Hogyan bízhat a partnerében, ha hazudott neked

A bizalom az alapja minden típusú kapcsolatnak, és ha ez elveszik, akkor a kapcsolatokat is visszafordíthatatlanul elpusztíthatja, így ha a partnere hazudott neked, vagy azért, mert hitetlen voltál, fontos dolgokat rejtettél el vagy más módon megsértette a bizalmát, nagyon valószínű, hogy még akkor is, ha úgy döntött, hogy megbocsátja neki, nehezen tudja hinni abban a személyben újra.

Ezért a Pszichológia-Online ebben a cikkben részletesen olyan tippeket adunk meg, amelyek nagyon hasznosak lesznek az Ön számára Hogyan bízhat a partnerében, ha hazudott neked és újra helyreállítod a békét és az érzelmi nyugalmat.

1. A dolgok, amiket szem előtt kell tartani, hogy visszaszerezze a bizalmat a párban egy hazugság után
2. Tippek a partnerünk hazugságának megelőzése előtt
3. A dolgokat, amelyeket NEM tegye, ha újra szeretne megbízni a partnerével

A dolgok, amiket szem előtt kell tartani, hogy visszaszerezze a bizalmat a párban egy hazugság után

Lehet, hogy attól tart, hogy ez a helyzet ismét megtörténik a jövőben, állandóan figyelemmel kíséri, hogy mi fog történni később, és némi kényelmetlenséget és megrázkódtatást tapasztal, ami bizonyos mértékig normális ahhoz, hogy megtapasztalhassa, mindenekelőtt, ha ez a helyzet nemrégiben történt. De ha szabadon döntött úgy, hogy újabb esélyt ad, az idő letelt, és továbbra is megkérdezi “Hogyan bízhat a partnerében, ha hazudott neked”, rosszabbul fogsz találni magad, nemcsak a kapcsolatban, hanem egyénileg is. Tehát ahelyett, hogy partnere számára lehetőséget adna a hibájuk módosítására és a kapcsolat megmentésére, szükség van arra, hogy adjon magának egy másik lehetőséget, hogy valóban bízni újra és tegye félre azt a kényelmetlenséget, amely most nem engedi nyugodni. Néhány olyan dolog, aminek egyértelműnek kell lennie, ha újra meghozta a döntést, a következő:

A bizalom ismét egy folyamat

Ne feledje, hogy lehetetlen egy olyan személyre bízni, aki egy éjszakára hazudott. Egy személy az idő múlásával bízik meg a cselekedeteik során, és amikor elveszik, így helyreállítható, újra meg kell kezdeni egy folyamatot, hogy újra megpróbálja. Ehhez meg kell legyen türelmes és nem kétségbeesés, mert minél több időt töltesz, és minél több tapasztalattal rendelkezel a partnereddel, ami biztonságot teremt, akkor jobban érezheted magad, és anélkül, hogy észrevennéd, a partneredbe vetett bizalom visszatér.

Ne feledje, hogy úgy döntött, hogy megbocsátja a partnerének

Ne feledje, hogy ha úgy dönt bocsáss meg a hazugságot a partnerednek Ez azért van, mert biztosan elég okod van ahhoz, hogy ezt megtegye. Valószínűleg meg van győződve arról, hogy érdemes megtartani ezt a kapcsolatot, és hogy ez a személy érdemes új lehetőséget érdemelni. Fókuszáljon rá, és motiválja azt, hogy nyugodjon meg, és újra megbízzon a partnerével.

Új lehetőség a növekedés folytatására

Tanulj meg, hogy ezt a helyzetet valami pozitívabbnak és észrevehetőnek tekintsd ne csak a negatív kép megjelenítését állítsa le, mert ha folytatod, akkor rosszabbul és rosszabbul fogsz érezni, és lehetetlen lesz újra bizalommal. Egy nehéz helyzetből kiindulva és a kapcsolat újjáépítése és a bizalom megteremtése mellett egy másik tapasztalat a tudásról és a növekedésről, nemcsak a páros szinten, hanem egyénileg is.

Tippek a partnerünk hazugságának megelőzése előtt

Fókuszban a jelen

A kényelmetlenség, amit úgy érzed, a dolgok folyamatos emlékezetének eredménye a múltból, így még ha a jelenben is jól vagy, és a dolgok javultak, ha az elméd továbbra is folyamatosan utazik, akkor nem leszel képes megtapasztalni a mai jólétet. Tehát minden alkalommal, amikor érzelmi kényelmetlenséget tapasztal, szüneteltetjük és észleljük, honnan származik, ¿Valóban a jelenből származik, vagy a múltból származik? És fordítsd vissza a figyelmet arra, ami történik itt és most. A meditáció gyakorlata egy olyan eszköz, amely sokat segíthet, hogy elérhesse.

Ne várjon arra, hogy a partnere ismét hazudjon

Ha folyamatosan keresed, mikor egy újabb csalást fogsz kapni, soha nem leszel nyugodt. Szükséges, hogy éppúgy, mint ahogy a fejedben megtanultad, hogy meglepődj a partnerednek abban, hogy újra hazudsz neked, képezd meg őket, hogy hagyják abba. ¿Hogyan érhető el? Minden alkalommal, amikor elkapja magát a partnerével, tisztában azzal, amit csinál, stb.., zavarja az elmédet valami másban, zenét hallgatni, olvasni, sétálni, vagy egyszerűen csak folytatni kell azzal, amit csinálsz, teljes figyelmet fordítva erre, elismerve, hogy ezt a gondolatot, de anélkül, hogy annyira fontos lett volna.

Fogadja el a bizonytalanságot

El kell fogadnod, hogy mielőtt partnere hazudott volna neked és az összes pároddal, akivel már rendelkezett és / vagy lehetett volna, akkor soha nem lehet biztos benne, hogy nem hazudnak neked. Ez egy kockázatot kell kezelni mindenféle bensőséges kapcsolattal és senki sem menthető meg belőle. Azonban. ez egy olyan kockázat, amely teljesen érdemes. annak ellenére, hogy boldog és boldog lehet a kapcsolatban.

Párok terápia

Ha mindent vagy majdnem minden médiát próbált, de még mindig nem tudja, hogyan bízhat meg partnere, ha hazudott neked, az egyik lehetőség, amit figyelembe vehetsz, az, hogy részt vesz a terápiában. Ne feledje, hogy a helyzettől és a körülményektől függően, sokszor. Visszatérve a bizalomra, a pár meglehetősen bonyolult lesz. Egy professzionális és elégséges vágy, hogy sikerüljön a kapcsolat előmozdítása, segítségével elérheti.

A dolgokat, amelyeket NEM tegye, ha újra szeretne megbízni a partnerével

Ne hagyjon mindent a partnered kezében

Annak érdekében, hogy partnere ismét megérdemelhesse a bizalmát, szükséges Ön is részt vesz. Ha önöket szándékoznak várni, és attól függ, hogy a másik személy mit ér, nem leszel képes békében lenni magaddal. Ismerje meg, mit tehet, hogy növelje a bizalmat mindkettőnk között, és belépjen is belőle. Amikor partnere úgy érzi, hogy igazságos, és hogy Ön is hozzájárul, akkor jobban érzi magát, hogy jobban jár.

Ne tegye folyamatosan félre a partnereit

Ne feledje, hogy nemcsak rossz idő áll rendelkezésére, hanem a hazudott személy viseli a bűntudatot, ami az elkövetéséből származik, valamint a lehető legjobban megpróbálta megtenni a hibákat. Amikor a megtámadások megjelennek, a helyzet még bonyolultabbá válhat, és a másik személy oka, különösen, ha nem tudta megbocsátani magát, olyan módon járhat, hogy nem akar. csalódottsága és tehetetlensége. Bár sokszor úgy érzi, szinte szükség van arra, hogy a múltból vádolja a dolgokat, tegyen meg mindent azért, mert ezek a kifogások válnak kérések és javaslatok mit tehetne, hogy javuljon a jelenben.

A következő cikkben további tippeket találhatsz a szerelem párosítására.

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló Hogyan bízhat a partnerében, ha hazudott neked, javasoljuk, hogy lépjen be a páros terápia kategóriába.