Hogyan tudom, hogy a barátom csalogat engem egy másik nővel

A félelem az egyik leginkább kopott érzés a kapcsolatban. A lehetséges hitetlenséghez kapcsolódó félelmek nemcsak pszichológiai kiégést okoznak, ha a személy valódi jeleit észleli ennek a ténynek, hanem akkor is, ha az egyszerű hipotézis olyan gondolatokat és érzelmeket hoz létre, amelyek a jelenlegi személy számára kényelmetlenséget okoznak. ¿Hogyan tudom, hogy a barátom csalogat engem egy másik nővel? Ha ez a gondolat rögeszmés gondolatok formájában birtokolja az elmédet, próbáljon megnyugodni, és átgondolni ezt a segítséget, amit az online pszichológiában megosztunk ebben a cikkben.

1. Jelek, hogy tudják, hogy a barátod megfertőz egy másik nővel
2. Mi a teendő, ha a barátom egy másik nővel csal engem
3. Hogyan nyerhetsz biztonságot, amikor a barátod egy másik nővel csal

Jelek, hogy tudják, hogy a barátod megfertőz egy másik nővel

Ha a kétséges szellemi zaj ismétlődően érinti Önt, akkor azért, mert valamilyen gesztust vagy viselkedést figyeltek meg, amely nyugtalanságot generál. Azonban próbáld meg az időt arra, hogy jobban tükrözzétek, hogy ne vigyük el a hamis intuíciót.

¿Féltékeny vagy?

Egyesek együtt élnek ezzel a krónikus kétséggel, egyszerűen azért, mert saját belső valóságukat a kapcsolatukban tervezik. ¿Melyek a féltékeny személy szokásos tünetei? Különböző párokkal féltékenységet szenvedett, ez a sok megbeszélés szokásos oka. Vagyis ez a bizonytalansági epizód nem elszigetelt, hanem ismétlődő. A következő cikkben néhány tippet mutatunk be, amelyek segítenek abban, hogy abbahagyja, hogy féltékeny legyen a partnerével.

¿Néhány fontos szempontból hazudott neked?

A kétségek nagyon negatív belső diskurzust hozhatnak létre abban a személyben, aki attól tart, hogy elhagyja a személyt, akit akar. Ezekkel a belső kétségekkel szembesülve próbálja meg megállítani az elmédet, hogy ne számítson előre becsült értékbecslésekre, és ne tükrözze a bizalom és a kommunikáció szintjét a kapcsolatodban. Például 0-5 százalékos arányban értékelje az értékelését a kapcsolat ezen egyensúlyán.

Ha rendszeresen felfedezted, hogy a partneredben vagy az átláthatóság hiányában van az igazságot ismerő ügyekben, ez a tény önmagára hajlamosítja a kétséget. Éppen ellenkezőleg, ha partnere viselkedését a szokásos őszinteség határozza meg, ez az érték más attitűdöt tükröz.

A kapcsolatokban nem mindig találhatók közvetlenül. Néha egy olyan barát vagy valaki, aki kívül van a kapcsolattal, aki megmutatja a főszereplőnek néhány ismeretlen ismeretet. ¿Tapasztalt ilyen típusú helyzetet?

Állandó viselkedés

Néhány kapcsolatban a szokások jelennek meg, amelyek tükrözik a közös életprojekt építését. Ha megkérdőjelezi azt a lehetőséget, hogy a barátnője csalogatja Önt egy nővel, próbálja meg válaszolni a következő kérdésekre. ¿Mikor kezdődik a kétség a benned? ¿Mi történt pontosan? Próbáld átgondolni, hogy mi volt az a fordulópont, amely ezt a hangulatot hozta magában. ¿Megfigyelt valamilyen jelentős viselkedésváltozást az Ön partnereiben az Ön és a közös élet tekintetében?

A viselkedésváltozások befolyásolhatják a különböző síkokat. Például a költségek szintje, a menetrendek módosítása, a szabadidő új tervei, új barátságok, képváltozás, kommunikáció elvesztése vagy a mobil túlzott használata. Az új barátok jelenlétében bekövetkezett jelentős viselkedésváltozás az, hogy például partnere elhagyja Önt ebből a pontból, és minden alkalommal, amikor kevesebb időt tölt veled.

¿Hogyan kaphat információt ezekről a részletekről? A együttélés megfigyelése. Nehéz időben párhuzamos kapcsolatot fenntartani, anélkül, hogy ez a tény egy bizonyos ponton túllépné.

Beszéljen partnerével

Az Ön hozzáállása és reakciója tájékoztatást adhat arról, hogy mi történik. Egyszerűen azért, mert nagyon jól ismeri a partnereit, és a konfrontáció ebben a pillanatában fellépő reakciója láthatja, hogy észrevétlenül megváltozott-e, vagy éppen ellenkezőleg, a szokásos természetességgel szembesül a helyzetben. Ez nem jelenti azt, hogy egy hitetlen személy azonnal felismeri azt, de megteheti figyelje meg verbális és testbeszédét, az Ön hajlamosodási szintje, hogy beszéljen a témáról, vagy ha szemkontaktust tart fenn (egy gesztus, amely az őszinteséget tükrözi).

Mi a teendő, ha a barátom egy másik nővel csal engem

Hogyan nyerhetsz biztonságot, amikor a barátod egy másik nővel csal

Ez a tény idővel komplex kontextusba helyezi Önt. A jelenben azonban élsz, hogy az elmédre állandó emlékeket érezzetek a múltból, mert kíváncsi vagy, hogy ez hogyan történhetett volna meg veled. Ez a helyzet viszont lehetőséget ad arra, hogy ne kérdezd meg magadtól, hogy miért történt veled, de most mit fogsz tenni.. ¿Mi a különbség a két kérdés között?

A kérdés, hogy miért csatlakozik a keresést egy olyan objektív ok miatt, amelyet nem mindig tud elérni. Az életben sok olyan helyzet van, amelyben tovább kell haladnunk annak ellenére, hogy nem rendelkeznek végleges válaszokkal. ¿Gondolod, hogy nyugodtabbnak éreznéd magad, ha a partnered okot adna neked, mi történt? Valószínűleg ez nem változtatna semmit a hangulatodról.

Másrészről, ha mostantól arra összpontosít, hogy mit fog tenni, akkor egyszerre nem szünteti meg a fájdalmat, ha olyan valóságos síkban helyezi el magát, amelyben döntést hoz azon, ami függ Ön, de nem helyezi magát az áldozat szerepébe. Nem módosíthatja ezt a legutóbbi múltat, de megírhatja a mai oldalt.

Gyakran előfordul, hogy amikor egy hitetlenség fordul elő, az a személy tudomást szerez a kapcsolat részletéről, amely addig nem adott annyi jelentést. Azaz, láthatjuk, hogy a szerelem nem ment végig a legjobb pillanatában. Azonban a hitetlenség ezt az érzelmi viharot hozza létre, amely megrázza a történet alapjait, mivel egyetlen esemény sem történt..

És egy ilyen hirtelen változás helyzetében, biztonságot találsz rád Azokra a tervekre vagy projektekre összpontosítva, amelyeket mostantól szeretne tenni, segíthet abban, hogy elfoglaljon valamit, ami elvonja Önt a saját belső haragodtól. Nem arról van szó, hogy elkerüljük a nagyon szükséges introspekciót, hanem arról, hogy az élet folytatódik.

A következő cikkben találhat tippeket, hogy erős legyen a megszakító párban.

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló Hogyan tudom, hogy a barátom csalogat engem egy másik nővel, javasoljuk, hogy lépjen be a páros terápia kategóriába.