egy olyan személy között, aki tudja, hogyan kell leküzdeni a problémáit és szembe kell néznie az életben, és az a személy, aki nem éri el ezt a javulást, az, hogy az első olyan személy, aki úgy dönt, aki úgy dönt, hogy egy vagy több dolog, a feltételek ellenére. hagyd élni.

Az élet minden körülmények között értelme

Dr. Frankl ebben a kétségbeesés érzésében matematikai műveletként beszél. A kétségbeesés a cél nélküli szenvedést jelenti. Ha valaki nem talál jelentést a szenvedésében, hajlamos lesz elkeseredni. De ha a személy találja az ellenséges érzetet, akkor a tragédiáit sikerre, egyfajta útra tudja fordítani.

„Az én-szeretet az a személy, aki úgy érzi, hogy bátorságot vállal a saját létezésükért, növekedésének kiindulópontja”

-Viktor Frankl-

A napi akciók magadnak a legjobb változata

Ez egy olyan kérdés, amelyet minden nap meg kell kérdeznünk, hogy tudjuk, hogy kik vagyunk, és kik akarunk lenni, hogy magunkat a legjobbak legyünk, megmutassuk, hogy mi mindegyikben rendkívüli, és mások látják és értékelik.

Gondolj bele, hogy miért érdemes élni

Mindannyiunknak van egy oka annak, vagy miért élnünk kell, egy ok, ami lehetővé teszi számunkra, hogy minden nap előre haladjunk, ami motivál bennünket, és ami minden egyes másodpercünkhöz értelmet ad, minden tettünknek vagy minden tettünknek. A mi változásunktól függ, hogy mi nem reagálunk.

Ha nem rendelkezünk azzal a hatalommal, hogy megváltoztassuk a helyzetet, mindig ebben a helyzetben választhatjuk magunkat. Ez azt jelenti, hogy mindig van valami bennünk, amit megváltoztathatunk, hogyan érezzük magunkat, mindig van egy olyan részünk, amely csak tőlünk függ..

Nem számít, hogy nem várunk semmit az életből, de ha az élet valamit tőlünk elvár. Gondolj arra, amit életre hozsz, milyen életet vár tőled, mert életünk megkérdőjelezi és folyamatosan követel minket.

Amit meg kell kérdeznünk magunktól, mit tehetünk, hogy megváltoztassuk az életünket, amit a világhoz viszünk, és ennek megfelelően reagálunk

Vannak károk és szenvedések

Minden, ami az életünkben rossz, létezik, és el kell fogadnunk. Feszültség keletkezik a már elért és a még elérendő eredmények között. Nem kell anélkül élnem, hogy tudnánk, hogy léteznek, hogy az élet részei és hogy valami érdemesért kell harcolnunk, adnunk kell valamit.

"Az, hogy mi vagyunk és mi leszünk, hogy képesek legyünk, az élet egyetlen célja"

-Robert Louis Stevenson-

Senki sem nélkülözhetetlen, de mindannyian pótolhatatlanok vagyunk

Amikor elfogadják, hogy lehetetlen helyettesíteni egy személyt, akkor az az emberi felelősség, amelyet az ember a létezés előtt feltételez. Egy ember, aki tudatában van annak, hogy egy személy vár rá, vagy hogy befejezetlen munkája van, vállalja a felelősséget, és tudja, miért, az életének jelentése.

Fedezze fel életének jelentését

Az ember érdeklődése nem az öröm megszerzése vagy a fájdalom elkerülése, hanem az élet értelmének megtalálása. Még azokban a pillanatokban is, amelyekben szenvedünk, jelentést kell találnunk ennek a szenvedésnek.

Senki sem tud állni a helyedben, és szenvedni érted, így az egyetlen esélyed az, hogy a szenvedés miatt elfogadod a hozzáállást. Mindannyiunknak oka van, de néha nem vagyunk tisztában ezzel az okkal. Milyen vízióval rendelkezik most a csapásokkal kapcsolatban?

Hagyja, hogy az élet fojtogasson, hagyja, hogy a csókok megtámadják Önt, érezzék a ölelés, a kiáltás, az ének és a tánc szenvedélyét, hagyják, hogy az élet zúgoljon. Kísérelje meg teljesen. További információ "