Jelek, hogy valaki túllépi a határainkat

Az, hogy valaki túllépi a pszichológiai határainkat, összevethetjük egy csepp vízzel, ami egy nagy kőre esik. Évszázadok kell eltelnie, mielőtt ez a csepegés észrevehető eróziót okozna a kemény kőzeten. Az emberek esetében nem szükséges annyira hosszú, egyértelmű, de nagyon nehezen tudjuk megvalósítani. (A bizalmas béka története).

Ez azért van, mert a manipuláció finom és nem könnyű felismerni. Sajnos nem veszünk észre, hogy valaki áthalad azon a vonalon, ahonnan az integritását veszélyezteti. A fő probléma azonban az, hogy szinte mindannyian nem vagyunk tisztában a korlátokkal, amelyeket meg kell állapítanunk, amikor érzelmi szintünk kezdődik és véget ér. Ez bonyolult lehet, és szinte senki sem gondol róla.

így, nehezebb meghatározni, hogy valaki elment-e a „kész” -ből (bármilyen értelemben). A kellemetlenségek elkerülése érdekében figyelmen kívül hagyjuk ezt az esetet, hiszünk abban, hogy valami "elszigetelt" volt. Ez szinonimája a határok kiterjesztésének, tudatosan, természetesen, de vannak idők, amikor megengedjük, hogy túlmegyek az ajánlottnál, és később bonyolultabb helyreállítani azt a területet, amely megfelel nekünk.

Jó tudni, hogy az a tény, hogy időnként vagy bizonyos emberekkel korlátoztatod a határokat, önmagában nem bölcs döntés vagy negatív. tulajdonképpen, Bizonyított, hogy az intelligens, kreatív és érzékeny emberek azok, akik rugalmas határokkal rendelkeznek. De óvatos, érzékeny és magabiztos rugalmasság.

Ha valaki túllépi a határainkat, meg kell kérdeznünk magunktól, hogy adjuk-e a helyünket, ha tudjuk, hogyan mondhatnánk "nem" -et..

Vannak azonban bizonyos alkalmak, amelyekben bizonyítanunk kell magunkat, bizonyítanunk, hogy jogaink megkerülhetetlenek; máskülönben jobban ki leszünk téve a benyújtásnak. Az első lépés az, hogy megtanuljuk felismerni azt a pontos pillanatot, amikor valaki túllépi a határainkat, miután meghatároztuk, hogy milyenek és milyenek.

Jelek, amelyek elmondják nekünk, ha valaki túllépi a határainkat

Ezután azonosítunk néhány olyan jelet, amely elmondja nekünk, ha valaki túllépi a korlátokat, vagy sem. Ez segít számunkra, hogy jelentősen megkezdjük a másokhoz való kapcsolódás módjának megváltoztatását. Mert néha, hajlamosak vagyunk mások számára, hogy kihasználjanak minket.

1. Igazolja a másik rossz viselkedését

Azok a kifogások, amelyeket akkor tehetünk, amikor valaki nem affektív módon bánik velünk, megveti minket, megvető, stb. Ez nagyon gyakori a páros kapcsolatokban, amikor az ember erőszakos, a másik pedig az áldozat.

A leggyakoribb indoklás vagy kifogás az, hogy „nagyon jó nekem, de ideges, mert rosszul dolgozik a munkahelyen”, vagy „soha nem viselkedett korábban, biztos benne, hogy nincs pénze”.

A határok túllépésének egyik módja, ha elengedi a rossz cselekedeteket, mert mélyen „szeretsz”. Bár 100% -ban biztosak vagyunk abban, hogy a másik személy szeret minket, az erőszak soha nem megengedett, valamint más viselkedési formák, amelyek kárt okoznak.

Nagyon figyelmesnek kell lennie, mert csak egy lépés van a megértés és a benyújtás között. Ha meg akarod érteni, hogy a másik hogyan bánik veled egyfajta módon, ne igazold meg, ne hazudj magadnak, csak azért, hogy elkerüljél egy vitát vagy valóságot.

2. Blaming magad, ha valami rosszul megy

Ha folyamatosan hibáztatod magad, ha valami nem megy el, ahogy vártad, akár munkahelyen, otthon, az egyetemen, stb., Azért van, mert valaki a környezetedből túllépi a határait. Ez az A cselekedeteinkért való felelősség jó, de nem viseli a másik kötelezettségeit és kötelezettségeit, és nem hibáztatjuk magunkat olyan dolgokért, amelyek túllépnek minket.

Ez lehetetlenné teszi a probléma megoldását, és hosszabb időt vesz igénybe a jó eredmények elérése érdekében. Ha a csapattársa "megtette" az Ön erőfeszítéseit és részeit egy projektben, nem hiszem, hogy ez azért van, mert maga nem tudta, hogyan kell védeni ebben a pillanatban. Talán van egy másik alapvető probléma is, például attól, hogy félsz a munkahelyi konfliktusok előidézésében, nem tudod, hogyan kell nyilvánosan beszélni, szégyellte bizonyos kérdéseket, stb. Nem hibáztatod magad, de harcolj azért, amit tudsz, az Ön számára megfelelő.

3. A határozat megvitatása egy másik vélemény meghallgatása során

Ha egyszer már sokat gondolsz egy témáról, és meghoztad a döntést, valaki jön, és csak a kritériumok felvázolásával kezd kétségbe vonni, valószínű, hogy ez a személy „kihasználja” ezt az előnyt. Ez nem jelenti azt, hogy mindig ilyen lesz, de legyen óvatos.

Érvényes, hogy másokkal konzultáljunk, amikor nem tudjuk, mit kell eldönteni vagy választani az életünkben, de nem elfogadható az, hogy minden alkalommal, amikor „X” -szel beszélsz, akkor végül ezzel ellentétben állsz azzal, amit már mondtál vagy döntöttél. Néha a mások véleménye „szédül” vagy „segítség”, minden attól függ, hogy ki származik.

Egy nagyon vékony vonal van a manipuláció és az együttműködés között. Ez például akkor következik be, amikor a szülők azt mondják, hogy feltétel nélkül támogatják gyermekük döntését, de aztán megkérdőjelezik..

Ha biztosak vagyunk abban, hogy valaki túllépi a határainkat, ne habozzon, hogy világosan tegye ki. Kifejezzük, mit érezzünk, mit gondolunk, tisztázzuk álláspontunkat, hogy ne forduljon elő újra. Semmi sem csinál drámát, vagy dühös a másikra, de mindig tisztelje a nyugodt és eldöntött hangot a hangban. Adjuk át, hogy bizonyos szempontból nem vagyunk hajlandók adni.

Érzelmi korlátaink jelentősége Milyen messzire tudsz elviselni? Mi az érzelmi küszöb? Elengedhetetlen, hogy mindenki tudja, hogyan védjük ezt a korlátot, ahonnan a szenvedés, az önbecsülésünk csődje. További információ "