Neurolingvisztikai programozás (NLP) Mi ez és hogyan működik?

Könnyű a fogalom Neuro-nyelvi programozás zavart okoz. Mi az alapja? Mikor alkalmazandó? Íme néhány kulcsfontosságú ötlet az NLP-nek.

Mi a neurolingvisztikai programozás?

Steve Bavister és Amanda Vickers (2014) a neurolingvisztikai programozást olyan kommunikációs modellként határozzák meg, amely az ember viselkedését befolyásoló gondolkodási modellek azonosítására és felhasználására összpontosít, mint az életminőség és az életminőség javításának módja..

Az NLP-vel kapcsolatos probléma a név jellege, mivel amikor a Neurolinguistic Programming kifejezést említik azok számára, akik még soha nem hallottak róla, a reakció általában egy kicsit negatív. Másrészről a név provokálhatná azt, hogy az idegtudományokból származó empirikus technikákkal foglalkozunk, de nincs bizonyíték arra, hogy megerősítsük ezek hatékonyságát..

Stephen Briers (2012) azt mondja, hogy az NLP nem igazán koherens kezelés, hanem "a különböző technikák hodgepodgeja nagyon világos elméleti alapok nélkül". A szerző azt állítja, hogy a neurolingvisztikai programozás nárcisztikus, egocentrikus és elválaszthatatlan a felelősség fogalmától..

Emellett azt is megerősíti, hogy „néha el kell fogadnunk és áldoznunk álmaink halálát, nem csak alkalmanként elvetnünk őket, mint jelentéktelen dolgot.” Az NLP újratárcsázása egy özvegy szerepét veti fel, elkerülve a bánat fájdalmát azáltal, hogy ugrál a kapcsolatba egy fiatalabb nő, anélkül, hogy megállt volna, hogy búcsút mondjon a halott feleségének..

Mi a hangsúly a neurolingvisztikai programozási modellben??

A világot öt érzék tapasztalja: látás, hallás, érintés, szag és íz. Sok információ folyamatosan érkezik hozzánk; tudatosan és öntudatlanul kiküszöböljük azt, amit nem akarunk figyelni. Azt mondják nekünk, hogy a fennmaradó információ a múltbeli tapasztalatainkon, értékeinken és hitünkön alapul. Ami végül nem teljes és pontatlan, mivel az általános információk egy része megszűnt, a többit általánosították vagy torzították.

Mi az NLP alapja?

A legfontosabb dolog, hogy a neurolingvisztikai programozásra vonatkozó elképzelés az, hogy tudjuk, hogy négy alapvető szempontból épül fel, amelyeket Steve Bavister és Amanda Vickers (2014) szerint „négy pillérnek” neveznek..

1. Eredmények

Ahhoz, hogy valamit elérjünk, a célokról beszélünk, az NLP-ben az eredményfogalmat használjuk. Ha előzetesen összpontosít az elérni kívánt célokra, egy olyan útmutató lesz, amely útmutatást ad az adott személy számára elérhető célok eléréséhez..

2. Érzékszervi nyomaték

Az érzékszervi pontosság arra utal, hogy képes megfigyelni vagy észlelni a kis részleteket, hogy tisztában legyünk azzal, ami körülöttünk történik. Az emberek sokat változhatnak, amikor rájönnek, mit látnak, hallanak vagy éreznek. Vannak emberek, akik elkötelezték magukat arra, hogy jobban figyeljék a környezetüket, míg mások jobban rögzítik saját érzelmüket és gondolataikat.

3. Rugalmasság a viselkedésben

Amikor elkezdi tudni, hogy milyen eredményei vannak, és érzékszervi nyomatékot használ, hogy megfigyelje, mi történik, a kapott információk lehetővé teszik, hogy szükség esetén módosítsa a viselkedését. Ha a végrehajtott cselekedetek nem vesznek el a kívánt irányból, nyilvánvaló, hogy meg kell próbálnunk egy másik utat, vagy próbálkoznod kell valami mással, de sokan nem rendelkeznek ezzel a rugalmassággal a magatartásban, és egyszerűen ragaszkodnak ahhoz, hogy ugyanezt tegyék újra és újra..

4. Kompetencia

Az összefonódást tekinthetjük az embereket egyesítő komponensnek. Legtöbbször természetesen, automatikusan, ösztönösen történik. Néhányan, akiket tudunk, úgy tűnik, megosztják a létfontosságú perspektívát, míg vannak más emberek, akikkel nem csatlakozunk. A hatékonyabb kapcsolatok megszerzése érdekében javítani kell a más emberekkel való kommunikációs kapacitást.

A neurolingvisztikai programozás feltételezése

Salvador Carrión (2008) utal arra, hogy az előfeltevés az, amit magától értetődőnek tartunk, bizonyíték nélkül. Azt mondja nekünk, hogy a Neurolingvisztikai Program nem úgy tesz, mintha az előfeltevések igazak lennének, bár bizonyíték van arra, hogy sokan támogatják őket. Megpróbáltam megkeresni azokat a "bizonyítékokat", amelyek támogatják ezeket az előfeltevéseket, de mindegyikükre csak egy magyarázatot találtam.

Az élet, az elme és a test egyetlen rendszer

Az elmét és a testet egyetlen rendszernek tekintik, amelyek mindegyike közvetlenül befolyásolja a másikot. Például, ami a testén belül történik, befolyásolja a gondolatait, és hatással lesz az emberek körülötted.

Nem hagyhatja abba a kommunikációt

Az üzenet, amelyet megpróbálunk közvetíteni, nem mindig az, amit mások kapnak. Ezért az NLP-től azt mondják, hogy tisztában kell lennünk mások reakcióival, hogy megértsük, hogy az üzenetünk sikeres volt-e. Ez valóban komoly nehézségekhez vezethet, amikor egy üzenetet dolgozunk ki, mivel a reakciókra való összpontosítás vagy a lehetséges következmények figyelmeztetése nem jelent valamit a kommunikáció minőségének javítására..

Minden viselkedés alatt pozitív szándék áll fenn

A függőség vagy a rossz viselkedés mindig pozitív szándékkal rendelkezik, ezért a probléma gyökerét találja, és a pozitív szándékot kiszervezi..

Ha az, amit csinálsz, nem működik, csinálj valami mást

Ha megpróbál egy problémát megközelíteni, és nem kapja meg a várt eredményeket, próbáljon ki másképp, és addig változtassa meg a viselkedését, amíg meg nem kapja a keresett választ.

Ha valaki megtesz valamit, mindenki megtanulhatja, hogy tegye

Az NLP-ben a kiválóság modellezése folyik. Ha például egy cikket szeretne közzétenni, megnézhetné azt a valakit, aki ragyogóan ír, és utánozza azt, ahogyan csinálja. Ilyen módon nagy értékű ismeretekkel fogsz lenni.

A Nueorlinguistic programozás kritikái

Roderique-Davies (2009) szerint a "neuro" szó használata az NLP-ben "hatékony csaló mivel az NLP nem nyújt magyarázatot a neuronális szinten, és azzal érvelhetünk, hogy használatát a tudományos hitelesség fogalma gondatlanul táplálja..

Másrészt, Devilly (2005) azt állítja, hogy az úgynevezett „teljesítményterápiák"Népszerűségre tesznek szert, mert előmozdítják őket, mint a többi pszeudo-tudomány, a társadalmi befolyás taktikáját használva. Ezek közé tartoznak a rendkívüli kijelentések, mint például a "gyógyítás egyetlen munkamenetben bármilyen traumatikus memóriára". Az ilyen típusú stratégiák hihetetlenül aránytalan és sok ember egészségével játszanak, akik bizalmukat állítják elő a feltételezett előkészítéssel és etikussal foglalkozó szakemberekkel tevékenységük fejlesztése során.

Végül Borgo (2006) arról számol be, hogy a kevés hatékony eszköz vagy több vagy kevésbé bizonyított elmélet a neurolingvisztikai programozáshoz nem kizárólagosan tartozik hozzá, és mi új. empirikusan nem bizonyított. Sőt, mi az újszerű, vagy nagyon egyszerűnek tűnik, vagy ellentmond a tudomány szerint.

További tudnivalók ...

Először is javasoljuk az NLP alapvető kérdéseinek a cikket olvasó gyakorlati kiterjesztését:

"A PNL 10 elve"

Ebben a konferencián Javier Gil a Vigo Egyetemen részletesen elmagyarázza az NLP-vel kapcsolatos fogalmakat és technikákat.

Irodalmi hivatkozások:

• Bavister, Steve., Vickers, Amanda. (2014). Neuro-nyelvi programozás. amat
• Borgo, A. J. (2006). Neurolingvisztikai programozás: a vezetők vezetője. A szkeptikus szem. http://www.elojoesceptico.com.ar/revistas/eoe06/eoe0605
• Briers, Steven. (2012). Az önsegítő generáció mítoszainak felrobbanása. Pearson
• Carrion, Salvador. (2008). NLP gyakorlati kurzus: az új technika a változás és a siker érdekében. obeliszk
• Poffel, S. A. és Cross, H. J. (1985). Neurolingvisztikai programozás: A szemmozgás hipotézisének vizsgálata. Perceptuális és motoros készségek, 61, 3, 1262.doi: 10,2466 / pms.1985,61.