Magabiztos kommunikáció a családban

A kommunikáció a gyermekeinkkel való jó kapcsolat alapja. de, Hogyan lehet gyermekeinket meghallgatni? Nehéznek tűnik, ugye? Azonban könnyebb, mint azt hihetünk, hogy a családon belüli önálló kommunikáció megteremtése lehetséges.

Magabiztos kommunikáció a családban ez azt jelenti, hogy véleményünket tudatosan fejezzük ki, következetes, világos, közvetlen és kiegyensúlyozott; Célja, hogy ötleteinket és érzéseinket közöljük azzal a szándékkal, hogy sérülést vagy károkat okozzunk, egy olyan belső állapotból, amelyben bizalmat élnek.

Alapvető fontosságú, hogy a családban egy magabiztos kommunikáció legyen a tagok közötti kapcsolatok megerősítése. A jó kommunikáció tükröződik az egészséges kötésekben, a kölcsönös tiszteletben, a szeretetben, a szeretetben és a társaságban, akár a szülők, mind a gyerekekkel, akár a testvérek között..

"Ha azt mondod, hogy" igen "más embereknek, győződjön meg róla, hogy nem mondod magadnak" nem ".

 -Paulo Cohelo-

A családon belüli önkényes kommunikáció a leginkább egészséges kommunikáció

Gondoltál már arra, hogy mondanod kell valamit, és nem mondtad?? Talán ebben az esetben passzív volt. Mondott már valamit, és rosszul mentél, mert úgy gondolja, hogy egy despotnak látszott? Úgy érezte, hogy mások nem mondhatták, mit gondolnak a hozzáállásodról?? Ebben az esetben talán agresszív voltál.

A kommunikációnak három fő formája van:

• az passzív formában, ahol általában az egyik tag nem tünteti fel aggodalmukat, alacsony hanghangon beszél, elfogadja a megkérdezettek megértését. Ez a passzív forma egyenlőtlenség és hátrányos viszonyhoz vezet a család másik tagjához. Alacsony önértékelés érzetét generálja, és nem támogatja az egészséges érzelmi kötéseket.
• az agresszív típusú kommunikációs forma vagy stílus, amely zavaró üzenetekből áll, amelyek magukban foglalhatják a sikoltozást és a szidást, sőt sértéseket is. Hasonlóképpen, ez a fajta kommunikációs távolság érzelmileg a családtagoktól származik, mivel ez elutasítás, félelem és megtorlás. Emellett az érzelmi erőszak egyik formája, ezért nem szabad használni.
• Végül is az önálló formát, a legmegfelelőbb mód, mivel tiszteletet, párbeszédet és tárgyalásokat jelent. Lehetővé teszi a családi kapcsolatok megerősítését a tisztelet és a bizalom összefüggésében, és elősegíti az egészséges önbecsülést a gyerekekben.

„Az alapvető különbség az önbizalom és az agresszivitás között az, amit a szavaink és a viselkedésünk befolyásolja mások jogait és jólétét”.

-Sharon Anthony Bower-

A családon belüli önálló kommunikáció előnyei

A családban a magabiztos kommunikáció kialakítása pozitív hatással lesz az érzelmi és mentális egészségünkre, amellett, hogy lehetővé tesszük számunkra, hogy a valóságot jobban megismerjük, és szilárd kapcsolatot alakítsunk ki a családtagokkal. Emellett előnyben részesíti:

• Stresszcsökkentés.
• Társadalmi és személyes készségeinek javítása.
• Az impulzusok vagy a düh jobb irányítása.
• Javítsa önbecsülését.
• Jobban megérti érzelmeit.
• Tiszteletben tartod magad és mások tiszteletét.
• Javítsa döntéshozatali készségeit.
• Személyes megelégedéssel nyer.

"Az, ahogyan másokkal kommunikálunk, és magunkkal, végül meghatározza az életünk minőségét".

-Anthony Robbins-

A válasz meghallgatásának problémája, és nem a megértés

Néhány kulcs a családon belüli önkényes kommunikáció előmozdításához:

1. Kerülje az összehasonlításokat

Néha a szülők mi általában túl sokat hasonlítunk össze gyermekeinknek más gyerekekkel, hogy rámutassanak a hibáikra. Ez azonban inkább a bizonytalanságot és az alsóbbrendűség érzését eredményezi a gyermekeknél, mint helyette. Ezenkívül fennáll annak a veszélye, hogy elfogadja azt a szokást, hogy másokkal hasonlítsák össze azokat a szempontokat, amelyekben azok alacsonyabbak..

Ha nem hoz létre önbizalmat gyermekeiben, akkor aligha tudnak biztosan kommunikálni más területeken, ahol dolgoznak..

Minden gyermek, mint minden ember, egyedülálló. Másrészt, a legtöbb összehasonlítás tisztességtelen vagy nem megfelelően kalibrált: Mindegyikünknek nagyon különleges körülmények vannak, és a gyerekek is.

2. Légy empatikus

Egy magabiztos kommunikáció a másik személy iránti tisztelettel kezdődik. Mielőtt gyermekeink felé fordulnánk, tartsunk egy kis időt, hogy gondolkodjunk arról, hogy mit fogunk mondani nekik, és hogyan fogjuk megtenni, különösen akkor, ha fontos az üzenet, amit közvetíteni akarunk, és azt akarjuk, hogy benne legyen.

is be kell illesztenünk őket empátiaba mások felé. Ha az egész család megpróbálja megérteni, mit gondol és érzi a másik, könnyebb lesz a párbeszéd megkezdése és a megbeszélések nem rontják a bizalmat..

"A hatékony kommunikáció a hallással kezdődik".

-Robert Gately-

3. Kérjen véleményt

Az autoritárius oktatás korlátozza az önkényes kommunikációt, mert míg a szülők felelősek, a gyerekek csak engedelmeskednek. A gyermekeknek a családot érintő döntésekre való utalása nem kedvez, hogy elmondják nekik, hogy a hangjuk nem számít.

Hadd gondolkodjanak a gyerekeknek a részvételüket igénylő témákban, így nagyobb bizalommal fognak fejlődni, és tudni fogják, hogy álláspontjuk fontos az Ön számára, és hogy érveket is adhatnak a legjobb döntés meghozatalához.

4. Fejezze ki magát

Nem számíthat arra, hogy gyermekei kifejezzék érzéseiket és gondolataikat, ha nem. Mondd el nekik, hogyan ment a napod, az aggodalmaidat és érdekeit. Ugyanígy, figyelj rájuk figyelmesen, ha valamit meg kell mondani.

Ha tudod, hogy valami rossz volt, tanácsot adnak nekik ahelyett, hogy megítélné és megdarabolná őket, így a gyerekek bizalmát táplálja, hogy megosszák aggodalmukat.

igen, A megértés nem jelenti azt, hogy abbahagyja a büntetést, amikor a határokat átlépik. Ebben az értelemben ne felejtsük el, hogy a teljesítménye nem az, hogy megismételje az általuk elkövetett hibát. Másrészről, ne feledje, hogy a tanulságokból sok tanulságot lehet tanulni. Te, ki vagy a gyerekek példaképe, Ön az első, aki önálló kommunikációs stílust használ a tanuláshoz.

Amikor a család hangsúlyozza: hogyan kell kezelni? Amikor a család feszíti és fojtogatja, sok mindent gondolunk. Ne essen szélsőséges döntésekbe, nem egészséges vagy megengedett. Lássuk alább, hogy milyen iránymutatásokat tudunk alkalmazni. További információ "