Már nem bízom meg a partneremben, mit tegyek?

A bizalom a szerelmi történet egyik legfontosabb összetevője. Vannak különböző helyzetek, amelyekben egy személy úgy érzi, hogy bizalmatlan a partnerükkel, ebben a cikkben, amelyet az Online Pszichológiában teszünk közzé, három példát elemezünk, amelyek referenciaként szolgálhatnak. "Már nem bízom a partneremben: ¿mit tegyek?"Ha úgy érzi, hogy ezzel a kérdéssel azonosul, próbáld meg azonosítani, mi az oka annak, ami történik veled, és hozzon létre egy új attitűdöt a külső eseményekre. Ne cselekedj közömbösséggel, bízva abban, hogy ezt a tényt semmit sem fogjuk megoldani. ezt a helyzetet.

1. Nem bízom a partneremben a múltéért
2. Nem bízom a partneremben, és nem ad okot
3. Nem bízom a partneremben, mert hazudott nekem
4. Hogyan mondjam el a partneremnek, hogy nem bízom benne

Nem bízom a partneremben a múltéért

Amikor találkozik egy emberrel, múltja az életrajzának része. Mint te, partnere is előzőleg személyes története volt. Ahogy nem szeretné, ha partnerei az életed részét képező tényeket ítélné meg, fontos, hogy elkerülje a partner múltjának akadályát a boldogságnak a jelenben.

Ez nem jelenti azt, hogy egy személy múltja nem lehet jelentős a bizalom hiányában. Például, ha egy személy bizalmatlan a partnere iránt, mert ismeri a korábbi epizódokat, amelyekben a különböző kapcsolatokban hitetlenkedtek, akkor a bizalmatlanságot nem csak ez a pont határozza meg, hanem az a meggyőződés, hogy nem változott. Vagyis úgy gondolja, hogy megismételheti a múltbeli viselkedéseket.

Ha nem bízik a partnerében a múltéért, próbálja meg objektíven elemezni, milyen okokat kell éreznie, hogy a tegnapi fejezet közvetlenül érinti Önt. Például ez a valóság befolyásolhatja Önt, ha úgy érzi, hogy a partnere még mindig ugyanaz a személy, vagyis ha úgy gondolja, hogy azóta nem fejlődött ki..

¿Mit tehet, ha nem bízik a partnerében a múltéért?

• Határozza meg, mi az a múltbeli összetevő, amely különösen szenved. ¿Mi a félelem?
• Beszéljen partnerével. A téma körüli párbeszéd terápiás lehet, mivel meg tudja adni a szemszögét, és az egész lényegében megmutathatja az Ön előtt. Például előfordulhat, hogy a szavai révén rájössz, hogy nincs okod a bizalmatlanságra.
• tíz hála a múlt felé. Tulajdonképpen, köszönhetően az útnak, amelyet a partner utazott, ilyen messzire jött. És a jelenlegi helyzetben az életed része.

Nem bízom a partneremben, és nem ad okot

Ha nem bízik meg a partnerében, noha objektív módon nem ad okot arra, hogy ezt tegye, akkor pozitív lehet kérni pszichológiai segítséget, hogy leküzdje a pár érzelmi bizonytalanságát olyan terápiás folyamatban, amely lehetővé teszi, hogy jobban megismerje magát és elmélyítse a belső világban.

Ha nem bízik meg a partnerében, de nem ad okot, fontos, hogy legalább tudatában legyen. Ez azt jelenti, hogy nem teheted felelőssé, hogy mi történik veled. Ha racionális szinten tudatában van annak, hogy még ha nem is bízik a partnerében, nem ad okot arra, hogy kétségbe vonja, próbálja meg ismételten megismételni ezt az üzenetet. Oszd meg azt is azokkal, akikkel bízolsz, akik ismerik a történetedet. Próbáld meg a történetre összpontosítani.

Fókuszban a jelen. Lehet, hogy a félelmedet a jövő bizonytalanságának szédülése méri. Senki sem tudja pontosan, hogy mi fog történni öt éven belül. Ezért rögzítsd az elmédet és a szívedet most.

Nem bízom a partneremben, mert hazudott nekem

Hogyan mondjam el a partneremnek, hogy nem bízom benne

¿Hogyan élhetünk ebben a pillanatban a reménytől?

• Keressen egy hangulatos és csendes helyet a beszélgetéshez. Próbáljon meg beszélgetést nyugodt hangon tartani.
• Kifejtse, hogy miért nem bízik benne, hallgassa meg, mit kell mondania. Próbáld meg bővíteni az elme térképét, elkerülni az előítéleteket és feltételezéseket, így jobban értékelheted partnered üzenetét.
• Ha már meghozta a döntést erről a helyzetről, akkor szembe kell néznie azzal a pillanattal, hogy a varázslat nem vár a dolgok megváltoztatására.

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló Már nem bízom meg a partneremben: mit tegyek??, javasoljuk, hogy lépjen be a páros terápia kategóriába.