Az érettség az, amit elérek, amikor már nem kell semmit, vagy senkit sem hibáztatni azzal, ami velem történik

Emlékezz, amikor gyerek voltál? A gyermekkor egy csodálatos idő, ezért gyakran nézzük vissza a nosztalgiát. Ez az az időszak, amikor felfedezzük a világot, és ugyanakkor érezzük a felnőttek gondozása által biztosított biztonságot. Nem volt elég érettségünk ahhoz, hogy magunkért felelősséget vállaljunk.

Gyermekkorban és korai ifjúságban vannak szüleink vagy gondozóink, akik felelősek minket védelmünkért, hogy kielégítsük az igényeinket, és nem utolsósorban, hogy döntéseket hozzunk számunkra. Éppen ezért a felnőzés egy keserű élmény; Az igazság az, hogy elvesztjük a kényelmet és a biztonságot, de nyerünk valami végtelenül értékeset: a szabadságot.

Az évek során fokozatosan irányítjuk saját életünket. A legközelebbi dolog az, hogy dolgozunk, hogy gondoskodjunk az alapvető szükségleteinkről, de vannak más szempontok is, amiket meg kell tanulnunk, hogy felelősséget vállaljunk: affektív kapcsolataink, például a mentális egészségünkért. Ez a lejárat.

"Nincs olyan rossz, hogy egy kis bűntudat nem lehet rosszabb"

-Bill Watterson-

Így kezeljük ezt a felelősséget, ahol a különbség a termesztés és az érés között van. Az idő teljességgel elmúlik, és mindannyian növekedünk, de az, ahogyan felelősséget vállalunk az érzelmeinkért, azt fogja meghatározni, hogy azt mondhatjuk, hogy a növekedés mellett érettünk.

Az érettség megtanulja a bűnösöket megelőző megoldásokat

A döntések meghozatala magában foglalja megtapasztalják a félelemmel kapcsolatos érzelmeket hibákat és bizonytalanságot. Annyira, hogy néha blokkolunk, és nehezen választhatunk egy vagy több utat.

De az igazság az mindannyian hibákat fogunk tenni, mert a hibák megtétele a tanulási folyamat része. Emlékszel arra, hogy mikor tanultál az iskolába? Kezdetben nagyon bonyolult volt a számlák elvégzése, és sok hibát követtünk el, de a gyakorlatban a hozzáadás alapvető készség.

Feltételezve, hogy tévedtünk, a tények átgondolásának és elemzésének összetett folyamatát jelenti, és ezért néha könnyebb külső hibákat keresni, amelyek hibáinkat igazolják. Itt jön a bűntudat. Gyakran, amikor akadályokkal vagy problémával találkozunk, az elménk elfoglalva keres bűnösöket.

Olyannyira, hogy néha, még akkor is, amikor egy élettelen tárgyba kerülünk, hibáztatjuk, hogy közepén vagyunk. Soha nem történt veled? A folyosón elterelsz, és egy olyan játékot találsz, ami nem lehet ott, és fájdalmasan fájt a lábad fájdalmas részében. Gondolat nélkül hallod magad, hogy kritizálod a "rohadt játékot".

Természetes, a frusztráció bűnösnek tűnik

De mi történik, ha az akadály, amit találunk, sokkal fontosabb, mint egy játék a folyosó közepén? Ön ismételten nem tudja megvizsgálni a vizsgát, amelyre úgy gondolja, hogy elkészült vagy nem újította meg a szerződést a munkahelyén, nehézségei vannak a partnerével, vagy az apja dühös, ha kifejezi véleményét.

Ha nem tükrözi, ha hagyjuk magunkat az érzelmek, a hiba ez valami, ami neonfényekkel jelenik meg az elménkben. Másokat, a körülményeket és még magunkat is hibáztathatjuk. De ne hagyd abba gondolkodni: hogyan segít a bűntudat??

A bűntudat megakadályozza, hogy boldogok legyünk

Amikor másokat vagy magunkat hibáztatunk, mi történik velünk, a negatív érzelmekre és attitűdökre összpontosítunk: a harag vagy a frusztráció megtámad bennünket, szomorúságot vagy haragot érezünk, de nem haladunk előre. Röviden, mi több boldogtalan vagyunk.

Ha azonban átmegyünk ezeken a negatív érzelmeken, és eljutunk a másik oldalra, rájövünk, hogy azon kívül, aki vagy mi a bűnös, van valami sokkal hasznosabb: egy olyan cselekvés, amely segít megváltoztatni a helyzetet. Ha megoldásokat keresünk, akkor elküldjük magunknak azt az üzenetet, hogy bármi is sikerült, megpróbálhatjuk megjavítani, és mi fogunk dolgozni rajta..

"Próbáljunk többet lenni a jövőnk szülei, mint a múltunk gyermekei"

-Miguel de Unamuno-

Biztosan emlékszel egy hasonló helyzetre: valami igazságtalan történt veled, például felfüggesztetted egy olyan vizsgát, amit jól gondoltál. Rosszul érzi magát a helyzetben, és panaszkodik a tanárra vagy magadra. Bűnösnek tűnik. Nem érhetsz érettséget.

Ön megragadta azt, hogy mi történt, ami a múlthoz tartozik, és a múlt nem módosítható. A bűntudat blokkol minket. De ha megváltoztatod a chipet, és úgy döntesz, hogy valamit csinálsz vele kapcsolatban: talán gondoskodj a felülvizsgálatról, talán úgy, hogy megvizsgálja azokat a kérdéseket, amelyeket nem sikerült, talán segítséget kérhetsz, érzelmek változhatnak. A frusztráció motivációvá válik. Az érlelés az első állapotról a másodikra ​​való áttérés megtanulása.

Tehát a következő alkalommal, amikor valami baj van, és bűnösnek találja magát, úgy gondolja, hogy a legjobb dolog, amit tehetsz magadnak, próbáld meg megfordítani az oldalt. A negatív érzelmek elkerülhetetlenek, de ha a bűnösök helyett megoldásokat keresünk, valamikor rájövünk, hogy hátrahagytuk őket, és a célok felé haladunk. Az érettség ezt tartalmazza. Miért nem dolgozunk annak elérése érdekében?

Bűnösségem (pszichológiai vetítés) a pszichológiai vetítés nagyon gyakori jelenség: más érzelmeket és hiányosságokat tulajdonítunk másoknak. A hiba, a legveszélyesebb és károsabb. További információ "