Családi találkozók 5 tipp a sikeres kezeléshez

Az év vége közeledik, ez ugyanaz, mint az üzleti vacsora, a családi összejövetelek és a barátok. Elvileg a családi összejövetelekben semmi baj nem baj, de, Mint minden családban, megoldatlan konfliktusok vannak, jó alkalmat találnak arra, hogy a karácsonyi pártokban megjelenjenek. Mindenesetre a karácsonyi összetett idő a legtöbb felnőtt számára; ha az Ön esetében ez így van, ne érzem magam, mint egy "furcsa".

Fontos megjegyezni, hogy a konfliktusok a családi élet részét képezik, és normális, hogy néha rosszul érezzük magunkat a „néhány emberünk” cselekedetei miatt.. A veszély akkor jelenik meg, amikor ez a konfliktus nem oldódik meg, negatív érzelmek keletkeznek, amelyeket megmentenek és táplálnak, felrobbantanak a karácsony estéjén vagy a karácsonyi étkezéskor. Úgy érzi, azonosítja ezt a helyzetet? Ha a válasz igenlő, akkor szeretnénk segíteni, hogy a korábbi körülmények ne vessék át a színpadot, legyen az vacsora vagy ebéd, rontva a pártot.

Emiatt, Ebben a cikkben 5 tippet állítunk össze a sikeres családi összejövetelekre. Az az elképzelés, hogy ezek a kis stratégiák lehetnek azokkal, akiknek problémája volt, vagy van problémája, és még élvezni és részt venni az ünnepi hangulatban. Ezeket a tippeket úgy tervezték meg, hogy azokat feljegyezzék, és vészhelyzeti tervként használják fel abban az esetben, ha a találkozó a feszültség eszkalálódását indítja el, és elkezdi „szippantani” a konfliktust.

5 tipp, hogy sikeresen szembesüljön a családi összejövetelekkel ezen ünnepek alatt

1. Kerülje a provokációkba való belépést, ha beszélnie kell a témáról, ami nem az idő

Amikor valakivel megoldatlan problémánk van, csábító használni az első alkalommal, amikor beszélnünk kell és véget kell vetnünk. Ezért amikor olyan emberekkel találkozunk, akikkel problémánk van, anélkül, hogy rájöttünk volna, mindketten provokálhatunk és provokálhatunk.

Ebben az értelemben fontos, hogy a lehető leghamarabb észlelje a provokációkat. A cél lesz átirányítja a beszélgetést olyan témára, amely nem ellentmondásos, úgy, hogy a feszültség eloszlik. A karácsonyi összejövetelek biztosan nem a legjobb alkalom az érzékeny kérdésekről.

"Még ha nagy családod van, adj magadnak egy személyes területet, ahol senki nem tud belépni az Ön engedélye nélkül".

- Alejandro Jodorowsky-

2. Koncentrálj azokra, akik szerencsésnek érzik magukat, hogy a családot együtt töltsék, csináld meg nekik.

Sok családban vannak olyan számok, mint egy anya, apa vagy nagyapja, akik nagyon boldogok, amikor együtt van az egész család. A többi tag egyetért abban, hogy részt vesznek a családi összejövetelekben, részben azzal a céllal, hogy kielégítsék azt a vágyat, amely az adott találkozóra vár. ezért, ha az Ön esetében nem találja a motivációt, hogy találkozzon egy rokonokkal, akkor koncentráljon a gesztusának képességére, hogy egy másik személyt boldoggá tegyen, hogy értékelje.

3. Kérdezd meg magadat és legyél őszinte legyetek: mi tényleg zavar? Megoldása van?

Amikor valakivel együtt vagyunk, zavar, meg kell tudnunk, mi történik. Zavarnak-e valami, ami megváltoztatható? Megzavarjuk a másik jellemzőjét, amit valójában megosztunk vele? Ezeknek a kérdéseknek a megválaszolása elengedhetetlen a konfliktusok során felmerülő érzelmek kezeléséhez. Így bizonyos esetekben egy családtag személyes jellemzője zavarja, hogy nem fog változni, ezért azoknak kell lenniük, akik emelik a tolerancia szintjét, vagy akik nem kerülnek megosztásra azzal a körülménykel, amelyben ez a jellemző manifesztáció.

Így vagy úgy, a karácsonyi családi összejövetel nem a legkedvezőbb terület, ha valaki megváltozni akar. Amennyire a szándékunk a legjobb, és csak azt akarjuk, hogy jó legyen. Ez nem a legjobb alkalom, hogy elmondja valakinek, hogy túl sokat füstölnek, vagy többet kell enniük. Egész évünk van ahhoz, hogy ezt megtehessük, hogy ne fedjük le ezeket a találkozókat olyan megjegyzésekkel, amelyek valakit megsérthetnek, még akkor is, ha mélyen nem támadnak.

4. Beszélj magaddal, és gondolj: érdemes-e konfliktust találni az ülés során??

Amikor dühös vagy, próbáljon meg néhány percet, hogy beszéljen magával, és tükrözze, hogy vajon valóban érdemes-e vitát indítani abban az időben. Amikor azt mondom, hogy „beszélj magaddal”, úgy értem, hogy ön-utasítások erejét használod az Ön javára (utasítások, amelyeket magunknak adunk).

Más szavakkal, a szavak, amiket magunknak mondunk, olyanok, mint az agyi megrendelések. Ebben az értelemben, ha a megrendelésed nyugodt és nyugodt, akkor könnyebb lesz támogatni a családi összejöveteleket és sikeresen leküzdeni őket..

"Az a kötelék, amely egyesíti autentikus családját, nem vér, hanem tisztelet és kölcsönös élvezet".

-Richard Bach-

5. Kerülje el a határ elérését és nyugdíjba vonulni, mielőtt túl késő lenne

Az elkerülés nem mindig negatív kezelési stratégia; inkább a legjobb stratégia, amikor bonyolult helyzetekkel kell szembenéznünk, és nem sem az idő, sem a hely. Ezen túlmenően az elkerülés is a legjobb dolog, amit tehetsz, ha már tudod, hogy dühös lesz, elveszíted az irányítást, és rossz időre adnak másokat.. Szeretné irányítani a haragját, ha a türelmed elfogy ez nem reális cél.

Másrészről tudnia kell, hogyan lehet korlátozni a családi kapcsolatait a karácsony előtt. Mindegyik család működési modellt követ, önálló modellel vagy kötött modellel rendelkező családdal. Ha a családodnak önálló modellje van, az egyes tagok életének határai korlátozottak és tiszteletben vannak. Ebben az esetben, amikor a családi összejövetelek megérkeznek, már elvégezte a munkát.

Ha azonban olyan családja van, amely egy koherens modellt követ, az egyes tagok élete közötti határok nincsenek jól definiálva vagy tiszteletben tartva. Ezért ebben az esetben jó ötlet lesz, hogy ezeket a korlátokat az ülések előtt határozzák meg. mert, a családi összejövetelek nem a legjobb alkalom arra, hogy megmagyarázzák személyes szükségleteiket, vagy hogy megtartsák azokat, akik az életed legbensőségesebb aspektusaiban bajba kerülhetnek.

Mindenesetre mindig jó, ha korlátozzuk a családi kapcsolatokat, és tisztázzuk, mit akarunk megosztani, és mit nem akarunk, és amikor tanácsot akarunk és mikor nem. Ne feledje, hogy joga van saját döntéseit meghozni, még akkor is, ha úgy érzi, hogy ellenzi azt, amit a legtöbb családja gondol.

végül, használja ki ezeket az ünnepeket, hogy élvezze a családi összejövetelek pozitív aspektusait, és összpontosítsa a figyelmet rájuk. És mindenekelőtt emlékezzünk arra, hogy a türelmes és nem konfliktusba lépés jó kezdeményezést tesz lehetővé, és nem ér véget a kellemetlennek azok számára, akik részt vesznek benne. Ebben az értelemben ebben az időben a hozzáállása nagy hatással lehet más emberek jólétére.

Kiválaszthatja azt a jelentést, amit karácsonyra szeretne. A jó karácsonykor, mint az évszakok többi része, az, hogy tetszés szerint díszítheti őket, és megoszthatja másokkal. További információ "