A párok terápiája a négy pár közül három javítja a kapcsolatukat

Számos és sokféle oka van annak, hogy a párok terápiához jussanak. A legtöbb esetben ezt az okozza folyamatos megbeszélések, kellemetlen érzés az együttélés, a rutin, a nem vagy a hűtlenség hiánya miatt. A legfontosabb, ha mindkét tag úgy érzi, és ugyanazt a célt is érzi, értéktelen, ha vissza akarja állítani a kapcsolatot és a másik megszakítja.

Sok esetben a probléma az, hogy a párokátlagosan öt-hat évet várnak konfliktusaik megoldására, amikor a kapcsolat már meghaladja az elhasználódást. A legjobb idő a terápiára menni, amikor elkezdjük érezni, hogy nem értjük partnereinkkel, amikor megpróbálunk megmagyarázni valamit, és azt a benyomást keltjük, hogy a másik nem tudja, mit akarunk mondani.

A terápia sokkal hatékonyabb, ha elmész, amikor a konfliktusok nem túl sokáig beágyazódtak. A pár terápia sikere 70% körüli. Azonban sokkal magasabb, ha a pár jön előre; legfeljebb két évvel az első problémák megjelenése után.

A terápiában résztvevő párok közül sokan azt mondják, hogy a válság leküzdése után jobbak, mint valaha.

A párok terápia hatékonyságának kulcsa

Az Amerikai Egyesült Államok Házassági és Családterapeutái Szövetsége azt jelzi, hogy a terápiához jött négy pár közül mindketten háromnak javulást mutatnak a kapcsolatukban. Azok, akik a párok terápiájába járnak, javítják a hangulatot, Ezen túlmenően ezek kétharmada is javul az egészség és a munka terén.

José Bustamante, a spanyol Szexológiai Szakemberek Szövetségének titkára tisztázza, hogy az első dolog, amit ezekben a terápiákban tettek, az, hogy megtaláljuk a valódi problémát. A legtöbb pár a konzultációra jön, mert sokat vitatnak, de "a zaj mögött megoldatlan konfliktusok vannak”. Ezért az első dolog, amit az asztalra kell tenni, az a valós probléma, amellyel a kapcsolat nem működik.

Dolgoznunk kell a párbeszéd előtt a monológ előtt. Vagyis szükség van arra, hogy megértsék a másikat, hallgassanak rá, tudják, mi történik valójában, és próbálja megérteni őt. Ezért a terápia fő dolog a tanítás: tudod, hogyan kell hallgatni, hogy a másik cipőjébe kerülj, megtanulják, hogy kommunikáljunk azzal, amit érezzünk vagy zavarunk, anélkül, hogy a másik személy sérülnének.

A kapcsolati problémákban mindkettő része a problémának, és mindkettő része a megoldásnak. A szóban forgó pártól és attól függően, hogy miért vette meg a konzultációt, néhány erőforrást vagy mást fognak használni, de a párok terápiája ugyanazt a célt szolgálja, hogy a pár megtanulja a konfliktusok megoldását, a már létező és az újakat generálni kell.

A párok kezelésének kettős funkciója lehet. Ez szolgálhat elfogadni és szembenézni azzal, hogy a kapcsolat véget ért anélkül, hogy ez sokkal kisebb vereséget feltételezne, mert néha a törés a legjobb megoldás. És, hogy megismerkedjenek egymással, és mindenekelőtt, hogy tanítson minket arra, hogy jobb partner legyen ebben vagy a jövőbeni kapcsolatokban.

Néha a párok sok időt vesz igénybe a terápiára, mert úgy gondolják, hogy az idő megjavítja. Ez általában csak a feszültséget, a frusztrációt és a haragot építi fel.

Miért megy a párok terápia?

A párok terápia olyan erőforrás, amely segít azonosítani a problémákat. A párok tagjai elmélyítik saját tudásukat, és magukat a kapcsolatot újból fedezze fel a másik személy értékét.

A pár pszichológus olyan eszközöket nyújt, amelyek segítenek megoldani a konfliktusokat, a hibák elkerülése, a kommunikáció új módja, és végső soron újbóli felfedezése és újraindítása egy kielégítőbb és boldogabb kapcsolat.

Végtére is, a párok terápiája, amit keres, hogy visszatérjen a kielégítő kezeléshez és segítsen visszaszerezni a párosként való együttéléshez kapcsolódó természetes megerősítéseket; mint amikor kapcsolatot létesít, de a legerősebb és érettebb alapokkal.

Érdemes megadni a kapcsolatunkat. Érdemes adni magunknak egy esélyt.

A kiegyensúlyozott és egészséges kapcsolatokban való szeretet megtanulása A kiegyensúlyozott és egészséges párokat ösztönözni kell a társadalomtól, mivel ez elkerülheti a toxikus függőségi viszonyokat. További információ "