Mint a sair da depressão amorosa

A depressão amorosa Az összes pessóért való leküzdés érdekében, mivel parceirként vagy parceiraként oly sok történetet osztunk meg, és, mint mi voltunk a relacionamento előtt. Também é comum queirão deixar to outra pessoa, hogy menjen e, mesmo hónapok depois da relação ter kész, mi találtunk magunkat olaj vagy szünet. Még több, dor de amor tem jeito? E depressão por amor: é possível legyőzte?

A depressão amorosa não kiküszöbölésére létezik a nemhum antidotum és a médiák egy pillanatra. Nem lelkesedik, megcsinálhatunk néhány coisas-t, hogy a depressão, amit úgy érzünk, hogy befejezzük a conosco-t. Az isso, nesse artigo de Psicologia-Online megmondja mint beteg da depressão amorosa com ajuda de seis conselhos.

1. Depressão amorosa: miért történik
2. Quanto tempo cam az esquecer um amor
3. Mint sair da depressão amorosa: 6 conselhos

Depressão amorosa: miért történik

A casal contêm um alto kapcsolata afatív komponens. Em um relacionamento, a costixm a ficar tempo muito együtt - megosztott barátok, megosztott barátok, conhecem, mint családok, akik szerették a kettőt, vám egyszer eljött a családjához, com animais de esteval e filhos.

Além disszo, az egész folyamat során, vagy az alkalmi também kompromisszum na vida lesz, a mesmo tempo intim barátok és szerelmeseinek. Normális, ha a quando relação chegue ao seu végleges, emellett érzelmi hatást gyakorol mind a kazál mindkét részére, vagy a depressão amorosa.

Egy másik fontos szempont, amit figyelembe kell venni, hogy a szerelem iránti depressoó sokszor a célokhoz fűződő kapcsolat miatt keletkezik. célokat A jövőben, hogy helyettesíthetjük az egyes egyéneknek megfelelő síkokat, vagy akár többet, mint az életet..

Sem említi az életmódot forgó nap akik szintén hozzászoktak ahhoz, hogy mozogjanak. Az, hogy a depois, hogy megszünteti a relação não sabem-t, vagy hogy megpróbálja elindítani egy új rotina-t egyéni módon.

Quanto tempo cam az esquecer um amor

A ház törése egy perda já-t jelent, hogy ugyanakkor, hogy nem halt meg, a szétválasztás olyan érzést okoz, mintha egy szeretett ember meghalna. több quanto tempó cam vázlat um szeretet?

Egy pessoa szeretett déxa de estar ao noso e vagyunk teljesen elvesztettük a comunicação com ela-t, motívumszőrzetet, amikre szükségünk van. crescimento folyamat, Nem kell átmenni egy sor fázisban, néhány fájdalmas, hogy ne érjünk el teljes olajhelyzetet..

Amikor végül megkapjuk az olajat, amit szeretünk, akkor folytatjuk az életünket, mint elvtárs, ami csökkenni fog, amint áthaladunk.

Logó, amikor megkérdezzük, mennyi időt vesz igénybe a szeretet leküzdése és szerető depresszor, hogy képes legyen általános, igazabb: com vagy tempo. Não é à toa that dizem, hogy a tempó meggyógyítja a tudást, a depresso de amor: a hátsó helyszínen a tempóban.

Vagy a démon, amellyel élesíthetjük a perda-t, az olaj egy normális és természetes folyamat részeként, de nem kíséri a ficar-t, nem pedig a passadót, hogy előrehaladhassunk és érezhessük érezni a dallamot. Assim segítségével minimalizálhatjuk depressão tünetei.

Mint sair da depressão amorosa: 6 conselhos

Em Psicologia-Online szeretnénk segíteni, hogy legyőzzük ezt a depresso-t a szerelemben, não corresponido ou cualquer outro. Az isso szerint kövesse hat dicas-t, hogyan lehet legyőzni a depressão amorosa-t:

Kifejezze magát vagy mondja

Hagyjuk, hogy mindent kifejezzünk, hogy elveszíted a szeretetedet, provokáljátok, meg tudod tudni csábítani. Em muitas ocasiões, amikor megkérdezzük Conselho ou mondd el az alguem-nek vagy rossznak, hogy általában azért vagyunk, mert egy maioria das pessoas não saber lidar com egy dor, mi azt javasoljuk, hogy továbbra is fortes e, hogy továbbra is az előttünk maradunk.

Az ilyen jellegű konzervátorok sok esetben nem használhatók fel óvatosan. Annak érdekében, hogy folytatódjunk előttünk, ki kell emelnünk az ilyen dolgokat, fojtogatni, kiáltani és expressar da maniraira na qual achamos certák a mesmosmos számára, hogy legyőzhessük az érzést.

Deixe de viver o passado

Mint pessoas costumam sofrer mais, hogy folyamatosan helyettesítsük azt, ami történt vagy sem, mert aggódnak, mert bizonyítják, hogy a jövőbeli események nem fognak történni.

Az Então, a mesmo que seja bom kifejezi bennünket, hogy enyhítsük a dor, também és fontos, hogy a não fiquemos kínozzon minket com memórias A nossos exs-vel kapcsolatos gondolatok, vagy azokkal kapcsolatos élmények.

ficar Eltávolítás vagy múlt só vai provokál több szofrimentót. Vagy a dallam, amit el tudunk fazerálni és kísérteni, mindannyian nossa atenção nincs jelen pillanatban.

Amikor teljesen vagy részlegesen megtapasztaljuk, elmondjuk magunknak, hogy nincs konkrét oka a lágyabbnak, és hogy több életet élvezhetünk, mint amennyit akkreditálhatunk..

Egy kiváló ferramenta, amely segíthet nekünk depressão amorosa é a meditação, miért érdemes sok fájdalmat érezni, hogy meggyőződjünk arról, hogy ez a fajta jótékonysági eszköz.

Melhore a qualidade dos seus pensamentos

Em muitas ocasiões, különösen akkor, ha depressziós vagy, úgy gondolja, hogy az orr nos rondam a cabeça são negatív. A Nesses pillanatait, minden részletet látunk, és a legjobb jellemzőket látjuk..

Isso faz com, hogy a nossos érzelmek, emoções e ações sejam mindig negatívak és pesszimistaak. Az isso-nál könnyű megtalálni minket egy olyan ördögi körben, amely úgy tűnik, hogy nem tűnik el.

Assim, és fontos figyelmet fordítani a gondolatainkra és felismerni, hogy melyek nem részesülnek nekünk, hogy Muda-a más pozitívak számára, hogy gyorsabban tudunk segíteni a negativitás hullámával, amit találunk.

Kérjen segítséget a barátoktól és a családtól

Nesses pillanatok tão dificceis, e neededário, hogy keresünk vagy apoio das pessoas az nós mesmos mellett. Mint pessoas, mint quais, általában átmegyünk, amit tudunk, hogy számíthatunk arra, hogy megértjük és átvizsgáljuk, ha van egy olyan probléma, amely elengedhetetlen, amikor egy szerető depressoót állítunk fel.

Além úgy érezzük, hogy kíséri őket és vigasztalják őket, új repülőgépeket is emelünk, amelyek segítenek elvonni és szórakozni minket.

Não se isole

Mikor találkoztunk depressão tünetei, Normális, hogy nem akarunk beszélni valakivel, akit napokon, hónapokban vagy években találunk a házon belül, amikor a helyzet rossz..

Természetesen normális, hogy minden hónapban egy tempót adunk, pihenni és tükröződni a helyszínen. Nem, de két nap múlva elkezdünk hazamenni és fordulni hozzánk csatlakozni másokkal, elsősorban intimebb barátokkal és családdal.

Cserélje újra a célokat pessoais

Mi vagyunk a legfőbb célok és célok a jövőbeli estavamok számára, amint a parceiro e eram compartilhados barely com ele, e neededário, amint elkezdjük visszaszerezni a szonoszokat, amiket meg kell emelnünk.

És melhor maneira disso é começarmos egy estabelecer kis célok Rövid idő, ami néhány évvel ezelőtt megtehető, csak a hosszú távú célokra összpontosítunk, és meggyőződünk arról, hogy végül lemondunk, mert rövid időre van szükségünk ahhoz, hogy teljesítsük őket.

Ez a cikk csak tájékoztató jellegű, az Online Pszichológiában nincs lehetőségünk diagnózist készíteni vagy kezelésre utalni. Javasoljuk, hogy konzultáljon egy pszichológussal, hogy tanácsot adjon Önnek az ügyben..

A cikkhez hasonló cikkeket kell olvasni Mint a sair da depressão amorosa, Azt javasoljuk, hogy a Sentiments kategóriánk között.