Házas vagyok, de magányos vagyok, mit tegyek?

"Házas vagyok, de magányos vagyok". ¿Talán ismerik ezt a kifejezést? Ha az utóbbi időben úgy érzi, hogy a házasságodban önmagad távolodik el, és hogy alig töltesz minőségi pillanatokat együtt, akkor normális, ha egyedül érzed magad. Sokszor, a rutin, a stressz és a szokás azt eredményezheti, hogy a házassági szeretet szikra eltűnik, és végül nem érzi, hogy megosztod az életed a partnereddel, de egyszerűen egy szobatárssal élsz. A Pszichológia-Online-ban segítünk Önnek megoldani ezt a helyzetet és hogy megoldja a partnerével felmerülő problémákat. Ne feledje, hogy az emberek megértik a beszédet, és ezért elengedhetetlen, hogy kifejezd magad és kommunikálj úgy, hogy együttesen visszanyerhessétek az önöket egyesítő szenvedélyt és szeretetet.

Miért vagyok párban, és egyedül érzem magam?

Ha olyan helyzetben találja magát, hogy ön házasod, de úgy érzi, egyedül van, tudnia kell, hogy vannak olyan nagyon gyakori okok, amelyek ezeket a problémákat okozzák a házasságban. Általában ez általában akkor történik meg, amikor a kapcsolat létrejött, és a két tag elkezd élni az életükkel egy bizonyos távolsággal.

Itt egy listát hagyunk a leggyakoribb okok hogy egyedül érzi magát a házasságban. Fontos felismerni, hogy mi lehet a probléma eredete, és így választhat a legkényelmesebb megoldás.

A férje már nem ugyanaz

Ha van egy dolog, ami világos, az egész életünkben, normális a fejlődés. Lehet, hogy új érdekek merülnek fel, hogy találkozunk más emberekkel, akik felfedeznek egy új világot, hogy van olyan helyzet, amely meggondolkodást vagy filozófiát változtat meg, és így tovább. Ennélfogva lehetséges, hogy a partnere tapasztalja ezeket a változásokat, és most nem érzi magát olyan közel vagy közel hozzád. Ezekben az esetekben az érdekes dolog nem az, hogy elutasítod ezt az új verziót, hanem azt, hogy éppen ellenkezőleg: ezt érdekel az új ambícióid és hogy te is részesei vagytok.

Te vagy, aki megváltozott

Az ellenkező helyzet is előfordulhat, azaz az, aki az évek során megváltozott. Ezekben az esetekben a legmegfelelőbb dolog nem az, hogy elválaszthatja partnereit az új „én” -től, hanem hogy az új életébe vonja be őt, hogy az új érdekek részévé váljon, és hogy együtt tudsz tovább fejlődni és fejlődni.

A rutin legyőzi téged

Egy másik ok, amiért házasod, de egyedül érzed magad, az ne törekedjetek az előzőre. Lehet, hogy most már a rutinban és a kényelemben telepedtek le, és ezért kissé elmentél. Ez a helyzet úgy érzi, hogy úgy érzi, hogy már nem különleges a partnere számára, és hogy soha nem akarsz veled dolgozni, ezért elengedhetetlen, hogy életben tartsuk a házasság és a szeretet lángját, hogy a rutin ne fájjon túl sokat.

Túlzott munka vagy kötelezettségek

És végül, a másik leggyakoribb eset, amely magányosnak érzi magát a házasságodban, az, hogy a partnered élő munkahelyi környezetben élnek Sok időt vesz igénybe. Tény, hogy ez hagyományosan a házassági hibák leggyakoribb oka, és hogy a munkahelyi stressz végül elválaszthatja a párot, és a kapcsolat végső soron elfogyasztható. Ha ez a helyzet, akkor azt javasoljuk, hogy beszéljen partnerével, hogy lássa, hol van. Bizonyára megállapodásra juthat, ami megérkezik egyensúlyba kell hoznia a munka életét a személyes életével.

Mit tegyek, ha üresen érzem magam a házasságomban? 5 tipp

Bármi legyen is a magányérzés oka, fontos, hogy elkezdje a házassági szükségletet. Elengedhetetlen, hogy ne töltsön sokkal több időt, mert ha igen, akkor végül egyre inkább elterülhet, és végül a szerelem eltűnik. Ezért a lehető leghamarabb oldja meg ezt a helyzetet, és hozzon létre partnereivel az utat.

Itt 5 tippet kapunk, így tudod, mit kell tenned, ha házasodsz, de egyedül érzed magad:

1. Beszéljen partnerével

Nyilvánvaló, hogy ha problémája van a házasságodban, beszélned kell vele a partnereddel. Valószínű, hogy ha nagyon is részt vesz munkájában vagy kötelezettségében, akkor még nem is értette, hogy egyedül érzi magát. És ne haragudjon rá. Alapvető fontosságú, hogy megtanuljuk kommunikálni és nem vitatkozni, nem szabad semmit magától értetődőnek tartanunk, és nem számíthatunk arra, hogy partnereink mindent tudnak rólunk. Tehát beszélj vele, és magyarázd el, hogyan érzed magad, így megvizsgálhatod a megoldást a kettő között.

2. Az intimitás pillanatai

Magányosnak érzed magad, mert nemrégiben nem volt romantikus pillanatok vagy pillanatok. Hétvégén sokszor családtagokkal, barátainkkal maradhatunk, és mindig a gyerekek veszik körül, és ez a távolsághoz vezethet, és mélyen, hiányzik egymást. Ezért egy jó módja annak, hogy visszaszerezze ezt az uniót, hogy egy pillanatot szenteljen az Ön számára: tervezzen egy romantikus vacsorát, menjen egy vidéki hétvégére, foglaljon egy éjszakát egy szállodában, és nyissa meg a szenvedélyt ... ¡Bármi, de együtt és egyedül!

3. Oldja meg azokat a konfliktusokat, amelyek téged távolítottak el

Az is lehet, hogy a kapcsolatod rossz időben zajlik. Pár válság létezik, de ezek elhagyása a két erőfeszítéstől és akaratától függ. Ezért azt javasoljuk, hogy üljön le, hogy megbeszélje és megoldja az egymástól elválasztó problémákat. Beszélj nyugodtan, lassan és határozott akarattal. A cél nem az, hogy megvitassuk vagy dobjuk el az arcodat, hanem inkább azvagy amit keresünk, a helyzet megoldása és légy jó.

4. Kérdezd meg magadtól: ¿még mindig szerelmes vagy?

Lehet, hogy hosszú ideig magányosnak érezted magad, és hogy most nem érzed ugyanezt a partnereddel. Ezekben az esetekben fontos, hogy őszinte legyetek, és értékeljék, ha továbbra is harcot akarsz folytatni a kapcsolatodért, vagy éppen ellenkezőleg, ha inkább egy kis időt adsz magadnak, és megnézed, mi történik. Nem szükséges, hogy folytassátok azt a kapcsolatot, amelyben már nem hiszel így, ebben az esetben a legjobb, ha egy kis távolságot teszel, és nézd meg, hogy ez egy bump, vagy ha valójában nincs közötted közötted.

5. Menj a terápiához

Ha nem akarja eldobni a törülközőt, de nem tudja, hogyan kell megközelíteni ezt a helyzetet, javasoljuk, hogy hagyja a szakember kezében. Sok terapeuta szakosodott a párok konfliktusainak megoldására, akik megadhatják a kulcsokat és a technikákat, amelyekkel javíthatja a kapcsolatot és visszaszerezheti azt. De nyilvánvalóan ahhoz, hogy ez gyümölcsöt viseljen, elengedhetetlen, hogy mindketten hajlandóak legyenek dolgozni és törekedjenek magatokra. Csak akkor lesz értelme a terápiának.

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló Házas vagyok, de magányos vagyok, mit tegyek??, javasoljuk, hogy lépjen be a páros terápia kategóriába.