Mi a teendő, ha a partnerem nem beszél velem

A párbeszéd az egyik kulcs a pár kapcsolaton belüli kommunikációhoz. Az érzelmi válaszok azonban különböző helyzetekben változhatnak. Például előfordulhat, hogy kezdeményezésre és hajlandóságra van szüksége, hogy beszéljen partnereivel, míg partnere csendben reagál. Ez a cselekvési forma olyan rendszerre reagál, amely egy fájdalmas manipulációt és zsarolást mutat.

Bárki, aki ily módon cselekszik, a csapdába esik, hisz abban, hogy abszolút oka van a helyzetnek. A szavak hiányában csendben helyezi el magát a rossz szemszögből, amikor azt gondolja, hogy a másik személy pontosan tudja értelmezni és levonni, amit akar és szükség van. "¿Mi a teendő, ha a partnerem nem beszél velem?"Ha többször is ezt a kérdést feltette, a Psicologia-Online-nál segítünk megtalálni a választ.

Dühös volt, és nem beszél velem? Ne adjon be zsarolást

¿Hogyan viselkedhet, ha ilyen jellemzőkkel él?

A elégedetlenség nem a megoldás

Ez a fajta helyzet olyan sok kellemetlenséget generál, hogy a partner közömbösségével élő személy elfogadhatja az önelégültséget, mint a távolság megszüntetésének eszközét. Ennek a válasznak a kockázata az, hogy amikor egy pár ezt a viselkedésmintát megismétli, nem oldja meg a valódi konfliktust.

A vágy, hogy szívesen fogadja partnereidet, az Ön igényeinek figyelmen kívül hagyását teszi lehetővé, miközben figyelmen kívül hagyja a tiédet. Ez a fajta érzelmi áldozat az egyenlőtlenség hatását fejti ki a kapcsolatban, mert úgy cselekszik, hogy megerősíti partnereit, ahelyett, hogy helyesbítené a hozzáállását.

Ne hagyja, hogy a bűntudat feltételezze

Egy ilyen helyzetben fontos, hogy megfigyelje, hogy mi történt a perspektívában, hogy ne engedje, hogy érzelmileg szennyeződjön a bűntudat, amit megtapasztalhat. Várja meg, amíg partnere megváltoztatja a hozzáállásukat, hogy nyugodtan beszéljen arról, hogy mi történt. Biztosan kifejezheti, hogy ha beszélni akarsz arról, hogy mi történt, örömmel fogod ezt tenni.

Légy türelmes

Azonban ne lépjünk be a könyörgés megbocsátásának pszichológiai dinamikájába, mert ha Ön abban a pillanatban van, mindenkinek meg kell tennie a részét, hogy kijavítsa a hibákat. Légy türelmes, és várja meg, amíg a partnere új hozzáállást mutat.

Akkor jó ideje beszélni nemcsak arról, hogy mi történt, hanem a viselkedéséről és arról, hogy hogyan érezte magát. Konkrét példákat adhatsz, amelyek a külső események leírására összpontosítanak, ahelyett, hogy az értékeléseket személyes szintre emelnék.

¿És pontosan mit jelent a türelem? Folytassa az életét, folytassa a rutin normálisságával. Ez azt jelenti, hogy továbbra is foglalkozik az Ön létezésével kapcsolatos egyéb szempontokkal és kérdésekkel, amelyek szintén fontosak az Ön számára, és megkövetelik a figyelmet.

Állítsa össze következtetéseit

Ez a helyzet segíthet abban, hogy tükrözze a pozitív elvárásokat a kapcsolatban. Ebben az esetben nyíltan jelezheti, milyen korlátai és igényei vannak. Például a partnere megérdemli a tiszteletet, de megérdemli azt is.

Ha ez a csendhelyzet a konfliktusban gyakran megismétlődik, és a partnere eltérő viselkedést mutat, amikor megbánja a bűnbánatot, a szakember segítsége szükséges lehet a kommunikáció javításához. Azonban ez a dinamika önmagában nem vezet empátiához, hanem a távolsághoz, mert a kettő között létrejövő megtorlás növekszik.

Miért nem beszél a partnerem

¿Miért viselkedik a partnere így? Csendben a védekező pozícióba kerül. Ezenkívül azt is megakadályozza, hogy felnőttekkel szembesüljön a problémával. Amikor a partnere csendet választ, egyedül hagyja el ezt a tényt. És zárja be az együttműködést, mert amikor kérdéseket tesz fel, nem válaszol.

Ez a helyzet elkerülhetetlenül fáj, és még kényelmetlenebb, ha mindkettő már megtette az együttélés lépését. Ezután a csend eszközévé válik, amely a nap különböző ülésein sérti a másik embert.

A pszichológiai játék A zűrzavar látens, hiszen még akkor is előfordulhat, hogy megkérdezi tőle, hogy dühös-e, és ennek ellenére egyértelműen „nem” tagadja. Az egy szótag, amely az éretlenség óta szabadon elfogadott csendet követi.

Az ilyen viselkedés kockázata az, hogy a személy nem fejezi ki, hogy mi történik velük, míg a pár figyelmen kívül hagyja ezt a tényt. Ily módon, ugyanazon eseményből, mindegyiknek teljesen eltérő leolvasása van. És ha ezek az értelmezések nem osztoznak, hiányzik a megértés.

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló Mi a teendő, ha a partnerem nem beszél velem, javasoljuk, hogy lépjen be a páros terápia kategóriába.