Az érzelmi függőség okai és tünetei a párban

Az érzelmi függőséget a párban úgy határozzuk meg, mint a kötődés szükségességének mintázatát és egy másik személyrel való toxikus kötést. Az érzelmi függőségre jellemző a féltékenység, a bizonytalanság és az agresszív viselkedés. viszont, ¿mi a függőség oka??

“Amikor csak lányok vagyunk, tanítanak nekünk hercegnőket és hercegeket, akiknek meg kell mentenünk minket. Miközben a gyerekeket oktatják, hogy elnyomják érzelmeiket és a jövőben legyenek “erős, bátor férfiak”. ¿Nem lenne csodálatos, ha nincsenek hercegnők, akik mentenek, vagy a fejedelmek, akiknek erősebbnek kellett lázniuk érzelmeiket?” ¿Mi a romantikus szerelem? Ez a fajta szeretet, “romantikus szerelem”, nagyon gyorsan virágzik ezekben a pillanatokban, a társadalmunkban, a szerelemre vonatkozó torzított értékek sorozata. A függőség, alárendelés és engedelmesség jellemzi a kapcsolatot.

Ebben a PsychologyOnline cikkben beszélünk arról, hogy mi az az érzelmi függőség okai és tünetei a párban.

1. Az érzelmi függőség okai a párban
2. A romantikus szerelem az érzelmi függőség oka
3. Érzelmi függőség a párban: tünetek
4. Mítoszok, amelyek elősegítik a párosodást vagy az érzelmi függőséget a párban
5. Az érzelmi függőség megoldása és kezelése

Az érzelmi függőség okai a párban

Az érzelmi függőség okai többek lehetnek: a gyermekkorban és a serdülőkorban a kötődés különböző típusai nagymértékben befolyásolhatják az érzelmi függőség mintáinak megjelenését. A személyiség, az önbecsülés és a társadalmi tényezők szintje szintén fontos befolyást jelenthet. Itt vannak az érzelmi függőség fő okai:

1. Bizonytalan kötődés gyermekkorban

egy Bizonytalan rögzítési stílus amelyben az apa és az anya figurái nem ösztönzik a családi kapcsolatokat, az egyik oka lehet annak, hogy az évek során egy személy érzelmi függőséget alakíthat ki.

2. Alacsony önértékelés

az alacsony önbecsülés Az érzelmi függőség egyik fő oka is, amikor bizonytalanul érezzük magunkat, általában olyan kötést keresünk, amely megadja nekünk az önbecsülést és a szeretetünket. Ebben az esetben teljesen egy másik személytől függünk.

3. Mentális zavarok vagy instabil személyiségek

A jelenléte személyiségzavarok a viselkedési stílusok is kedvezhetnek az érzelmi függőség kialakulásának: két ember képes kifejleszteni egy mérgező és függő kötést, ha viselkedési mintázatuk ösztönzi az őrült dinamikát.

4. Korábbi traumatikus kapcsolatok

Miután elhagyta a Mérgező vagy visszaélésszerű kapcsolat Normális, hogy valamilyen pszichológiai következménye van, mint például a félelem vagy az érzelmi bizonytalanság. Ezen folytatások némelyike ​​nem nyilvánvaló, amíg nem kezdjük újra a kapcsolatot, az érzelmi függőség esete.

5. Társadalmi tényezők: romantikus szerelem

A pároktól és a toxikus kapcsolatoktól való függés másik fő oka a a romantikus szerelem mítoszai. Ha kicsi vagyunk, akkor létrejönünk a kapcsolatok hierarchikus módja. A román szerelemben a nők alárendeltek, gyengék és embertől függenek.

A romantikus szerelem olyan kapcsolatokat hoz létre, amelyek nem kifejezetten a Sternberg (1988) háromszögelméletének 7 típusa közötti csoporton belül vannak.^[1], “toxikus kapcsolatok”. Az ilyen típusú kapcsolatok létrejönnek “függőség”, úgy érzi, hogy az érintettek nem tudják befejezni őket. Néha az elhagyás vagy elvesztés félelme miatt semmilyen módon nem fogadja el a törést.

A romantikus szerelem az érzelmi függőség oka

A romantikus szerelem olyan fajta szeretet, amely nagyrészt a nyugati kultúrákban fordul elő, a kultúrához viszonyítva, ezért nem sem egyetemes, sem állandó. Ez a fajta szeretet lenne idealizált szerelem mindegyikből egy magas, tiszta, univerzális, örökkévaló és irracionális érték, amely leküzdi az összes akadályt, és hogy az egyetlen módja annak, hogy stabil partnernek és családtagnak legyen.

Ezek miatt az okok miatt az ilyen típusú szeretet, vagyis különösen az érzelmi függőség különösen pszichológia szempontjából nagyon fontos kérdéssé vált..

Mivel megszületünk, azt tanítjuk, hogy szeretjük, megtudjuk, mit várunk egy pártól, és kísérjük ezeket a tanulságokat, a “csipet” az érzelmi függőség hibásan alakítja át őket függőségekké. Az érzelmeket átalakító érzelmi függőség a extrém és egészségtelen szükséglet hogy valaki egy másik személy felé érzi magát a páros kapcsolataik során.

Ha úgy gondolja, hogy olyan helyzetben lehet, mint amilyet leírunk, javasoljuk, hogy tegye ezt az érzelmi függőséget.

Érzelmi függőség a párban: tünetek

de, ¿mi jellemzi az érzelmi függőségetl? Az egyik fő jellemzője, hogy ezek az emberek szenvednek, hogy rettegnek a puszta gondolat, hogy egyedül marad, félnek a magánytól. Ez azt állapítja meg, hogy a kapcsolat megszakítása gyorsan újdonságot jelent. Ezért az érzelmi függőségű emberek nem képesek élni és élvezni az életüket, meg kell élniük és élvezniük valakivel.

Az érzelmi függőség tünetei

• A szünet utáni megtisztításhoz szükséges idő nem rendelkezik, elősegítve nagyon rosszul alkalmazkodó kapcsolatok és ki kell tennünk, hogy ugyanazokat a hibákat tesszük, ami a korábbi kapcsolat szakadásához vezetett.
• Emellett az érzelmi függőségben szenvedőknek szükségük van a állandó hozzáférés a személyhez, akitől függ. Ez a másik életének folyamatos ellenőrzését jelenti.
• Mivel az érzelmi függőségű személy túl fél attól, hogy egyedül maradjon, alárendeli elvárásait és terveit annak a személynek, akitől függ. Elsőbbségük nem az, hogy egyedül maradjanak, és ezért, “kellene” tartsd meg a másik boldogságot, éppúgy, mintha úgy gondolná, hogy az érzelmi függőségű személy a másik személy az ő oldalán marad.
• Az érzelmi függőségű személy számára, az életnek nincs jelentősége a pár nélkül, “szükségük van” legyen a másikval. Következésképpen a “szerelem” ez átalakul “szükség”. Általánosságban elmondható, hogy minden ember megosztja eredményeit másokkal, de érzelmi függőség esetén a jóváhagyás elengedhetetlen, szükséges ahhoz, hogy ezeknek az eredményeknek az értékük megfeleljen nekik..
• Az érzelmi függőség dobozában a a pár idealizálása, megtagadják a hibáikat, és a jövőt az újonnan ismert személygel jelzik. Fontos, hogy hagyjuk abba az embert, hogy az első lépéseket tegye az érzelmi függetlenség felé.

Mítoszok, amelyek elősegítik a párosodást vagy az érzelmi függőséget a párban

Az érzelmi függőségűek hiányosak, elégedetlenek. Számukra a mítoszok “a fél narancs”, “Bájos herceg”, stb., irányítja a szerelmi életét. Ezután határozzuk meg a főbb mítoszokat, amelyek elősegítik a függetlenséget.

Mítosz a “fél narancs "

Az első ötlet a Keresse meg a "fél narancs" -ot megjelenik a Platón című The Banquet játékban. A könyvben, egy gazdag ünnep után, Aristophanes elmondja a közönségnek, hogy egy távoli korszakban az emberek kerek lények voltak, mint a narancsok; két ellentétes oldaluk volt ugyanazon a fejen, négy kar és négy láb, amelyeket gördülő mozgáshoz használtak. Ezek a lények háromféle lehetnek:

1. Egy, emberből és emberből álló
2. Egy másik nő + nő
3. És egy harmadik (az úgynevezett „androgynikusnak”) az ember + nő.

Arra akartak nézni az isteneket, és mászni az égre, de Zeusz ketté büntette őket. Azóta elmesélte Platón munkáját, mindegyik fele megpróbálta a másik felét, hogy örökre egy öleléssel egyesüljön vele.

A fél narancs mítosza hangsúlyt helyez a keresésre, de nem a találkozásra. Úgy gondolja, hogy minden zárhoz csak egy kulcs van. Annak megértése, hogy egy pár életmentőnek számít, az, amit nem találok a másikban.

Természetesen vannak egymást kiegészítő párok, amelyek táplálják a szeretet kapcsolatát és egyensúlyt biztosítanak a mindennapi életben. Ez nem ugyanaz a kiegészítés, mint a teljes. Arról van szó, hogy valakit megkeressünk, hogy adjanak neked hátsó falakat, és ne keressünk valakit, aki falakat építsen.

Végtére is, minden ember egyedül születik, és egyedül halunk meg. Az idő megosztása egy személyrel, aki gazdagítja Önt és tiszteletben tartja a legnagyobb szerencsét, amíg megtartják függetlenségüket és autonómiájukat. Nem szabad elfelejtenünk, hogy életünk legnagyobb területét magunk fedik.

Mítosz “Mindenki talál valakit”

Ez a mítosz befolyásolja az igényt Éljen arra a személyre, aki “kellene” elkíséri Önt.

Az egész életed során sok embert találhatsz, akikkel kapcsolatba akarsz hozni, vagy nem. És semmi sem történik, mindenki életet él, amennyit csak tud, és hogyan akar.

Mítosz “Szerelem első látásra”.

"Amikor megtalálom az életem szeretetét, első látásra felismerem." Egy másik nagy mítosz. Ez csak a filmekben történik. ¿Elismerte a legjobb barátját első látásra? Ugyanez történik a szeretettel.

Mítosz “herceg kék”

¿Milyen lehetőségeket kell találnunk az életünkben? tökéletes személy megosztani? ¿És ami, ha szerencsénk vagyunk, hogy megtaláljuk, a fennmaradó részünket ezzel együtt töltjük?

Véleményem szerint gyakorlatilag nincs. Nincsenek tökéletes emberek, sokkal kevésbé tökéletesek, hogy kísérjünk minket ezen az úton. Vannak emberek, akik bennünket nőnek és odaadnak nekünk, hogy kéz a kézben járjunk ezen az úton.

A hercegek és a hercegnők régimódi ötlete valószínűleg a gyermekek történetének fantáziájára táplálkozik, ahol mindig egy szép, erényes, megértő és önelégült hercegnő boldog és tartalmas a jóképű herceg, nemes, erős és bátor ember karjaiban, aki kockáztatva számtalan alkalommal, életében, boszorkányok és boszorkányok, amelyek irigységet és pettinesst hordoznak, elérik őket.

Ez a mítosz tesz bennünket arra a nagy hibára, hogy keressük a tökéletes, ideális lényt, ami a boldogtalansághoz vezet, ami ezt feltételezi.

Az érzelmi függőség megoldása és kezelése

Miután észleltük a pár dinamikától való függőséget, fontos, hogy hatékony megoldást találjunk arra, hogy ezt a helyzetet el lehessen hagyni. Ha szeretné tudni, hogyan kell ezt megtennie, javasoljuk, hogy olvassa el az alábbi cikket: hogyan lehet leküzdeni az érzelmi függőséget a partnerével.

Ha úgy ítéli meg, hogy befolyásolja a mentális egészségét, fontos, hogy az a szakértő terapeuta az érzelmi függőség megszüntetésében.

Ez a cikk tisztán informatív, az Online Pszichológiában nincs tudásunk diagnózis készítésére vagy kezelésre. Meghívjuk Önt, hogy forduljon egy pszichológushoz, hogy kezelje az ügyét.

Ha több cikket szeretne olvasni, ami hasonló Az érzelmi függőség okai és tünetei a párban, javasoljuk, hogy lépjen be a páros terápia kategóriába.

1. Sternberg, R. J. (1988). A szerelem háromszöge. New York: Alapkönyvek.