A fiam nem eszik semmit.

A gyerekek etetése a szülők egyik fő problémája. Számos apa és anya az egész világon bajba kerül, hogy észrevegyék, hogy gyermekük nem eszik semmit, vagy nem elég, de ¿hogyan kell tudni, hogy nem elég-e az ételük?, ¿Valóban semmit nem eszik? A legtöbb esetben a gyermek eszik, még akkor is, ha kicsi, de a szülők érzése ellenére eszik, hogy ez nem elég. Ezért meg kell tudni, hogy a gyerekek és az élelmiszerek nem mindig jól jönnek, és mint a felnőttek is, az évszakokat is átmennek, amikor jobban esznek, mint mások. Annak érdekében, hogy válaszolhassunk arra a kérdésre, amit sok szülő kér “fiam nem eszik semmit: ¿mit tehetek?”, Figyelembe kell venni a gyermekek növekedésével és etetésével kapcsolatos néhány kérdést. Innen elvégezhet egy sor iránymutatást, amellyel követheti, hogy a gyerekek jobban esznek.

Ebben a Pszichológia-Online cikkben mit kell tennie, ha gyermeke semmit nem eszik, Meg fogunk magyarázni egy sor olyan dolgot, amelyeket figyelembe kell venni a gyermeke etetésével kapcsolatban, és néhány tippet adhat, amelyek nagyon hasznosak lehetnek ahhoz, hogy a gyermek jobb étvágyat kapjon.

1. Mit kell figyelembe vennie gyermekének étrendjében
2. Mi a teendő, ha a gyermekem nem eszik semmit: 5 tipp
3. További tanácsok abban az esetben, ha a lánya nem akar enni

Mit kell figyelembe vennie gyermekének étrendjében

Mielőtt adnának néhány tippet és ajánlást, amelyek nagyon hasznosak lehetnek a gyermek számára, hogy jobban enni tudjon, figyelembe kell venni néhány fontos szempontot, amit esetleg figyelmen kívül hagy. E szempontok némelyike ​​a következő:

• Ha a fia van több mint 1 éves, normális, hogy kevesebbet esznek. Ez annak az oka, hogy az első életév során az egész életük leggyorsabb növekedési szakaszában haladnak, hiszen csak ebben az évben általában mintegy 25 centiméterre nőnek, és a súlya jelentősen nő. Az év után kevesebb vasra és energiára van szükségük, ezért kevésbé éhesek.
• Ha gyermeke keveset eszik, de Ön nem veszít súlyt és tovább növekszik, nem kell aggódnia.
• Nem szükséges, hogy a gyermek befejezze a teljes étellemezt vagy a szükségesnek tartott összeget. Valójában, ő enni, amire szüksége van és lehet, hogy kevésbé igényel néhány alkalommal.
• Ha úgy teszel, mintha gyermeke ugyanolyan vagy többet eszik, mint az első életévében, a 6 éves kor előtt elhízásba kerülne.
• Ne erőltesse gyermekét, hogy befejezze egy bizonyos mennyiségű ételt.
• Abban az esetben, ha gyermeke hetekig vesz semmit, anélkül, hogy semmit sem eszik, biztosan ez egy jele annak, hogy beteg, ezért kell vigye el az orvoshoz gondoskodni kell, és nem kell egyszerűen enni.
• Ha a gyermeke nagyon vékony, és szinte semmit nem eszik, akkor adhat neki ételt, amely tartalmaz több energiát (kalóriák és fehérjék), így nem veszít több súlyt.
• Ha észreveszed, hogy gyermeke fogy, és van növekedési problémái, ez szükséges forduljon gyermekorvoshoz útmutatást kap az Ön esetére.

Mi a teendő, ha a gyermekem nem eszik semmit: 5 tipp

Mindig dolgozhat úgy, hogy az ebédidő nem válik valódi csatává, és arra ösztönzi a gyermeket, hogy sürgősen és nagy nyomás nélkül enni az ételt. Néhány tippek, amelyeket figyelembe vehet, így a gyermek jobban eszik, Ezek a következők:

Kerülje az étkezés közbeni zavarokat

El kell kerülni a mobiltelefon használatát, a TV-készülék, rádió bekapcsolását stb. Ez azt is lehetővé teszi, hogy a gyermek a nyugodtabb légkör az étkezéshez, amely megkönnyíti az étvágyat. Miután megette, akkor tegye a kívánt programot, a rádiót, stb., Mivel ez jobban elősegíti az élelmiszer szokását, és megtanulja, hogy rendeljen.

Ébredjen fel az élelmiszer iránti érdeklődés

Annak érdekében, hogy felébressze a gyermek iránti érdeklődést az élelmiszerért, egy kicsit használnia kell kreativitás. Például az egyik módja annak, hogy a gyermek nagyobb figyelmet fordítson az élelmiszerekre, és érdekesebbé tegye azt, hogy szórakoztató ételeket készítsen (az ételeket kedvenc karaktereik formájában, gyümölcs koktél figurákkal stb.), használjon fényes lemezeket, pohárakat és evőeszközöket (a kedvenc karaktereink képeivel, színeivel, stb.).

Egy másik lehetőség, ami nagyon érdekes, olyan játékokkal táplálkozni, amelyek a figyelmet az ételre koncentrálják, és pozitívabb módon érzékelik (például a sík játékát a kanállal).

Ne kényszerítse gyermekét enni

Ne feledje, hogy a gyermek tudja, mikor van szüksége az ételre, és mikor nem. Bizonyos esetekben az egész étel elkészülhet, de másokban elég lehet csak néhány falatot enni. A legrosszabb dolog az, ha arra kényszerítjük, hogy enni, amikor valóban nem éhes, mivel a természetes érzelmi érzés megváltozik, és ösztönözheti, hogy a jelenlegi jövőben az elhízás problémái.

Egy másik fontos kérdés, hogy a gyermek elérheti túl sok stressz és hogy a jövőben még az étkezés idején is félelmet és félelmet generál, ha kénytelen enni.

Egyél családjával

Egy másik szempont, amely nagymértékben befolyásolja a gyerekek étvágyának növekedését, az, hogy az egész család egyszerre eszik. A gyermek látta, hogy szülei eszik motiválta a viselkedésének utánzását. Ez még jobb, ha a légkör nyugodt és kellemes, ezért ne kelljen megbeszélni az asztalon, és az ebédidőt rendkívül kellemes pillanatra kell hoznia.

Kerülje a túl sok ételt

Kerülje el, hogy a lemezt túlságosan töltse ki, sőt még egyenletes kis adagokat szolgálnak fel. A gyermek az, akinek el kell döntenie, hogy szüksége van-e több ételre, vagy sem, mert amikor látja, hogy nem kényszeríti egy bizonyos mennyiséget enni, úgy érzi, hogy kevésbé lesznek kényszerítve és szükségtelen csatákat fognak elkerülni ebédidőben. Fontos, hogy ne lépjünk konfliktusba, mivel mind a szülők, mind a gyerekek nehezen fognak élni, és így semmi sem érhető el.

További tanácsok abban az esetben, ha a lánya nem akar enni

Íme még néhány tipp, amellyel figyelembe vehetjük a gyermek étvágyának növelését és a jó étkezési szokások kialakítását.

Állítsa be az élelmiszer menetrendjét

Az élelmiszerekhez rögzített órákat a lehető legnagyobb mértékben meg kell határozni és végre kell hajtani. Ha gyermeke nem szeretne jó reggelit, és egy órával a vacsora előtt desszertet kér, magyarázza el, hogy ebédre kell várnia, és meg kell próbálnia elzárni, amíg nem eszik. Ily módon, több éhséggel érkezik étkezéskor és kicsit kevésbé alkalmazkodik a megtervezett menetrendekhez.

Keresse meg az ételeket, amiket nem szeret

Valami, amit tehetsz, és ami nagyon gyakori, hogy tápláló ételeket adjon azoknak a gyerekeknek, akik nem tetszenek, nem álcázza őket másokkal amit szeretsz. Például, ha nem szereted a zöldségeket, akkor cseppfolyósíthatja őket, így nem veszi észre őket, és más ételekkel keverje össze az ízüket. Az a helyzet, hogy a gyermek megismerkedik és hozzászokik ezeknek az élelmiszereknek az ízéhez, így minden alkalommal, amikor csökkentheti a kívánt élelmiszer mennyiségét, hogy csak ebben az esetben maradjon a zöldséggel.

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló Fiam nem eszik semmit: mit tehetek?, Javasoljuk, hogy lépjen be az érzelmi és viselkedési zavarok kategóriájába.